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1、适应能力强的孩子不碰壁适应能力强的孩子不碰壁 人生有很多阶段，每个阶段都可能带来新的环境，新的变化。帮助孩子完成每个阶段的良好过渡，尽快适应新的环境，对孩子的发展是非常有益的。 【亲子现场】 案例1： 李远的爸爸妈妈换了工作，并且搬了家。李远虽然很舍不得离开以前的小伙伴，可是没办法。在搬家之前，妈妈特意带孩子去新幼儿园看看情况，李远心理上已经对新环境有了初步认识和了解。 尽管这样，刚进入新幼儿园时，李远还是有些抵触情绪。她现在所在的这个幼儿园的规模和设施，远远没有之前所在的那个幼儿园好，并且她发现这里的小伙伴也玩不到一块去，所以，在幼儿园里，李远像被遗弃的孩子，总是一个人躲在角落里。 她将自己
2、的困惑说给妈妈听，妈妈告诉李远，环境是无法改变的，要适当改变自己，让自己去适应环境。妈妈还特意邀请李远的小朋友来家里做客，密切了他们的关系，之后，李远慢慢适应了新环境。 案例2： 王征最近转到一所知名度更高的学校，这和他之前的学习环境有很大差距。老师的教法和同学们的学习方法他都不能很快适应。这里的老师更重视学生实际能力培养，同学们都很重视课堂效率，该玩就玩，该学就学，放学后继续埋头苦读的人很少。 但是，王征的学习习惯就是死学，对老师的依赖性很强，学习内容都要靠老师指点。如果这个时候，王征的父母给他点帮助就好了。可是父母都很忙，忽略了王征的学习情况，王征也不懂得适应新环境，还是按照自己的老方法学
3、习，因此在最近的考试中，竟然考了倒数。 这里的学生一般很活跃，喜欢结交朋友，而王征习惯了形单影只的学习生活。有同学想和他交朋友，都被他拒绝了，他怕交朋友会影响他的学习。几次下来，同学都很知趣地不搭理他了。在新环境中，他感到了从未有过的孤独，却不知道问题出在哪里。 【专家剖析】 适应是生存的一种基本需要，是孩子一生中随时都要面临的任务，也是孩子应当具备的基本素质。现代社会压力越来越大，竞争也越来越激烈，生活的环境变化越来越频繁。生活方式的改变、学习环境的改变、新的老师、同学等，都会让孩子难以适应。因此，让孩子学会适应，是当代父母必修的家教课题。 适应是指孩子能有效地应付和顺应环境，使孩子自身及与
4、环境之间保持平衡与协调的状态。它有两种方式，一是孩子通过调整自己的态度和改变自己的行为，适应外部环境的要求；二是尽最大可能去改变环境使之适合自己发展的需要。改变环境对于年龄尚幼的孩子来说，是较难的事情，但是可以通过自身努力，去适应外部环境，合理地调适自己的状态。孩子适应环境的过程，实际上就是个体社会化的过程。 在幼儿园门口，经常见到有些孩子大方地进入校门，而有些孩子却不让父母离开，这和孩子适应的环境能力有很大关系。孩子哭闹，多半是因为无法适应幼儿园的新环境。 还有的孩子，对于自己感兴趣的东西可以保持较好的注意力，对于自己不感兴趣的东西往往无法保持注意力，这也和孩子的适应能力有关系。 孩子刚接触
5、新环境，对周围的人和事情都不熟悉，会产生一种不安全感和本能的抗拒，他们渴望得到父母的关爱和保护，外在表现就是无法适应新环境，遇到突发情况不会合理地调适自己，而出现哭闹等行为。 很多父母为了保证孩子的安全，把孩子留在自己的身边，不允许孩子出门，这就减少了孩子学习适应新环境的机会，孩子适应新环境的能力培养也就无从谈起了。 孩子的一生中，肯定会遇到环境变迁，迅速适应新环境，可以帮助孩子更快地融入到环境中去，保证孩子心情舒畅，进而使孩子发挥自己的潜能；而不具备适应新环境能力的孩子，则会面临恐惧、无助等不良情绪，这会对身心的健康发展造成危害，还会抑制自己智商和情商的发展。 一个可以很快适应新环境的孩子，
6、会赢得周围人的欢迎，获得大家的好评。现实社会中，父母不可能为孩子提供一个完全符合孩子意愿的环境，这就需要培养孩子的环境适应能力，鼓励孩子去适应复杂多变的环境。 如何培养孩子的适应能力如何培养孩子的适应能力如何培养孩子的适应能力如何培养孩子的适应能力？ 方法一方法一方法一方法一：带孩子多接触新环境带孩子多接触新环境带孩子多接触新环境带孩子多接触新环境 有的孩子到了陌生环境中会不知所错，无法很快融入。对于这样的孩子，父母要经常带他们去新环境中，让孩子去发现新鲜有趣的事物，从而增加孩子适应环境的能力。父母要让孩子多结交新环境中的朋友，让孩子通过与朋友的友好相处，提高自己适应环境的能力。 父母可以先让
7、孩子在熟悉的环境里接触更多的人，等孩子可以顺利地和他人交往时，再带孩子走出家门。当孩子进入新环境感到不适应的时候，父母最好用握住孩子的手、摸孩子的头等方式鼓励孩子，使他们在充满安全感的状态下适应环境。 小时候，媛媛是个很不喜欢出门的孩子，即使是去亲戚家，她也会觉得很别扭，到了亲戚家，她不会和别人打招呼，而是乖乖地躲在妈妈身后，妈妈觉得这样下去对孩子很不好，决定多带孩子出去玩，让她变得大方起来。 于是，妈妈经常带她去公园、儿童乐园等人多的地方玩，并且教给孩子恰当的社交礼仪。慢慢地，媛媛开朗了很多，到了新环境里也不觉得拘束了。 后来，媛媛进入幼儿园、小学，都能很快地适应，和老师、同学打成一片。 在
8、孩子小时候，父母就要引导孩子尽量习惯陌生人和陌生地方，经常带他们去串门，或者去公园和游乐园等，鼓励孩子多参加社交活动，多提供孩子和朋友玩的机会。 当孩子要接触新环境时，父母要让孩子认识到新环境的有趣，孩子一旦具备好奇心和勇气，就会很快地适应新环境。 当孩子在新环境中结识新朋友时，父母要适当地鼓励和表扬，让孩子获得积极的情感体验，自觉加入到新环境中去，更好地和他人交往，获得理想的人际关系。 方法二方法二方法二方法二：学习上多辅导学习上多辅导学习上多辅导学习上多辅导，以便适应老师以便适应老师以便适应老师以便适应老师 孩子从家庭歩入学校，由于受到各种严格规定的制约，以及学习的全新内容和作息时间的不同
9、，孩子一时很难适应新环境是可以理解的。 同时，孩子可能会从内心认同某位老师的教学方法，一旦换了老师，孩子也会出现不适应的状况。当出现这种状况时，父母要对孩子的学习多加指导，让孩子去适应老师。 同同今年开学换了位语文老师，之前的老师她一直很喜欢，因此学习成绩也不错。但是新换的这位语文老师的教学风格和以前老师的风格大不一样，为此，同同很不适应。 由于不适应老师的教学方式，同同的积极性不高，学习成绩也不理想，在最近的考试中，语文成绩竟然破天荒地不及格。妈妈知道后，很着急，她觉得应该让孩子学会适应不同的老师。 妈妈跟孩子讲清学习是自己的事情，和老师没有多大关系，而且不一样的老师也有不一样的优点，老想着
10、以前老师的好，对适应现在的学习环境没有帮助。孩子在妈妈的帮助和引导下，调整了自己，学习成绩也逐渐提高。 父母要了解孩子的学习情况，及时发现孩子学习上的困难，以自己的经验和对孩子课本知识的把握，对孩子实施有效的指导和帮助。 在学校的学习生活中，要教会孩子欣赏不同的老师，尊重老师，在心里不要排斥不同老师的教法，这样就会更快地适应学校环境、适应老师。当孩子因为学习出现困难，对某门学科产生困惑，进而将意见强加到老师身上的时候，父母就要帮助孩子纠正学习态度中出现的偏差，为孩子讲清道理，纠正孩子的不良心态，不让负面情绪影响孩子的正常学习。 方法三方法三方法三方法三：培养孩子的心理适应能力培养孩子的心理适应
11、能力培养孩子的心理适应能力培养孩子的心理适应能力 在当今激烈的社会竞争中，心理素质的优劣往往决定孩子生活、学习、事业的成败，而心理素质的核心内容之一，便是心理适应能力。它对于提高孩子的综合素质，有着举足轻重的作用。只有孩子具备了良好的心理适应能力，才能更好地适应社会环境，对自己所处的环境做出积极的反映。 很多孩子看到自己喜欢的人，就会很快打成一片，但是对于自己不喜欢的人，就拒绝和他交往，还有的孩子，面对新的环境时会产生胆怯、不知如何是好的情绪，这都是孩子心理适应能力不强的体现。心理适应能力是孩子的心理品质问题，反映孩子面对新环境时的思想、情绪、行为的控制能力。要想更好地融入新集体，就必须具备很
12、强的心理适应能力。 父母可以为多培养和锻炼孩子的人际交往能力，让孩子养成遵守规范、乐于合作的意识和习惯。要尽可能多地创造机会，让孩子自己去克服心理问题，理解大多数人的想法和做法，当然，这并不是要求孩子放弃个性，而是懂得与人相处之道。 父母还要身体力行地传授对人宽容的豁达心态，这样也会帮助孩子更好地与人相处。 方法四方法四方法四方法四：适当地和孩子分离适当地和孩子分离适当地和孩子分离适当地和孩子分离 孩子一旦离开父母，就容易产生焦虑情绪，甚至哭闹，这说明孩子对于没有父母的环境心存不安，他们不想在新环境中独自生活。缺乏安全感的孩子，一旦父母离开自己的视线，就会茫然，这种心理对孩子的发展很不利。所以
13、，父母要树立和孩子适当分离的意识，适当地从孩子的视线中“消失”一会儿。 在日常生活中，父母可以在附近进行观察，在孩子需要帮助时，给予适当的指导，但不要干扰他们的活动；有时甚至可以短暂离开，但要清楚地告诉孩子，妈妈离开一下，一会儿就回来，这样可以让孩子觉得自己是安全的，从心理上接受和父母的分离。 孩子进入幼儿园和小学，都要和父母分离，如果对父母过度依赖，孩子就难以适应新环境。父母不要时时刻刻守在孩子身边，而要给孩子留出适当的空间和时间，让孩子在没有父母的世界里学会独立。 方法五方法五方法五方法五：让孩子学会自我调控不良情绪让孩子学会自我调控不良情绪让孩子学会自我调控不良情绪让孩子学会自我调控不良
14、情绪 孩子的情绪会决定孩子的性格及做事的态度，还会决定孩子的人际交往关系是否和谐、人格是否完善。父母要给予情绪不好的孩子适度的关怀和理解，教孩子学会调节情绪。 方舟今天体育课上和其他同学一起玩了个游戏，可是在玩游戏的过程中，他发现刚刚很不配合，非常气愤，想对刚刚发脾气，可是他控制住自己的不良情绪，耐心地对刚刚说：“班里那么多同学都在等你，你要照顾大家的情绪啊。” 在方舟的说服下，刚刚改变了自己的意见，和大家开心地一起玩了。方舟庆幸自己没有对刚刚发脾气，如果那样，刚刚会更不配合。 父母要教育孩子客观地看待世界，孩子心胸开阔，情绪就容易稳定。比如，如果孩子成绩不理想，就要引导孩子学会正视现实，继续努力；如果孩子有烦恼，就要让孩子学会倾诉，经常和父母及身边的朋友交流，通过倾诉的方式来调节自己的情绪。 当孩子情绪不好，无法调适自己时，也可以让孩子暂时转移注意力，做自己感兴趣的事情，这样也可以调节不良情绪。 父母还应该让孩子学会节制自己的情绪，等心情平静下来再处理事情。有理智的孩子一定是可以控制自己情绪的人，他们能够意识到发脾气带来的后果，于是会自觉控制自己。 孩子学会了调适自己的情绪，就会很好地适应各种各样的环境，拥有良好的人际关系。
