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1、实用小学寒假学习计划三篇 小学寒假学习计划篇 一、指导思想进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念,在对三、四、五年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩, 二、训练指导思想 把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育( S C H O L F O O T- BA L INI T IA T I V E）计划运用到训练,贯彻从小打好基础，系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。三、奋斗目标 全面普及学校足球运动,力争在区级比赛踢出好成绩，让更多的学生喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高
2、队员的训练比赛作风。 训练作风方面:、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。(二)全面提高队员的基本技术 四年级: 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数; 4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三年级： 1、提高队员运控球能力。、 掌握正确的传接球技术。、 学习简单的传切配合技术。（三)主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、
3、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守,二三人跑动中传接。 （四）训练主要技术： 踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 （五）战术: 二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期 :认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队,保证球队的持续发展。 :加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣
4、誉感,使之有意主动投入。3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 比赛期: 选择合适的对手进行各类比赛。参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期: 积极性休息,消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。 1、
5、进行积极性休息。 2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。 新学期新的开始 1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量. 2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质. A.学习掌握跑的正确技术. B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力 3:全面提高学生的基本技术（重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长. A提高活动中控球能力 B正确掌握传接球技术.C .提高技术运用能力. .注意发现学生特点加以培养. 4: 提高队员的战术能力重点是
6、个人战术和局部战术. A明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力. C 确定基本阵容,初步形成3-1全攻全守的基本打法. :主要训练手段 A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.B技术训练:各种个人颠，控球练习，1对攻守-3跑动中传接配合,抢截球等.C .战术训练:对1，2对2,3对 对抗攻守,半场攻守练习比赛. 备注： 1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。 2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。 3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前，
7、积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。 六、训练分段: A、低年级部:3年级、培养低年级学生对足球运动的兴趣;b、培养和发展球感和控制球基本能力; c、学习基本的运、传、接、射门等技术动; 、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力； e、通过分队比赛领会进球与阻止对方进球这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识 B、中年级：4年级 a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术;、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型，并通过对抗
8、性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力 训练时间为： 每天中午:13:-1:50；星期三下午：15：4 -16:0 小学寒假学习计划 篇 寒假就要开始了,为了能过一个有意义、充实的寒假,我制定了如下的学习计划： 第一条：每一天早上6：00起床，晚上9:0睡觉。 第二条:起床跑半个小时的步，然后每一天坚持户外活动两个小时。 第三条：每一天背诵一篇作文范文; 第四条： 每周1篇命题作文;周记一周一篇,完成时间自选。 第五条:电脑中学习新概念英语第一册半小时/天； 第六条：每周跟爸爸妈妈出去活动一次，活动形式含逛商场,野炊,爬山，游公园等；一周可选择性
9、观看自己喜欢的电视节目小时。 第七条:语文、数学寒假要同步进行。 第七条:每一天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每一天一张。 另外，对于我的压岁钱,我要拿出0%作“流动资金”,3%交学费。”5%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划,这样我就能成为一个很优秀的学生。 小学寒假学习计划 篇3 大家好!结束了忙碌的学习生活,我们又迎来了一个开心的寒假。今年寒假我们建议大家开展“争做魅力少年，寒假快乐充实”的系列实践活动,希望我们每一位同学都过一个“健康、有益、愉快”的寒假。老师们特为大家精心准备了“寒假活动多彩套餐”,请大家尽情享用吧!一、红色安全套餐 1、增强法制
10、观念,遵纪守法，遵守社会公德,争当“文明小市民”。 2、注意防火、防盗、防触电、防溺水、防传染病、防煤气中毒、防交通事故、防鞭炮炸伤。 3、不进营业性网吧，在家中注意文明上网。 二、橙色学习套餐1、争做“学习的小主人”，制定好学习计划，保质保量地完成好老师布置的寒假作业,坚持每天有计划地完成一部分作业，每天都有新的收获，请家长提醒孩子“拿起笔就是练字”给予孩子每天完成的寒假作业以肯定和鼓励。 2、开展“好书伴我成长”活动,相信同学们能与好书为伴,和家人共享读书的快乐。认真阅读西游记爱的教育,并做好读书笔记或者读书小报。 三、绿色健康套餐 积极开展“我运动、我健康、我快乐”活动,请选择自己喜欢的体育活动,和家人或小伙伴一起做运动,每天不少于1小时，争做“运动小健将”。 四、蓝色实践套餐1“小眼睛看家乡”，孩子们,我们的家乡正在发生日新月异的变化,让我们睁大眼睛去发现吧,可以用你手中的笔记录下来，也可以用相机记录下来,开学了，和老师同学一起分享。(建议用A纸将自己的发现记录下来,将照片和文字电脑排版好打印出来） .了解春节的习俗,收集几幅自己感兴趣的春联，也可以制作以“新年”为主题的小报。
