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1、体育与健康课教案（ 一 ）授课班级：初一 1013班 时间：102122 课时：第 八 周第2节课 执教者：周李德教学过程：教学目标1、 认知目标：初步了解交接棒练习和办法，通过接力比赛激发学生参与快速跑练习的兴趣。2、 技能目标：80%以上的学生动作协调，放松，能熟练掌握跑的知识。3、 情感目标：学生能自觉愉快地进行跑的练习，通过相互竞争，增进情感交流。场地器材田径场跑道雪糕筒接力棒4杆教学内 容复习蹲踞式起跑，立棒式接力跑，解连环锁重点难点重点：起跑动作的掌握，接力跑手型变化的技巧 难点：接棒人的手型及传接棒时机与位置的选择，接力交接棒的移交教学流 程体育常规广播体操第58节蹲踞式起跑接力
2、跑解连环锁放松运动小结顺序时间强度学习内容教师活动学生学习组织与方法一课堂常规 2分钟小课堂常规：1合队伍，清点检查人数。2师生问好。3宣布课的内容1织结合学生，向学生问好。2提出学习内容任务与要求1上课前自觉集中，整理好队伍等待老师2师生问好要求：听从指挥，动作整齐，步调一致图1集合队形（简图）x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 老师2、要求：快、静 齐二热身运动10分钟小复习广播体操第五节到第八节预备节第五节：体转运动第六节：腹背运动第七节：跳跃运动第八节：整理运动复习一遍1、 教师口令指挥学生，指导学生完成任务2
3、、 调动学生的积极性3、 叫一个同学在前面带领他们1成四列横队，认真做准备运动。2听从老师的指挥3认真模仿动作图1集合队形（简图）x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x 老师三学习与体验25分钟中1、 复习上节课的内容：2、 复习蹲踞式起跑：要求：“各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。“预备”臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意听跑的信号。“跑”两手迅速离地，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。1.讲解动作要领，指出注意事项。2.组织好学生进行练习
4、3.要求学生从跑道两边回来4.及时指导，纠正错误动作1体会起跑后的加速度2通过观察教师示范体会蹲踞式起跑。3分解进行模仿分解动作的练习。4先分组按口令的分组练习。要求：听从指挥，动作整齐 老师示范：教师原地示范：12次3、 接力跑（迎面接力）要求： 1下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再 调整持棒手的位置。2接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右手将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面；要求传棒人统一跑左边，接棒人跑右面。3传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起继
5、续进行4.成纵队相对站立在两端的起跑线后。1.讲解动作要领，游戏规则，指出注意事项。2.组织好学生分成四组进行练习3.要求学生从跑道两边回来4.在场地上画两条相距25米的平行线作起跑线。5.及时指导，纠正错误动作1、学生认真观看教师示范，了解正确的动作，指导传接棒技术和方法 2、模仿教师动作试握棒 3、相互配和默契尊重他人，相互鼓励和加油，渲染拼搏精神。4、比赛中注意安全！ 5、积极进取，胜不骄，败不馁XXX -XXXXXX-XXXXXX-XXXXXX-XXX（呈“八”字形站位，便于后面同学观看）4、 解连环锁要求：每一组围成一个圆圈，随意互相握住对方，然后一起解开变成一个圆圈，最后解开的锁链，只能够握住旁边同学的手为胜利讲解动作要领，游戏规则，指出注意事项。了解游戏规则，听从老师的指挥，相互配合。四放松心情3分钟小1、 集体放松整队2、 课堂总结3、 回收器材4、 师生再见1集合，清点人数；2领做放松操3总结本节课情况4激励和提出建议1、 听从老师指挥2、 集合迅速3、 认真听老师指挥4、 自我评价x x x x x x x x x x x x 老师预计运动负荷：中平均心率： 120130次/分钟练习密度： 40+-5%教师课后小结
