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1、一、孕妇皮肤护理技巧：1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。二、孕妇皮肤护理小知识：1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按15
2、进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。2、怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。3、孕妇难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。如局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。女人怀孕是一段很不平常的时期，即将拥有了新的生命，那份难耐的喜悦只有经历的人才深得体会。然
3、而，由于身体的变化，肌肤状态下降，面色变差，身体也变得浮肿，但是为了宝宝的健康，准妈妈们往往不敢进行肌肤的保养。那么怀孕期间究竟能不能使用护肤品？职场准妈妈能不能化淡妆让自己变得更有神采？产后如何迅速变得美丽？三、关于孕妇的“五”知道1. 准妈妈能用护肤品吗？妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的准妈妈会发现自己的皮肤变得格外柔嫩红润，有的人会出现皮肤过干或者过油的情况，易敏感，有的还会出现色素沉积或者色斑问题。需要提醒的是，怀孕后母体的养分是通过胎盘供给胎儿，很多小分子物质能透出胎盘屏障到达胎儿体内，直接影响到胎儿的生长发育。在怀孕的前三个月，胎儿是最不稳
4、定的，所以在这期间要格外注意。这段时间，你的身体会自然提高自身的防御能力，这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉，对添加了香料、酒精或添加剂的产品容易出现过敏现象。一旦出现过敏，由于此阶段是禁忌用药的，所以对于准妈妈们来说，那是相当痛苦的。漫长的十月怀胎，让一些原本爱美爱保养的准妈妈们舍弃了所有保养品。但是皮肤作为人体一大器官，本身有完美的代谢系统，所以只有极少量的护肤产品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以“孕期不能保养皮肤”的观念也是很陈旧的，因为那样对皮肤的损伤更大，一旦造成了皮肤严重缺水干燥或是斑块形成，此后都很难恢复。建议准妈妈尽量选择没有刺激成分，不含香料等的保湿润肤品，也就是人们常说的“
5、基础类保养品”，可以选用一些正规品牌的药妆产品，这样都是经过临床实验测试的，有效性和安全性都是可以得到保证的。2准妈妈如何防止黄褐斑由于荷尔蒙的变化，怀孕时容易分泌较多的油脂，以往脸上不怎么爱出油的女性，怀孕后也经常是“满脸油光”。此时如果清洁工作做的不好，脸上就容易长痘痘。所以，必须先自我检视，自己变成了什么样的皮肤，依照肤质选择合适的清洁品。但是一些祛痘产品中含有刺激成分，准妈妈们要谨慎使用。如果痘痘冒得特别厉害，最好到医院的皮肤科就诊，在医生的指导下用药。据资料统计，我国妇女黄褐斑的发病率大约在30%，而怀孕期间也是特别容易出现黄褐斑的时期。黄褐斑是激素对皮肤色素细胞的作用，孕期由于激素
6、水平改变，加上一些女性朋友停用了防晒护肤品，接触紫外线后就容易出现黄褐斑。建议无论是任何季节，孕妇出门时要做好防晒措施，最推荐的还是“物理防晒”，打遮阳伞、带宽沿的帽子，戴墨镜等，也可以适当选择一些安全性能高、无香精香料成分的物理性防晒霜，在出门前15分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。除了身体大面积的清洗外，还要特别注意小地方及皱褶处的清洁。其中尤以肚脐最容易被人疏忽，所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液来清理肚脐的污垢，使污垢软化后再轻柔洗净；通常无法一次清除干净，这时不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，这样反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重
7、伤害3.准妈妈能否用美白祛斑产品一些祛斑产品，其中含有一种汞元素，由于它的某些化合物具有增白美容效果，一些不法商人便将之用于祛斑美白化妆品中。但这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，且对皮肤的伤害也大，长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。因此它对胎儿的影响也是极大。据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含量超标千克以上。所以建议准妈妈在此特殊时期不要使用祛斑类的产品为好。如果护肤品中不含铅、汞、砷等特殊成分，而且是经过检验的正规品牌的美白产品，孕妇也是可以使用的。但是需要注意的是，美白产品大多数都
8、有加速角质软化和更新的作用，容易加重皮肤的敏感，所以建议准妈妈们还是慎用美白产品。含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品和水果，可以预防或减少黄褐斑的产生。4.孕期如何预防妊娠纹当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠纹。那么，如何预防它的
9、出现呢。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。也可以使用一些正规品牌的妊娠纹霜，涂抹腹部、腰部、手臂、大腿根部等，用2-3个硬币的量打圈按摩，来增加皮肤的紧致和弹性。5.生完宝宝如何迅速变美大多数的产后新妈妈，肌肤会显得干燥，乳房失去弹性，腹部也没有了原来的线条。建议新妈妈们为了往后的生活着想，不可因为忙于育儿，而忽略了自己，也要重视皮肤的保养。首先内养，多吃含水分高和维生素高的水果，如苹果，橙子，西红柿等
10、；少吃荔枝，芒果，榴莲等易上火的食物。也不能过度减肥瘦身，适当吃点肉食，注意荤素搭配，如果完全没有脂肪，皮肤也会显得很粗糙的。再就是外部调养。每天用保湿洗面奶洗脸，洗完脸后马上用棉花蘸爽肤水扑打在脸上，再涂抹一些保温类的眼霜和面霜即可。在护肤品和化妆品上的选择是有讲究的。由于婴儿易受化学物质的影响，给婴儿哺乳的女性应慎用香水类产品、含激素、含重金属的美白化妆品和指甲油，使用这类化妆品，在哺乳、亲吻、爱抚小孩时可以间接进入孩子体内，对婴儿生长发育不利。一些产妇涂抹一些瘦身霜，建议也不要大面积涂抹，以免被宝宝“误食”。很多妈妈反映，产后易出现脱发症状，一般来说，脱发是在产后4到6个月之间发生的，主
11、要是因为体内雌激素含量开始减少，头发生长速度减慢造成的。节食、挑食等也会导致脱发，还有产后精神压力和负面情绪等，也都会加重脱发。这时可以按摩头皮，促进头皮的血液循环，增加营养以满足头发营养的需要四、小编在此推荐甜心妈咪 （官网:http:/）产品天然成分无添加 在推崇环保的今天，天然有机植物越来越得到人们的青睐。凭借医学背景在天然有机孕产领域的研究，CuteMami大部分产品原料从国外进口，以天然有机为产品宗旨，以有机植物为主要原料，不添加人工香料、人工色素、不含石油成份，不含防腐剂。另外CuteMami护肤品还蕴含多种养份，包括维他命、抗氧化物、微量元素及重要的有机物质如胺基酸及脂肪酸，有助维持肌肤的重要功能，温和、无刺激，完全益于孕产女性健康 。孕妇用的护肤产品绝对不能添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利的成分，其中所添加的防腐剂及表面活性剂都必须受到严格限制，而且制造过程中不能使用放射线杀菌，其配方和工艺非常复杂。根据国家有关法律对化妆品行业的规定，Cutemami向质量监督部门提交了卫生许可证、生产许可证、营业许可证进行审核，同时也提供样品给卫生部认可的检测机构进行了产品检测。Cutemami通过了检测，也拥有了上面说的每一项证明。
