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1、掉头发的中医调理2008/10/23 19:20何首乌、黄精、当归、枸杞、女贞子、旱莲草为常见治疗掉头发中药。陈俊铭陈医师，我最近掉好多头发喔，怎么办？刚当妈妈的小佩，白天仍须工作，下班后要照顾小孩， 真是又忙又累，晚上需帮小孩换尿布，喂母乳，几个月折腾下来，狂冒痘痘，狂掉头发。职业妇女，又要带小孩，真是辛苦。掉头发是门诊患者常见的主诉，尤其这 一波金融风暴，股票、基金套牢一堆人，再加上不景气，年底公司裁员，失业人口增加，掉头发族群愈来愈大！头发是由毛囊生出来的，一根头发的性命 可以分戈户三个时期：生长期、萎缩期和休息期。头发在进入休息期时，毛囊会再度进入一个新的周期，开始长新的头发，而休息期
2、的头发会慢慢被新生的毛发推出 毛囊而掉落。以整个头皮来说，有85的毛发在生长期，1在萎缩期，14在休息期。头发平均个月长到公分不一定，要年纪和营养状况，寿命 大概有1000天。普通人每天都会有50100根左右的头发会掉落。若超过150根则属异常掉发了！东方人头发数量约在十万根左右。常见掉头发原因如下：一、生理性掉发：1.产后掉发2.生病后掉发3.营养缺乏引起掉发4.药物引起掉发5.雄性?二、病态性掉发：1.圆?2.头癣3.甲状腺疾病4.红斑性狼疮5.梅毒6.其它皮肤发炎性疾病三、外力性掉发：1.拔毛癖2.整发、护发不当生活上常见引起掉发因素如下：1.泡面和罐头含有防腐剂，摄食过多会阻碍毛囊的营
3、养输送，造成掉发。2.常晒太阳，紫外线可能让头皮变薄，支撑头发的能力也会下降，容易掉发。3.过度洗发，将头皮的油脂洗尽，头皮的皮脂腺反而会分泌更多的油脂，降低毛囊黑色素母细胞皂供应量。4.有些洗发精洗净力超强有去头皮屑的效果，洗后会毛发干涩，长期使用反不利保养头发。慎选洗发精。5.经常熬夜、工作压力大、内分泌失调，引起掉发。6.过度地吹整、烫发、染发、编发都会造成头分叉断裂易掉。 掉头发可归属到传统医学血虚范畴，读医随笔气血精神论提到：夫血者，水谷之精微，得命门真火蒸化，以生长肌肉皮毛者。凡人身筋骨、肌肉、皮 肤、毛发有形者，皆血类也。发为血之余，血虚不能濡养毛发，则发枯易掉。心主血、肝藏血，
4、皆统摄于脾，补脾和胃、血自生矣。血液充盈则面色红润，皮肤与 毛发润泽，若血液不足，则面色萎黄，皮肤与毛发枯槁，形成掉发。血为气之母，一指血为气的载体二指气的功能活动有赖血的营养。气能生血、行血、摄血、气血 相生。卫气温煦全身，肉温脏腑，外暖肌肉，皮毛。布散于肌肤的津液，养肌肤毛发，使肌肤丰润，毛发光泽。若津液不足，则肌肤干燥，毛发枯槁。故在治疗掉头 发时，调理气、血、津液，配合脏府论治，十分重要！掉头发的临床中医治疗如下：一、补气：气能生血、气行血行，产后、生病后、营养缺乏引起之掉发，补气为先，症见头晕、疲倦、怕冷、脉沈细、舌淡红、苔薄白，方以补中益气渴合人参养荣源加减。二、养血：月经量多，产
5、后失血造成贫血患者，大病后，长期营养不良患者，症见面色皖白，头晕目眩、四肢无力、脉细弱、舌淡红、苔薄白，方以八珍汤加减何首乌、桑椹子等。三、养阴生津润燥：毛发枯槁、断裂易掉，常见于熬夜上火，工作压力大，或生病高烧后，症见口干舌干、唇干裂、舌红苔黄、脉沈弦细，方以沙参麦冬汤合知柏地黄丸，加减女贞子、早莲草、玉竹、枸杞、黄精等。四、舒肝解郁：工作压力大，紧张易怒，也容易形成掉发，症见口干、口苦、右胁痛、脉沈弦、舌红、苔黄，方以加时逍遥散合柴胡清肝汤，加减白花蛇舌草、半枝莲等。五、健脾胃：消化吸收不良、营养不足、水谷精气不足，易形成掉发，症见体瘦、大便溏、腹闷胀，方以肥儿八珍膏合参苓白朮散，加减白果
6、、莲子、芡实。六、补肾填精：年纪大，退化快，发白易掉，工作劳累，精气神不足，方以左归丸合六味地黄丸，加减龟板、鹿茸、阿胶等。平时保养，睡眠充足，均衡运动，营养均顾，避免压力太大，勿熬夜，勿过劳累。（作者为台南市陈俊铭中医诊所负责人，嘉南药理大学讲师）照片说明：何首乌、黄?nbsp;B当归、枸杞、女贞子、旱莲草为常见治疗掉头发中药。远离老年斑2008/09/12 22:42王鼎源老年斑又叫寿斑，是呈现在老年人脸部两侧及手背上的一种色素斑点。人的一生，随着 年龄的增长，在神经细胞、心肌、肝脏肾上腺皮质的多粒细胞内，都存在一种色素。叫做脂褐质，脂褐质是细胞酸氧化的分解产物，它沈积体内越多，就越妨碍
7、细胞组织的正常功能活动，逐渐使人衰老。老年斑就是脂褐质沉积的具体表现。老年斑的出现，与维生素E的缺乏有关。当一个人补充了维生素E 后，体内抗氧化剂的作用就会增高，就会减少脂褐质的形成，从而延缓老年斑的出现。所以，补充维生素E，就能减少老年斑。维生素E在自然界中分布较广， 植物油如玉米油、豆油、芝麻油中含量最丰富。因此，老年人的脂肪来源，应以植物油为主。平时多吃新鲜蔬菜，能减少老年斑的出现。洋葱是较适当的食物，它含有硫质和必需的维生素，能清除血液内不洁的东西，使人的肌肤洁净。此外，大白菜、芹菜、萝卜、荠菜、菠菜及枣子、葡萄干、橄榄、杏仁和各种新鲜水果，都有清除面部疣斑，延迟皮肤老化的作用。麦饭石
8、不仅是防癌佳品，也是防治老年病、年班的有效药物，可用麦饭石泡开水当茶饮，也可用浸泡麦饭石的水煮饭，长期食用，延年益寿，也可用浸麦饭石的水洗擦脸部，用麦饭石研成细粉涂抹老年斑患处。何首乌有祛除脂褐质沉积的作用。用何首乌泡开水当茶饮，减少老年斑的出现，简单易行，安全有效。老年斑患者三忌：(一)忌吃存放过久的油脂食品，如猪油、核桃、花生等。(二)忌滥用具有刺激性方化妆品及所谓美容霜涂抹脸部。可用蜂蜜少许，加适量的水，涂抹脸部，久而久之，有减少老年斑及皱纹方功效。(三)忌不运动健身。老年斑是衰老的表现之一，持续运动健身有抗衰老的作用，故老年斑患者除了注意饮食调理外，还宜持续运动健身。2008/10/0
9、3 21:10酒后喝茶 小心伤肾王中许多人由于缺乏医学常识，酒醉后往往爱喝浓茶，想以之解除酒燥，化积消食，通调水道。但是因为酒味辛甘、入肝、肺二经，饮酒后阳气上升，肺气增强，茶味苦，属阴，主降。酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾脏不利。酒精进入肝脏后，通过?的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶?有利尿作用，浓茶中含有较多的茶?，它会使尚未分解的乙醛（酒精在肝脏中先转化为醛。再转化为乙酸，乙酸又被分解为二氧化碳和水）过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用，易造成寒滞，导致小便频浊，阳痿，睪丸有坠痛感和大便干燥等病。所以，酒后不要立即饮茶，尤其不要饮浓茶。最好进食，瓜果或果汁，既能润燥化食
10、，又能醒酒。2008/09/20 20:29中药治疗脑动脉硬化症王中近年来，对于脑动脉硬化症的治疗，某些中药复方辨证施治颇有良效，其中代表性的复方有： 1.首乌延寿方：制首乌、桑椹子、半夏、甘草各十五克，天麻、煅石、决明、怀牛膝、丹参、炙龟板、云茯苓各十克。并发冠心病，加瓜蒌皮，藏红花，泽泻各 十克，并发高血压，加玉米须，夏枯草，草决明各十克；并发高脂血症，加山查，葛根各十克。水煎服。每日一剂。有养血平肝之功效。2.蓝脑活血方：石菖蒲、熟地、首乌、杞子、虎杖、女贞子各十二克、丹参十五克、川芎、山楂、并智仁各九克、红花、远志各六克。水煎服，每日一剂。有活血补肾之功效。3.健肾养脑方：紫河车粉十克（吞服）；龙眼肉，熟地各十克，桑椹子，太子参、丹参、石菖蒲、茯苓、远志各十五克，赤白芍，当归各十二克，郁金九克。水煎服，每日剂。有养血活血之功效。4.地黄补肾方：熟地黄、白茯苓、麦门冬各十二克，巴戟天、山茱萸、石斛、附子各九克，肉蓗蓉、五味子各六克，肉桂四点五克（后下），菖蒲、远志各十五克。煎服。每日一剂。有补肾通窍之功效。中药复方辨证施治脑动脉硬化症效果好，但患者要根据自己的病情，在医生的指导下合理用药
