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1、 教学内容排球上手传球教学目标1.参与目标：学会排球上手传球技术。2.技能目标：使学生掌握排球上手传球的技术并能初步应用在比赛中。3.情感目标：让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。教学重点传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力。教学难点传球时的全身协调用力教学方法讲解示范 分组练习 动作对比使用器材排球 哨子流程时间学习内容组织教法与学法开始部分21.集合整队。2.检查上课服装。3.宣布本次课的主要内容和课的任务及达标要求。4.安排见习生。5.安排体育委员带领进行热身。组织方法：横队：学生；体育委员；教师 教法与学法：1.体育委员集合整队并检查报告
2、人数。 2.学生认真听讲，清楚课的内容和任务。要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。 听讲注意力集中，认真仔细。热身部分2一、热身跑围绕排球场做跑场热身。组织方法 正跑 侧滑步 倒退跑流程时间学习内容组织教法与学法准备部分10二、专项热身操练习1.行进间踝关节外绕内绕。共48，拍两拍换脚2. 行进间膝关节内绕外绕。共4 8拍，拍两拍换脚3.原地摆臂。30秒一组，共2组4.原地小步跑。15秒一组，共2组5.原地高抬腿。听击掌节奏快、慢变换组织方法： ：学生；：教师； 静力牵拉 教学方法：教师示范动作，喊口令指导练习。学法：学生观看示范，模仿动作，听口令练习。要求：使身体进入运动状态。充分活动伸展身
3、体各关节。基本部分10一、排球上手传球技术介绍：传球是排球运动的基础技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是排球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到位适当位置，保持人与球的合适位置。二、学习排球上手传球技术1、准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。2、手型：手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。3、迎球：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。4、
4、击球：击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。 组织队形：变队后队形： 技术图示：“传球手型及手指触球部位”“正面双手上手传球”教法：1、原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。2、原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。3、原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力。4、一抛一传。二人间隔4米，相对站立，一人抛出带流程时间学习内容组织教法与学法基本部分155、用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。6、击球后身体重
5、心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。三、循序渐进进行垫球练习四、三人或多人一组一颗排球，进行三人接力垫球游戏易犯错误1、传球手型不好，影响传球效果。纠正方法：反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。2、上下肢传球时用力不协调。纠正方法：做原地地接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点。有弧度的球，另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。然后二人互换。5、二人对传。二人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。6、自传与对传。二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。要求提高控球能力，注意传
6、球方向的变化和全身协调用力。7、左右跑动传球。二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。8、隔低网传球。二人一组，分别站在低网两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进广步体会全身协调用力。9、三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。学法：1、认真听讲，积极回答问题。2、认真练习，纠正改错。3、分组练习，接力游戏结束部分51、组织学生进行放松练习调整呼吸练习。放松手臂练习。放松腿部练习。2、点评本次课的完成情况3、讲解存在问题击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直击球点过低主要是肘关节甘于外展所致。4、组织归还使用器材5、下课组织方法：六列横队：学生；体育委员；教师 要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。 听讲注意力集中，认真仔细。安全预设1、强调热身时注意力集中，避免受伤。2、在热身过程中提醒学生充分拉伸以达到热身效果。3、练习过程中关注学生身体状态，随时调整练习项目与练习次数。
