篮球抢篮板球.doc

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1、体育教学课时计划教材1、篮球:学习抢篮板球技术2、理论:有氧运动重要标志及有氧锻炼应注意的问题;健康维护。教学任务1、 进一步提高运球和投篮技术,提高控制球、支配球的能力2、 学习抢篮板球技术,能够利用身体和脚步提高抢篮板球的能力3、 介绍体育理论,了解有氧运动重要标志及有氧锻炼应注意的问题;健康维护课的部分时间课 的 内 容次数时间组织教法与教学要求准备部分20一、课堂常规1、集合整队,报告出勤人数2、师生互相问好,登记考勤3、提出篮球实践课学习要求4、宣布本次课的内容和任务5、安排见习生二、准备活动(一)热身跑(二)行进间徒手操、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、体转运动、弓步压腿(三)抢球练

2、习方法: 两人一球。用两手放在球上听口令后同时用力抢球。(四)挤人练习方法:两人在一个圈内,背部相顶屈膝用力将对手挤出圈外。23555一、 集合队形:二列横队要求:队伍快、静、齐;球有顺序地放在场外指定地点。见习生随堂做好笔记,并协助教师教学。二、准备活动(一)练习方法:学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈(二)练习方法:全体学生一路纵队沿一个篮球场,一边向前走一边听教师口令练习。练习要求:认真,充分活动开身体动作幅度大,有力度。(三)组织教法在一个球场内,分成两排要求:1、只能用手抢不能用身体的其它部位。2、不能突然松手3、抢到为胜,五局三胜,负则罚十次蹲跳起(四)组织教法1、利用球场上的圈进行分组

3、练习2、不能突然撤力3、利用全身发力向后与对手相抗基本部分65一、 复习行进间投篮方法:学生从篮筐右侧运球三步上篮,自抢篮板运球向球左侧绕过障碍物,自球篮左侧上篮。要点:、速度适中,一步大二步小,快速起跳向上。、上篮动作舒畅伸展,手法正确,投中二、自抛自抢篮板球方法: 一人一球,自抛自抢。三、学习抢防守篮板球方法:分成两队,一队持球在球篮的右侧,一队不持球在端线后。持球人将球传给篮下同学,接回传球后投篮。另一人传球后背人抢篮板球后两人交换队伍。四、防无球队员的篮板球方法:分成两组,一人进攻,一人防守,进攻持球后将球传给教师,教师投篮,两人抢球要点:进攻队员冲抢,防守队员挡人抢球五、教学比赛六、

4、理论:有氧运动重要标志及有氧锻炼应注意的问题;健康维护155101015一、 组织教法、 每人上两次篮,依次进行、 每人上三个来回,六次球后,换下一位练习、 每人上五个来回,换下一位同学练习要求:运球熟练,技术正确,手指对球要有依次拨出的感觉二、组织教法组织:1讲解示范2练习纠错一人一球站成两队分组练习教法:1、双手接球后收回胸前2、单手接球3、利用点拨球抢篮板球要求:高高起跳,最高点接球,接球后转体,准备一传 三、组织教法:组织:分组练习要求:对手投篮时转身用身体依靠住对手,利用脚步移动挡住对手的冲抢。等球下落时上步抢球。四、组织教法:1、分组练习队形同上2、进攻队员有冲抢,防守队员用力挡人,利用身体控制住篮板球。五、按水平分组半场教学比赛多用持球突破,学以制用六、成集合队听讲束部分5一、放松运动相互拍打,抖动放松二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课5一、体操队形在两人一组进行二、成集合队形进行小结要求:集合迅速,认真听讲。三、课后练习今天学习的内形听课内容。课后小结

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