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1、提高快速跑的能力教案执教者:岳 茹教材1、提高快速跑(贴报纸跑、追尾巴)2、接力跑水平三难点:如何提高快速跑重点:摆臂与腿部动作轻松协调教学目标知识目标:学生能建立快速跑的概念,掌握传接棒的方法。能力目标:通过快速跑的练习,使90以上的学生初步掌握跑的基本要领,提高学生的协调、灵敏等身体素质。情感目标:学生在学习中充分展示自我。增强自信心和团结合作的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规二慢跑1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。2、“同学们
2、好!”3、宣布本课的学习内容,目标和要求。4、安排见习生。教师带领学生绕场地慢跑成一圈1、教师讲解圆周慢跑听口令做“找朋友”的方法1、组织学生进行练习2、口令指挥2分3分全班成四列横队集合。组织如图 1、“老师好!2、认真听讲,明确学习内容和要求等。3、见习生按要求随堂听课,做力1、学生成两圆周队伍要求:队伍整齐学生练习如图 1、学生理解听口令“找朋友的方法要求2、学生成两圆周队伍练习注意力集中,听口令练习三徒手操教师指导学生进行徒手操练习:上肢运动(2 X8拍)腹背运动(2 X8拍)下肢运动(2 X8拍)原地摆臂高抬腿跑3分学生在教师口令指挥下完成规定徒手操练习,充分活动身体各关节(练习队形
3、同上)基本部分1贴报纸跑2追尾巴跑二接力跑 一、教师讲解贴报纸跑1、讲解贴报纸跑的要领2、组织学生练习3、教师引导学生讨论4、教师做评价二、教师说明追尾巴跑的内容练习内容:追尾巴跑1、讲解规则(1)学生每两排为一组组进行比赛,两排学生分别在相距1米的白线后面对应站好进行比赛,要求后面的学生追前面同学的尾巴(被追掉尾巴的同学接受处罚)(2)注意安全,只许抓尾巴不准推人2、组织学生练习3、简单点评。 4、重要讲解怎样才能跑的更快(高步频,大步幅,后蹬有力)1、教师讲解规则 2、组织学生练习比赛3、教师做正确评定胜负。4、讲解如何正确传递接力棒8分7分1、学生认真听讲,2、学生练习3、相互讨论如何才
4、能使报纸不掉下来,怎样才能跑的更快4、接受教师的指导,纠正错误。练习场地如图O O O O O O O O O O1、学生认真听知道追尾巴跑的内容和要求。2、学生按照要求进行练习。要求:注意安全练习场地如图1m3、学生认真听讲1、学生认真听讲规则2、学生练习比赛练习场地如图 22321-2结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见5一、集合队伍,学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求:放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度: 32%平均心率: 135次/分日期场地器材田径场地接力棒4个提高快速跑的能力教案执教者:岳 茹