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1、第 3 课第3 框 培养好习惯城南初中 郭东红【学习目标】掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。在学习、生活中能够做到自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。【活动方法】自主学习、合作探究、展示、点评等。【活动过程】活动一：自主感知教材，形成知识体系（约12分钟）要求：对照下面的知识结构，自主阅读、梳理教材（P10-P12），并在教材上适当标注，在感知的基础上理解和适当记忆。培养好习惯为什么（角度）青少年 （关键时期） 国家（要求与希望）必须有完善可行的计划必须有实际行动怎么样 （方法） 必须有毅力必须改掉坏习惯活动二：好习惯的培养需要有计划性与可行性 （先自主后合作、展示、点评 约12分钟）在
2、暑假里母亲想出了一个遥控孩子的方法：和孩子一起制订一份作息时间表和计划书：进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张毛笔字，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。看电视不得超过两小时。计划订好之后，画一张表，完成一项打一个勾。总体完成好的奖励，否则处罚。阅读感悟：1、母亲最大的成功之处在哪里？2、母亲的做法对你习惯的养成有什么启发？3、我最想养成的习惯是什么？我要养成这个习惯的理由是什么？活动三：好习惯的培养需要有实际行动与毅力（自主学习、展示、点评 约10分钟） 叶圣陶先生指出“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样怎样做，才可以养成好习惯 ”；古希腊哲学家亚里士多德指出“我们
3、反复做怎么样的事，就会变成怎么样的人”。阅读材料回答：1这两则名言分别说明了什么道理? 2它们给你以怎样的启示? 3. 我学习上已养成的好习惯是什么？我是如何养成这个习惯？活动四：检测反馈（展示、点评 约5分钟）1、奥斯特洛夫斯基说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”这句话想表达的意思是（ ）A、培养好习惯必须有完善可行的计划 B、 培养好习惯必须有毅力C、培养好习惯必须改掉坏习惯 D、培养好习惯必须有实际行动2、培养好习惯必须有实际行动。下列名人名言符合上述要求的是（ ）A、“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样去做，才可以养成好习惯。”叶圣陶 B、少成若天性，习惯如自然孔子C、
4、我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。亚里士多德D、“永远不要把你今天可以做的事留到明天做，延宕是偷光阴的贼狄更斯3、肇庆市是广东城市群中生态保护得最好的一个城市。既要发展工业，更要保护好生态。很难吗？肇庆高新区环保局长陈庆昌对此语态轻松：“我们一直有保护环境的习惯，因为我们设置的目标就是要打造一个国际化、现代化、生态型的工业新城。”把保护生态环境变成一种习惯，肇庆市找到了变难为易的秘诀。你认为这一秘诀是（ ）A、培养习惯需要政府的强制力 B、培养习惯必须有完善可行的计划C、培养习惯依靠市民的自觉性 D、培养习惯依靠领导干部的榜样作用4、新华网报道：56岁的周士渊先生站正后，低头把腰慢慢弯
5、下，膝盖绷直。他先是手指尖触地，后掌根触地，继而又全掌稳稳着地。紧接着，又双腿左右叉开，叉成大八字型，两手抓住脚后根，慢慢弯腰，头顶渐渐向地面接近，最后，头顶竟触到了地面! 当问他怎样练出这种动作时，他说：“世界上的事情，怕就怕认真，怕就怕坚持。如果你真凡事认真，真坚持去做，一个月下降一厘米难不难？不难；第二个月再下降一厘米难不难？不难。难的是什么？是坚持。我想，这就是习惯，坚持才有习惯，习惯在于坚持。”这一故事给我们的启示是（ ）A、老年人通过锻炼可以达到年轻人训练的标准 B、培养好的习惯从老年人做起C、培养好习惯必须有毅力 D、习 惯在于运动5、右边漫画说明（ ）保护环境，人人有则 良好的习惯要从小培养小孩完全按照妈妈的指令去做 培养好习惯必须有实际行动A、 B、 C、 D、【课堂小结】（约2分钟）【参考答案】活动二：（1）为孩子制订了完善可行的计划，并付诸实施，培养了孩子良好的生活、学习习惯。（2）培养良好的习惯，我们首先必须制订计划，同时计划的制订又要符合自身实际，具有可行性。（3）略活动三：（1）培养好习惯必须有实际行动；培养好习惯必须有毅力。（2）在日常学习、生活中，必须把培养好习惯的想法落实到行动中去；必须有毅力克服惰性，做到坚持不懈。（3）略活动四：1.A 2. A 3.B 4.C 5. C【课堂小结】略 （结构与感悟）
