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1、排球正面双手垫球教学设计张有铎教学理念 排球运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。教学目标:1.学习和掌握排球基本技术，2.使学生感悟和体验到排球运动的乐趣教学重点：垫击球的位置，人与球的位置关系，全身协调用力教学难点:击球位置学情分析:正面双手垫球是排球技术中的主要内容之一，根据学生的年龄和学习特点，在教学中采用学
2、生积极体验和顿悟的教学方法，对激发学生的思维和能力有很大的帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在快乐中掌握运动知识和技能。基本部分:1.导入 今年是奥运年，中国取得了26金18银26铜的骄人成绩，奖牌榜名列第三，其中最鼓舞人心的就是女排，女排时隔12年又站在了世界最高领奖台上，女排精神是全国学习的榜样，因此我们今天也来学习排球，学习排球的正面双手垫球。 2.为上课做热身，做一遍大众一级健美操选段。3.讲解垫球的基本手型:a双手叠掌式-两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行。b.抱拳式-双手抱拳互握，两拇指平行向前. 4.讲解:a击球点:保持在腹前一臂距离。b垫球
3、的部位:腕关节向上10厘米,c用力顺序:口诀一插、二夹、三抬四、蹬。 5.讲解动作要领:以双手叠掌式为例，每对来球屈膝下蹲，俩脚可左右分开也可前后分开，重心适当靠前，两肘自然弯曲并下垂，双手位于腹前两眼注视来球，当球距身体还有1-1,5米时插臂、夹臂、抬臂、蹬腿、跟进压碗击球。6.有球练习：a.垫固定球，练习击球点和垫球位置。b.一抛一垫练习。7.检验上课效果。常见错误动作:1.击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。2.接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛。3.脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。纠正方法：1.形成正确的手臂击球动作；2.注意垫球时的全身协调用力；3.多做移动垫球。结束部分:小节1.正面双手垫球 2.垫球的基本手型、击球点、垫球的位置。3.几种常见的垫球练习方法。4.常见的错误动作分析。5.放松练习
