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1、课题：学习成功的前提 增强自信心 减轻压力作者：栾城六中 闫智娟教学目的：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、减轻压力、发奋图强，从而乐学。教学重点：使学生树立学习自信心、减轻压力。教学难点：如何增强自信心、减轻学习压力。教学过程： 一、活动课设计 1教师导言： 学习过程是受人的心理支配的。自信心是心理状态表现形式之一，属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。 2教师画出怪圈图示： 我数学不行，我总是这样； 今晚不管怎样，我要完成这些题； 我想多考虑考虑，也许能答出来；
2、我真的还不行；为什么呢？ 因为。 3教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。 （1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心） （2）什对自己实际，画出与上图类似的怪圈。（学生会广阔思维，画出具我的有特点的类似图示） （3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素质，增强学习自信心） （4）教师小结： 我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪，它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的认识它的实质缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。我们的传授课
3、将解决这个问题。二、传授课设计导言：我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。 1什么是自信心？（先让学生界定） 所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧， 相信一般人能做的事，自己也一定能做到 教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。 2自信心的作用。 迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务 3教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。 4怎样才能树立起学习自信心呢？ 例：我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。 学生讨论认识哲理。 不能用考试成绩高低来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，改变现状。 例：一学习较差生学会小提琴。 学生讨论认识哲理。 发掘自己的其它特长。 例：某学生学习数学课（扣回怪圈）。 教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。 课后思考：心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？如何调节、预防和调整？
