[人际交往中如何掌握拒绝的技巧]人际交往口才技巧2篇(交际口才应对的技巧)

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1、人际交往中如何掌握拒绝的技巧人际交往口才技巧2篇(交际口才应对的技巧)下面是小编整理的人际交往中如何掌握拒绝的技巧人际交往口才技巧2篇(交际口才应对的技巧)，以供参考。人际交往中如何掌握拒绝的技巧人际交往口才技巧11.被拒创伤怕说“不的人，在他过去经历和人际环境中，一定存在“不许你太多。“不许你气氛下，人的思维和思想被制约，难有自主性和发明力的发挥，人的所作所为无形中被一种势力控制着，总是听到和遭到“你不能“你不要“你如果不就会的指引，脑海容纳了与“不相关的内容，为到达“不之要求和防止违犯“不的惩办，一个人的个性里会渐渐形成对“不的高度敏感，他不得不服从权威，又厌恶和敌视权威的“不许你，他心里

2、体验着“不也不是，不是也不是的种种焦虑。这是人在文化禁忌影响下，胆怯被拒绝的原始创伤。2.厚重而脆弱的自尊过重的自尊来自东方哲学熏染，中国佛、儒、道家文化是有厚重耻感内涵的，造成了中国人高度重视做人的“礼仪、节气，高度重视人的“脸面，这些文化深深影响着一代又一代人的思想和心理。而现代社会仍然很讲究“面子项目的。可以说“人活一张脸，树活一张皮是中国人的集体无意识情结。中国文化中“面子：他人眼中的我，即你做任何事情要顾忌面子、做得体面，不能让别人在背后戳你脊梁骨，你得顾忌自己的行为对他人的影响，以及他人对自己的看法。这是文化所形成的人际行为标准，本质上是人的自尊需要。耻感文化形成了束缚他内心的枷锁

3、，有些人由于个性懦弱、内心自卑而在一个讲究面子的文化环境里很不自由，备受人际焦虑折磨。这种人是活在别人的印象中，其自我概念是建立在他人评价上的，其个性决定了他在人际交往时，会高度关注他人的行为反馈，包括他人的需求。如果他在意了别人和满足了别人，自然会获得别人的好感，好的态度和好的评价，自己就会感觉被重视，觉得自己做得很对，很有成就感!3.依赖与别离焦虑人都有依赖性或依赖情结，只是依赖的对象、性质和程度不同而已。人的依赖性与别离焦虑高度相关，即你对某人某物过度依赖，必然伴有恐失去他(它)的焦虑。胆怯说“不的心结之二，是人的依赖性和别离焦虑。这份焦虑不仅指母婴别离的原始焦虑，还指人进入社会化后对仿

4、效者的依赖与别离焦虑。因为在一个人的意识成长中，是很需要重要关系人物予以他人格方面的精神关注与肯定的。如果他没有获得足够认可，在他心里会埋下被无视的自卑，会产生寻求重视的渴望。有些孩子的“多动症就是一种寻求你关注我的叙述，他关注愿望的本意是“你要重视我，成认我跟别的孩子一样好!。人从小就很依赖重要关系人物的夸奖，依赖别人对“我好吗、我重要吗的看法，也从来就不喜欢关系人物总是暴躁地对你“就你惹人烦!“你总是不听话!“规矩点!的关注。这是教育者保护孩子的操控行为。青春期孩子的任性、固执、逆反等，都是渴求被理解与认同失败的一种怨恨，其潜意识是依赖重要关系人物认可的需要。所以，现实中胆怯说“不的心理实

5、质，是胆怯否定和被否定，是一种内心依赖他人认同和胆怯他人不接纳自己的别离焦虑，是用“有求必应的讨好行为而实现受重视、被接纳的心理需要，同时也能回避被否认的焦虑。人际交往中如何掌握拒绝的技巧人际交往中如何掌握拒绝的技巧人际交往口才技巧2说NO就会生嫌隙!因不想破坏人际关系而顾虑重重，最终没能拒绝别人的请求，勉强容许相信大家都有这样的经验。尽管体谅对方是十分重要的，但假设只是一方一味忍让，这样的关系迟早也会破裂。短时间内也许还好，想要长时间维持良好的关系，学会说NO是十分必要的。也许你会认为，只要自己忍一忍就过去了，可是不把自己的感觉和意识传达给对方也是会造成问题的。示例，由于你不拒绝，对方并不会

6、发觉他沟通方式的不妥当，这就是问题之一。在你回避情感的传达的时候，对方基本无法注意到他强人所难的沟通方式，并且之后对你或者其他人还是会用同样的方式进行沟通。而你由于投入了太多时间和精力在别人的事情上，到了自己应该发挥能力的时候反而没有了余力。长此以往，自己该做的局部完成得马马虎虎，亦或是本应该增加人员的情况被忽略，职场上这样的负面案例也屡见不鲜。也许有人认为说NO就会令彼此间产生嫌隙，但其实高明的回绝方式并不会伤害对方。要想保持良好的人际关系，掌握一种既重视他人又重视自己的沟通方式显得尤为重要。灵活掌握回绝的三个关键词同样是拒绝的话，由于叙述方式的不同，给人的印象也大相径庭。习惯于勉强自己应承

7、别人的这一类人，在下决心拒绝的时候往往会采取极端的方式，这样的例子不胜枚举，所以应格外注意。将难以出口的事情坦然地传达给对方，并得到他的理解，这是最好的状况。有一种简单的委婉拒绝的办法，可以提前记下几个用于拒绝的惯用句。这些方便的句式有下列几种。遗憾型“有负您的冀望，我很遗憾，使用能叙述出这一感情的词汇。“难得您开一次口，我却实在是不能容许您，真的很道歉“真是太遗憾了，周五我全天外出“我其实非常想做您说的那项工作，可是月末各项工作异常繁忙差错型“勉强接受反而会给您造成不便,传达出这样的意思。“关于*那件事，我接受的话反而会给您添麻烦，所以“我能力缺乏，反而会拖您的后腿，所以“我会尽力协助您，可是最近工作繁忙，我勉强应承的话，品质方面会打折扣，我也会过意不去替代计划型拒绝后给出替代计划。“这周是不行了，下周的话我可以帮助。“志愿者活动我胜任不了，捐助可以吗“很遗憾我无法出席，可以让*代替我去。我们可以使用上述句式技巧中的一种，也可以结合具体情况，按照“叙述遗憾之情“表明勉强应承会造成差错“给出替代计划这样的流程灵活运用。我想，不习惯拒绝的人，在说NO的时候是会紧张的。就像背诵英语会话那样，事先记住上述句式，遇到紧急情况时这些话会很自然的从你口中说出，而你不会感到窘迫。