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1、我的高效课堂教学设计课题：蹲踞式起跑科目体育与健康教学对象水平四课时1提供者郭明单位临汾市浮山县第三中学一、教学目标1、 认知目标：通过本节课的学习学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，初步了解短跑技术的基本知识2、 技能目标：通过练习，80%学生基本掌握蹲踞式短跑技术，发展速度素质及奔跑能力；锻炼学生反应速度；提高心肺功能；提高学生心理素质。3、 情感目标：培养学生自控和勇敢顽强的拼搏精神，游戏辅助练习提高学生的兴趣和自信心。二、教学内容分析 跑是人的基本活动，本节课主要内容为蹲踞式起跑，辅助内容游戏：追赶，提高学生的无氧运动能力，发展爆发力和快速运动能力，本节课有助于提高学生的短跑能力，游戏内
2、容提高学生的兴趣。为以后其他项目运动奠定基础。三、学情分析通过平时的观察了解，明确学生对蹲踞式起跑内容是初次正式接触，60%学生身体素质处于中等水平，速度和反应素质比较低，柔韧性相对较好，整体纪律性比较差，水平四的学生活泼好动，喜好游戏。四、教学策略选择与设计 本节课以学生为主体，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的意识，以学生发展为中心，帮助学生学习。主要采用与游戏相结合的，调动和提高学生积极性。五、教学重点及难点教学重点：各就位、预备、跑的蹲踞式起跑姿势。教学难点：蹬地有力，快速反应。六、教学过程教师活动学生活动设计意图1、 教师向学生问好，检查常规。2、 宣布本节课内容及目标。3、 安排见习
3、生。4、讲解安全知识。1、 体委整队成四列队形2、 学生认真听讲。3、 见习生出列。1、集合队形如图： 要求：集合做到快、静、齐，注意力集中。1、 教师领队慢跑。2、 教师完整示范，再讲解示范。3、 叫口令领操。4、 教师讲解游戏规则和要求：学生分成两组为奇数组和偶数组，两对学生一对一背对着站于一条线两侧，准备好后教师喊数，喊到奇数，奇数组追偶数组，反之偶数组追奇数组，若在十米警戒线内追上，则追方赢，否则被追方赢。（3次）5、 用言语调动学生的积极性1、 学生成四路纵队绕田径场慢跑（4002）。2、 学生听口令统一练习。3、 每节操（48拍）4、 学生认真听讲游戏的规则和要求。5、 学生进行游
4、戏1、 慢跑队形如图：要求：队伍整齐2、徒手操队形如图 要求：队形整齐，动作准确到位。3、游戏队形如图：要求：听从指挥，精神饱满。1、 教师介绍短跑的基本知识及蹲踞式起跑动作要领。2、 教师完整示范。3、 边讲解边示范。4、 讲解起跑器的安装。5、 组织学生分组练习。（5次）6、7、 注意观察，及时纠正错误动作。7、百米跑测试1、 认真听讲，注意教师示范动作时的变化。2、 通过观察教师的动作，在学生脑海中形成动作概念。3、 学生试着模仿蹲踞式起跑动作。4、 学生练习 两脚平行站立，身体前倒至最大限度迅速跑出 背向站、坐地等听口令迅速跑出。 站立式起跑，听信号迅速做出两腿的蹬摆两臂的摆动动作。5
5、、 练习“各就位”、“预备”动作要求：学生初步掌握各口令时身体各部位所处的正确位置和动作要点。6、蹲踞式起跑20-30米练习。7、配合老师百米跑测试1、听讲队形如图： 要求：中间两排下蹲，认真听讲，注意力集中。2、 练习、测试队形如图： 要求：1、两臂摆动迅速有力，两腿用力蹬起跑器，蹬摆方向正确，保持在身体前倾，不应有跳跃或停顿现象。2、组织有序、积极练习。1、组织学生进行放松练习。2、领做放松操。3、课堂小结。4、布置作业。5、与学生道别1、学生慢跑约200米。2、学做放松操。3、认真听讲，发现自己不足之处。4、记清老师布置的作业并完成。5、与老师道别，收还器材。放松操队形如图： 要求：动作舒展，身心放松。七、教学评价设计班级姓名这节课我快乐吗？不快乐（）快乐（）非常快乐（）这节课我有没有与同学合作？有（） 没有（）这节课我的目标达到了吗？有（） 没有（）这节课我对自己的表现满意吗？不满意（）满意（）非常满意（）下节课我的目标是这节课我给同学的建议是针对于这节课，我给老师的建议是八、板书设计 蹲踞式起跑一、 三个口令：各就位、预备、跑二、看图模仿三、（1.）重点：各就位、预备、跑的各个姿势 （2.）难点：蹬地有力，快速反应四、口诀： 各就位，后腿跪，两手撑地听预备 预备时，臀抬起，身体重心向前移 信号响，反应急，用力蹬地冲出去
