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1、第一章 地球不曾为谁停止过转动：一分钟的松懈意味着被千万人超越1、哈佛大学训言：此刻打吨，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。2、麦克马斯特大学训言：只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。3、南洋理工大学训言：珍现在，别在毫无意义的事情上浪费时间。4、达特茅斯学院训言：如果你不能很好地珍惜时间，那么就看看对手那在不停地翻动书页的手吧。5、南安普顿大学训言：世界上那些最容易的事情中，浪费时间最不费力。自我提升训练：让你更有作为的时间管理方法第二章 努力是人生最好的信仰：奋斗过才不会有遗憾6、哥伦比亚大学训言：伟大不是凭空而来的，而是赢得的。7、哈佛大学训言：今天不走，明天即使跑也不一定跟
2、得上。8、加州理工学院训言：不要抱怨不公平，一切只因努力还不够。9、曼彻斯特大学训言：成功之路只有一条，那就是准备，准备，再准备。10、首尔大学训言：人生是一种实验，越多的实验，让你变成更好的入。自我提升训练：怎样把努力当成一种习惯第三章 勇敢是挑战者的圣经：幸运常常垂青勇者11、阿姆斯特丹大学训言：胆怯者当不了命运的捕手。12、卡内基梅陇大学训言：敢于超越自我，胆量与成功成正比。13、法国圣西尔军校训言：勇士的胜负，只在比对手更强势。14、布朗大学训言：果断地做出结论也需要勇气。15、杜克大学训言：没有足够的实力就不可能敢为天下先。自我提升小方法：如何拥有一颗勇敢的心第四章 “我”就是传奇：
3、除了你自己没人能否定你16、哈佛大学训言：没有谁比我们更好，我们永远名列前茅。17、耶鲁大学训言：在我的平凡世界里，我就是不平凡。18、爱丁堡大学训言：多数人的失败，都始于怀疑他们自己在想做的事情上的能力。19、牛津大学训言：哪一个登上成功顶峰的人心中没有傲视群雄的霸气？20、波恩大学训言：为了太阳升起，我才来到这个世界。21、哥本哈根大学训言：人之所以能，是相信能。自我提升小方法：怎样获得自信的力量第五章 一重困境一重机会：风雨铸栋梁挫折塑才俊22、法兰西巴黎大学训言：磨难，永远是成长的基石。23、莫斯科大学训言：挫折如此冰冷，但莫斯科不相信眼泪。24、布宜诺斯艾利斯大学训言：生命需要经过严
4、格的淬炼，才能展现它耀眼的光华。25、斯坦福大学训言：真正的失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。26、博洛尼亚大学训言：因为有挫折，人生的美好才变得充实起来。27、谢菲尔德大学训言：世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。自我提升小方法：提升无敌情商抗挫力的方法第六章 独立宣言：没有人能替你长大29、宾夕法尼亚大学训言：为了成功地生活，必须要具有为人认可的独立人格。30、京都大学训言：追随多数必然迷失自己，只能不怕孤独，继续自己想做的。31、麦吉尔大学训言：向每个人学习，但不要模仿任何人。32、早稻田大学训言：学问独立，培养模范国民。33、澳大利亚悉尼大学训言：你怎样生活，完全由你自己决定。34、剑桥大学训言：我与世界相遇，我自与世界相蚀，我自不辱使命，使我与众生相聚。铁杵磨针贵有恒：也许再坚持一秒就有奇迹有一种困境叫无知：学习是一生最重要的事立身先立德：一分品行一分成就！
