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1、教学设计体育与健康课程（水平四）蹲踞式跳远单元教学第2次课教学设计1、 指导思想本课设计坚持“健康第一”为指导思想，以体育课程水平四教学目标与内容为依据，在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。并根据初中学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、欢快的课堂气氛，从中体验到体育课给他们带来的乐趣，促进学生身心全面发展。2、 教材分析蹲踞式跳远是田径运动中田赛项目跳远姿势的一种，动作简单、自然，它是通过直线助跑，以单脚起跳，跳起后跨步飞跃滑行到最高点成“蹲踞”姿势，再向远处伸腿双脚落地。其动作方式与日常生活中跨越
2、障碍（如不很宽的壕沟、水沟等）的方式相接近，适合初学者采用，可以把它作为开始学习跳远的姿势，也是进一步掌握高难技术的一种过渡手段。蹲踞式跳远是中小学阶段田径运动中跳跃类教材的主要学习内容之一，锻炼身体的实效性强，是一项很容易掌握的运动技能，很受学生喜爱。经常练习可以发展速度、弹跳力、力量和灵敏等综合身体素质，能培养学生果断、勇敢、积极进取的优良品质，体验一次次挑战新目标成功后的乐趣，增强自信心，促进身心健康发展。3、 学情分析本课施教对象为我所教班级中的七年级5班，学生人数为41人，男21人，女生20人，本班班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，体育素质较好，有较强的独立
3、意识和能力，学习上有创新精神，但本班存在着部分学生体形胖、瘦不等，高、矮差别大，在体质、体能、身体素质及兴趣方面参差不齐，存在明显的个体差异，在教学中要对学生区别对待。4、 教学目标（1）了解助跑与起跳的衔接技术是跳远运动取得优异成绩的关节环节。（2）通过练习，并逐渐增加难度，使学生掌握正确的助跑与起跳的动作方法。（3）培养学生面对困难，勇于挑战的优良品质和自我提高的运动愉悦感。5、 教学重点与难点重点：助跑与起跳的连贯，踏跳有力难点：快速助跑情况下完成踏跳技术6、 教学流程上课常规慢跑热身搏击操活动各关节游戏“穿越丛林”学习蹲踞式跳远助跑与起跳衔接技术身体素质练习瑜伽放松小结7、 教学特色（
4、1）本节课准备活动部分取消了常规枯燥的徒手操，而是增加了搏击操，既帮助学生热身，又可以增加学生的新鲜感，同时配备的音乐也可以帮助学生提高动作的节奏感。（2）通过学生参与游戏，导入到本节课的学习内容，使学生更能够切身体会到学习本节课内容的重要性。（3）本节课借助体操垫设定跳跃的难度，目的是让学生多练习多体会。结束前利用踏板帮助学生体会更好的踏跳有力的感觉，提高学习兴趣，为下一节课的学生内容做好铺垫。（4）专门性的身体素质练习，既可以帮助学生尽快的掌握本单元的学习内容，又可以帮助学生提高跳跃素质。（5）结束部分采用瑜伽中的简单动作帮助学生放松，并配有音乐，让学生身心都能够得以放松，轻松愉悦的完成本
5、节课。教案华师附中汕尾学校体育教案授课班级七年级（5）班单元教学内容蹲踞式跳远课 次单元教学计划第2次课课 型新授课授课时间2017年6月授课教师王旭教学目标1、认知目标：了解助跑与起跳的衔接技术是跳远运动取得优异成绩的关节环节。2、技能目标：通过练习，并逐渐增加难度，使学生掌握正确的助跑与起跳的动作方法。3、情感目标：培养学生面对困难，勇于挑战的优良品质和自我提高的运动愉悦感。授 课内 容1、 学习助跑与起跳的衔接技术2、初步体会腾空技术重点与难点重点：助跑与起跳的连贯，踏跳有力难点：快速助跑情况下完成踏跳技术部分教学内容达成目标教学方法组织教法强度时间教师活动学生活动准备部分一、上课常规1
6、、 体育委员在指定地点整队2、 师生问好3、 体委报告出勤人数4、 教师宣布本节课内容5、处理见习生二、准备活动 1、慢跑热身2、搏击操3、游戏：穿越丛林游戏方法：将班级分成人数相等的4队，比赛开始后，每名队员要依次跨过小溪，翻过小山，钻过隧道，然后返回与队友击掌，下一名队员开始，先完成的队伍获胜。培养学生的集体主义精神，集队快速，整齐、安静通过慢跑完成热身及班级做好队列纪律要求充分活动各关节，避免运动中受伤利用游戏对学生进行纪律、规则及团队意识的培养。1、登记好出勤人数2、讲解本节课的学习内容1、教师带领慢跑，并运用口令指挥2、口令指挥、带领完成搏击操3、讲解、示范游戏方法1、根据自身情况来
7、合理安排本节课2、认真听教师讲解的内容，了解本节课需要学习什么1、一路纵队慢跑热身2、根老师完成搏击操的动作练习3、按照教师要求完成动作组织一：四列横队（如下图）要求：快、静、齐组织二：成体操队形（如下图） 组织三：游戏场地 小中大 中19部分教学内容达成目标教学方法组织教法强度时间教师活动学生活动基本部分一、导入：通过刚才的游戏，教师启发学生回想跳跃的动作，进入到本节课的学习内容。二、学习助跑与起跳的衔接技术1、动作方法：起跳脚着地，以“扒地”动作积极下落着地减少助跑速度的损失，积极前移身体，为快速有力的蹬伸创造条件当身体重心达到支撑点上方时开始进行蹬伸动作。上体保持正直，提肩、拔腰，同时下
8、肢快速登伸，髋、膝、踝三关节伸直。两臂和摆动腿快速摆动，摆动腿大小腿折叠，屈腿前伸，摆动结束前瞬间，摆动腿大腿与地面平行，起跳腿同侧手肘关节接近肩水平，另一侧臂后摆。2、易犯错误与纠正：易犯错误：踏板无力蹬伸不充分起跳方向不正确纠正方法：加强腿部力量及体会起跳瞬间中心向上提的感觉多体验起跳后摆腿方向正的练习。三、身体素质练习：1、收腹跳102组启发引导学生，使学生形成独立的思考能力掌握正确的起跳技术，获得最佳的腾空角度蹬伸有力，上下肢协调帮助学生克服跳跃障碍物的心理障碍明确正确动作方法，帮助提高学生练习的信心通过专门性身体素质练习，帮助提高专项能力1、教师提出问题，引导学生回答。2、讲解技术动
9、作3、进行示范动作展示4、组织练习（1）专门性跨步练习（2）原地练习手臂动作（3）上一步踏跳练习（4）上三步踏跳练习（5）上三步踏跳跳过障碍物练习（6）上五步踏跳跳过障碍物练习（7）体验上五步踏板起跳练习5、巡回检查、发现错误及时纠正6、组织优秀学生展示7、组织完成专门性素质练习1、通过思考，回答教师提出的问题2、认真聆听技术动作的讲解，熟悉动作方法3、仔细观看示范动作的展示，形成初步的动作表现4、按要求练习5、相互观察，相互提醒，相互纠正错误6、优秀学生进行展示7、提高身体素质水平组织四：与组织一相同（前2排同学蹲下）组织五：成体操队形（如下图） 组织六：分成两组踏板练习 组织七：与组织二相
10、同 要求：动作准确，完成质量高小中中大41532部分教学内容达成目标教学方法组织与要求强度时间教师活动学生活动结束部分1、放松2、小结3、收回器材，宣布下课听优美的音乐，运用瑜伽进行牵拉，使学生身心得到放松。教师总结，表扬优秀教师领做瑜伽放松操教师点评同学们再见！学生跟做瑜伽放松操认真听教师点评老师再见！组织八：与组织二相同 要求：身心放松小6场地器材预计强度135次/分预计密度55%+2大体操垫14个小体操垫18个踏板6块标志桶2个十、课后反思本节课，始终贯彻“健康第一”的指导思想，符合课程标准所要求的“以学生的发展为中心，重视学生的主体地位”的教育理念，扎实完成了各领域的学习目标，课堂整体
11、效果良好。通过搏击操和游戏，课堂气氛逐渐活跃，练习由易到难，循序渐进，在每一次的练习后都能让学生逐渐掌握技术动作，引起学生的兴趣。同时在练习中根据本班同学的实际情况，让技术掌握不太好的同学使用斜板踏跳，有利于学生更好的掌握动作。在上课的过程中，能做到关注学生的练习情况并及时点评，同时纠正学生在练习时出现的错误动作。对于不敢跳、有畏难情绪的学生能予以正面的引导，对做的好的学生也能及时给予鼓励和表扬。这样就能让学生在练习的过程中体验到成功，从而能够克服在练习上存在的困难，培养自己的意志品质。通过课后和同学交流，发现学生挺喜欢这样的课程，也觉得学习跳远是一件很有趣的事情，想在以后的课堂中学习更多有关跳远的知识。十一、指导老师点评本节课是七年级的蹲踞式跳远单元教学的第2次课，教师运用搏击操、游戏等形式进行热身运动，学生参与度比较高
