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1、心理安康优秀教案精选20篇心理安康优秀教案精选20篇心理安康优秀教案 篇1【活动设计的背景】根据中小学心理安康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理安康教育学习内容。这里面的情绪心理包括理解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生理解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步理解如何调控情绪。【授课对象】五年班【授课时间】十四周 一课时【教学目的】1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心安康的影响。3、初步理解如何妥善调控的情绪。【
2、教学重难点】理解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响【教学方式】游戏、故事分享、小组讨论启发【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料【教学过程】一、创设情景 引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?(2)刚刚完毕的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深化美妙的印象。如今我们再来回忆一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运发动的什么也跟着变化?师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个丰富多彩的情绪世界。(齐读课题)设计意
3、图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。二、思辨探知，初步理解情绪的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由老师发给两个写有情绪词汇的卡片。2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最根本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)老师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的
4、是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，明晰地呈现出来，初步给情绪归类。活动二：画一画我的情绪彩带同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?假如，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!步骤：1、回忆上一周你的情绪是怎样的。2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。老师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。设计意图：当
5、学生初步理解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的理解更进一层。三、自我建构(一)明白调整情绪的必要性1、观察漫画图在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有快乐的，有伤心的，有害怕的这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图2、课堂讨论。(1)王红落选后的不快乐，与小刚听到要去春游的消息后特别快乐，是正常的情绪吗?(2)他们为什么都被老师批评了呢?在讨论中，老师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反响，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别
6、是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?设计意图：初步理解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析p ，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的详细内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。(二)、如何调节情绪消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢?1、 故事启发从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很
7、孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。同学们，从这个故事中你受到了什么启发?不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。2、 调节情绪的方法以四人小组为单位讨论调整情绪的方法汇报、总结设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与
8、不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。心理安康优秀教案 篇2活动目的：1、知道每个人都有情绪，并能理解几种根本的情绪。2、理解不同情绪对人身体安康的影像，初步知道要调节自己的情绪。活动准备：它真的得了很重的病吗?(2)后来它的病是怎样变好
9、的?(3)老师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很安康。3、刚刚我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体安康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来?4、幼儿自由讨论。5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。四、我的“开心法宝”。小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作“我的开心法宝”，小朋友们可以把让自己快乐起来的方法播报给大家一起分享。活动反思：1、我把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让幼儿能形象地感知和理解。2、以方案教学的理念，关注幼儿在活动中的兴趣点，采用情景表演、多媒体教学、游戏
10、和老师多种形式的鼓励方式相结合，来激发幼儿的兴趣，让幼儿在轻松、愉快的气氛中自然学会相关的心理安康知识，到达教学目的。3、全班幼儿积极参与活动，目的完成的很好。心理安康优秀教案 篇3活动目的：1、理解人与人之间是需要沟通的;2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。课前暖身(1分钟)暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4(节奏越来越快)。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢送大家来上心理安康活动课。教学过程一、故事导入小故
11、事：误会了五十年(音乐导入：爱尔兰画眉)一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很快乐，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。”师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能防止这样的是发生呢?学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧 。二、游戏深化，体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规那么：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据老师的提示进展。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问老师;其它六组学生背对背，不能互相商量，也不能询问老师，独立完成。游戏过程：第 页 共 页
