食品科学大学生职业生涯规划书

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1、、 自我认识在这个人才竞争日趋激烈的时代，职业生涯规划成为了就业争夺的一 个重要的利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效 的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是毫无准 备，一脸茫然的进入这个竞争激烈的社会，是很难占有自己的一席之地的。 因此，在听完职业生涯规划课后，我有所感悟，为自己制定了自己的一份 职业生涯规划。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础 上，认真规划一下自己的职业生涯，是十分有必要的。这样，有目标才会 有方向。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件和现实 社会环境的基础上进行的。所以，要客观地审视自己，认识自己，了

2、解自 己。做好自我评估，包括很多方面，比如自己的兴趣，特长，性格，学历， 技能，智商，情商，思维方式等。用通俗的语言讲就是，我想干什么，我 能干什么，我应该干什么，这样，在众多的职业面前，就知道自己会选择 什么了。所以，首要问题是正确评价自己。性格评估 MBTI 测试（天际网 职业测评）性格类型：自己属于INTJ型（内向+直觉+思维+判断）是独立思考类型，典型特点是智慧和清晰的概念特点： 性格内向，有丰富的内心世界，注重事物的各种可能性， 并将这些可能性综合分析、概念化，最终转化成客观的决 策，并让这些决策有条理和有计划的实施，并不断自我肯 定。其中： 驱动力的来源：内向 66%接受信息的方式

3、：直觉 60%决策的方式：思维 93% 对待不确定性的态度：判断 60%工作优势：拥有独创性的思想，并坚定的促使思想转化为目标对自己要求严格，追求个人能力的最大化 用于独立的个性，很少受外界的干扰 善于理解复杂和综合的概念与思想 能充分发现局势的优缺点，完成重要复杂的任务 有足够的能力和积极性去完成自己的目标 思维严谨，具备坚忍不拔的素质，善于制定长期的远景规 划具备很强的责任感去完成一项任务工作劣势：对自己和别人的期望过高，容易给自己制定不可完成的任务常常不希望别人反对自己的意见，并不愿听取别人的意见 很难救自己复杂的理论、思想与人沟通 过于注重自己，忽略别人的感受，会让别人觉得自大和傲慢

4、容易猜疑、不信任并发展为偏执狂 容易过多思考，忽略实践 即使自己错了，也不愿意承认成功愿望指数 30.42（指数较低）相比事业的成功，更喜欢相对安逸的生活 即使渴望成功，却不愿意付出努力 往往是等待成功的心态，而不是创造成功的心态 过于实用主义，只处理工作范围内的事情人际交往指数 97.81（指数较高）常独立于人群之外往往给人拒绝千里之外的感觉一般没有太多的人生经验 不喜欢或者不善于处理复杂人际关系抗压能力指数 91.57（指数较高）具备很大的挫折承受力即使在逆境中，也不失斗志 面对不确定的因素，勇于尝试 能有效稳定自身情绪适合的领域与职业适合的工作类型要求是重视思考能力、注重想象力、注重分析

5、能力、 有条理的完成工作。科研及科技应用：各类科学家、技术专家、研究人员、计算机技术 人员、设计工程师、建筑师技术与管理咨询：知识产权律师、管理顾问、法律顾问 金融与投资领域：经济学者、金融规划师、经济学家、投资银行研 究员、证券投资和金融分析师、投资银行家、财 务会计人、企业并购家其它：媒体策划、社论作家、艺术家（一）、职业兴趣1、全方位评价 测评：喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象问题具有极大 的热情。通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体的操作。喜 欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。对于人员的领导非情 所愿，独立倾向明显。对具有创造、想象及自我表

6、现空间的工作有明显偏好。创造倾向 明显，对于结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工 作了无兴趣。比较喜欢独立行事，好自我表现，重视自己的感性，直觉力较好， 情绪变化较大。喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极的 发挥组织的作用进行活动；喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性 强。不喜欢需要长时间集中心智的工作。2、结论 总评价：职业兴趣属于研究型、企业型、艺术型 适合职业：分析员、生物学家、实验室工作人员、大学教授、律师、电 视制片人、会计师、银行家、管理、市场和销售类、美术雕刻以及工艺方面的（二）、价值观1、全方位评价职业价值观测试 利他主义：说

7、明工作目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份 力。（13 分）美感：说明工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美的 享受。（10）智力刺激：说明工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思 考，学习以及探索新事物，解决新问题。（15）成就感：说明工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断 得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。（16）独立性：说明工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动 性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。（16）社会地位：说明工作的目的和价值，在于所出事的工作在人们心目中有 较高的地位，从而使自己得到他人的重视与尊重

8、。（11）管理：说明工作的目的和价值，在于获得对他人或某物的管理支配权， 能指挥或调遣一定范围内的人或事。（14）经济报酬：说明工作的目的和价值在于获得优厚的报酬，使自己有足够 的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为丰富。（12）社会交际：说明工作目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛 的社会联系和关系，甚至能和知名人物结实。（14）安全感：说明不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不 会因为奖金，加工资，调动工作或来领导训斥等经常提心吊胆，心烦意乱。（14） 人际关系：说明希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一 起感到愉快、自然，认为这是很有价值的事，是一种极大

9、的满足。（15） 舒适;说明希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒 适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。（13）变异性：说明希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩， 不单调枯燥。（12）2、结论 总测评：喜欢有挑战性的工作，希望能在工作中极大的发挥自己的能力 并且在工作中获得较大的成就感。希望在工作中能结交很多人，扩大自己的朋友 圈。适合职业：食品分析师、律师、生物学家、科研人员三）、技能1、全方位评价 测评EHREKA技能问卷工作表成就技能该技能的业绩寒假期间组织了同学聚会组织能力8本学期初写了详细的工作表自我管理技能9大一期间尽量通过各种方式了解有 关专业的事学

10、习能力8本学期选修了现代饮食营养与健康 课，并认真学习专业技能2本学期转院，挺适应新环境适应能力8积极主动参加各种活动，羽毛球赛、 辩论赛积极主动性6中学期间作文竞赛得奖写作能力3在中学期间运动会时经常拿奖验收协调能力6经常与同学讨论一些问题学习能力8参加数学竞赛并且获奖数学能力6弹钢琴手指灵活能力6自己做一些手工艺品动手能力7刚到北京就能很准确的判断方向方向感7非常满意的技能：组织能力、自我管理能力中等满意的技能：数学能力、适应能力、动手能力、积极主动性、学习能力 还算满意的能力：手指灵活能力、验收协调能力、写作能力、方向感 想在将来工作中使用的技能：阻止能力、学习能力、动手能力、积极主动性

11、 最喜欢使用的仅能：手指灵活能力、专业技能、组织能力、自我管理能力、 人际交往能力、沟通能力2、结论 总测评：算数能力、空间判断能力、形态知觉能力、手指灵活能力、验 收协调能力较强适合职业：会计、统计、建筑师、工业药剂师、数学家、制图人员、生物 学家、医生、测量员、二、环境评估（一）、家庭环境评估家庭条件还算可以，父母工作稳定，家庭氛围很好，和谐民主，父母在我的学 习上花费的功夫比较大。（二）、学校环境评估中国农业大学（China Agricultural University, CAU）,是一所以农学为特色和优势的教育部直属综合性全国重点大学，是中国现代农业高 等教育的起源地。国家“211工

12、程”和“985工程”重点建设高校,现有 农学与生命科学、食品科学与营养工程、资源与环境科学、信息与计算机 科学等学科群。学校共设有14个学院,涉及农学、工学、理学、经济学、 管理学、法学、文学、医学、哲学等9大学科门类；设有研究生院和继续 教育学院。食品科学与营养工程学院是学校的优势学院,食品质量与 安全也是优势学科,具有强大的教师资源和硬件设备。（三）、所学专业评估我的专业是食品质量与安全,学院专门培养掌握营养与食品安全的基 本理论、知识和技能,具备食品生产的基础知识,能在食品企业、商检、 卫生防疫、科研院所等领域,从事和营养与食品安全有关的技术、管理、 策划及食品生产工作的专门人才。主要专

13、业课程包括：营养学、食品卫生 学、食品化学、食品分析、食品安全与质量控制技术、食品质量检验技术、 食品微生物检验技术、功能食品等。（四）、社会环境分析随着人们生活水水平的提高越来越多的富贵病出现,更多的人需要合 理的饮食,社会对这方面的专业人士需求量很大。食品是人类生存和发展 的最基本物质,人类在对食品永不满足需求的同时,也不断地促进和发展 了食品的生产。对于食品而言,安全性是最基本的要求,安全是消费者选 择食品的首要标准。近年来,在世界范围内不断出现了食品安全事件,如 英国的疯牛病和口蹄疫,比利时的二噁英,国内的三聚氰胺、瘦肉精,再 到近期的酸奶明胶事件,使我国乃至全球的食品安全形势十分严峻

14、。三、目标职业评估（一）、职业一公共营养师（食品分析师）职业描述：公共营养师是国家人力资源和社会保障部颁布的2005年第三 季度第四批新职业之一。是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才, 接受专业知识技能培训,通过国家职业资格考试认证,取得从业资格,从 事营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教 学与科研工作、营养与食品安全知识传播的特殊职业者,是促进社会公众 健康工作的专业人员。公共营养师学习的主要内容有：基础营养学、临床 营养学、中医基础理论、中医饮食调补理论、中医营养评价、食品卫生学、 特殊人群的营养、各类食品的营养价值、营养专题教育、营养计算软件的 应用、营养师

15、就业创业指导、食品的物理及简单的生化检测方法等。1、教育背景要求：(1) 、食品、营养品企业的高级管理人员(2) 、 高等院校营养相关专业的授课老师(3) 、 营养学、医学、护理、食品、生物、烹饪、酒店等相关 专业的大学毕业生(4) 、医疗卫生单位、VIP美容机构、营养诊所、大型餐饮企 业、高档酒店等机构的中高级管理人员(5) 、 行政总厨、高级厨师以及有志于从事私人营养顾问行业 的社会精英人士和适度：所学专业符合要求2、工作条件：工作较为随意，压力不是很大，工作环境较好和适度：符合父母及自己的要求3、前景及薪酬：我国公共营养师缺口达 400 万人，公共营养的就业前景非常广阔。中华人民共和国营养法规定：在托幼机构、养老机构、妇幼保健机构、食品生产企业、医院、学校、餐饮机构、特殊职业工作部门、社区、集体供餐单位均需配备营养师，公共营养师将强制准入。公共 营养师可以针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。公共营养 师不仅可以在社区发挥重要作用，还可以为企业员工、白领、高级管 理人员、运动员、家庭提供教育、辅导、指导等服务。未来营养师会 像医生一样，拥有让人羡慕的高收入和地位。据了解，在台湾，医院营养师的月薪可以达到 10 万新台币，甚 至更高。目前北京的一些高档社区已经出