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1、运动训练学一名词解释:1. 竞技能力2. 恢复3. 运动训练4. 运动训练手段5. 间歇训练法6. 持续训练法7. 循环训练法8. 耐力素质9. 灵敏素质10. 系统训练原则11. 重复训练法12. 技术风格13. 训练课的结构14. 运动训练学15. 运动成绩16. 体能二简答题:1 决定运动成绩的因素是什么？2 什么是竞技需要原则？3 适宜负荷原则的解释4 运动训练的作用是什么？5 身体形态训练的基本要求是什么？6 运动技术的定义是什么？7 运动成绩的决定因素有哪些？8 从训练学的角度讲，贯彻周期安排原则需要注意哪些方面的问题？9 体能训练的基本要求是什么？10 在运动训练中，如何处理好特
2、长技术与全面技术的关系？11 试述周训练计划的主要任务及其负荷特点？12 积极能力的构成要素13 模式训练法的结构与特点14 体能训练的意义三.论述题:1. 试述如何合理有效的进行动作速度练习？2. 试述战术训练的方法？3. 积极需要原则的科学依据及其运用注意点4. 奥运会110 米栏作为速度型体能类项目，历来被认为不是亚洲人的强项，但刘翔的成功打 破了人们对该项目竞技能力的认识，请运用训练学相应理论分析刘翔成功的原因四填空题：1、从不同实践过程来看，竞技体育包含着 、运动训练、运动竞技比赛和竞技体育管理四 个有机组成部分。2、建立项群理论的理论意义之一是：鲜明地概括了同一项群 的共同规律。3
3、、运动员在比赛中所表现的竞技水平是影响运动成绩的 ，是最根本和最重要的因素。4、训练原则是根据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的 ，是运 动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。5、变换训练法是指变换 、 、 以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应 变能力的训练方法。6、柔韧性训练的方法基本上是采用 。7、按技术的表现特点分类可将其分为 战术、体力分配战术、 战术和心理战术等。 五选择题：1、以下哪个不是竞技体育形成的基本动因？A生物学因素B个性心理因素C经济发展因素D社会学因素2、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，排球项目属于项群。
4、A快速力量性B耐力性C对抗性D表现性3、按照一个训练周期所包含的时间跨度的不同，可把训练周期划分为种类型。A三B四C五D六4、高强性间歇训练负荷强度大，心率多在每分次左右。A 160 B 170 C 190 D 2005、依比赛的性质可将比赛训练法分为种A三B四C五D六6、运动素质是体能的表现A内在B外在C身体D健康7、力量训练最常用的手段是A 负重抗阻练习 B 对抗性联系C克服外部环境阻力的练习D克服自身体重的练习8、以下哪个不是反应速度训练常用的方法手段？A信号刺激法B运动感觉法C选择性练习D速度练习9、速度素质训练一般应安排在训练课的A中部B前半部C后半部D任何时间10、发展柔韧素质与素
5、质相结合。A力量B速度C耐力D灵敏11、是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。A协调能力B移动速度C灵敏素质D竞技战术12、即是完成体育动作的方法A体育手段B身体活动C运动技术D协调能力13、以下哪个不是影响运动技术发展的主体因素A协调能力B身体素质C动作技能的贮存数量D竞赛规则14、运动员的竞技能力主要通过而获得A先天性遗传B生活效应C训练效应D教练员的指导15、运动员的全程性多年训练通常包括基础训练阶段、专项提高阶段、阶段以及竞技保持阶段。A专项技术训练B专项心理训练C最佳技术D最佳竞技16、相对竞技状态的相对
6、稳定阶段，在训练大周期的时期为：A准备期B竞赛期C恢复期D训练期17、增加负荷方式只有在特殊的情况下，对优秀运动员才采用。A直线式B阶梯式C波浪式D跳跃式18、运动员单位体重所具有的最大力量称为：A最大力量B相对力量C快速力量D力量耐力19、按人体的生理系统分类，耐力素质可分为肌肉耐力和耐力。A心血管B有氧C无氧D呼吸20、采用长时间重复训练方法进行时，负荷强度与负荷时间呈A负相关性B正想关性C无关性D相等性六是非题1、教练员和运动员都是运动训练活动的主体。2、运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做训练水平。3、运动负荷越大，消耗越剧烈，恢复过程就越长，超量恢复也越明显。4、长时间重复训练方
7、法主要用于提高运动员的无氧代谢的能力。5、教学性比赛训练方法的应用特点之一是：运动员的心理压力小，利于正常发挥技术水平； 可激发运动员的训练激情、提高运动负荷强度。6、运动员体能发展水平是由其身体形态，心血管机能及运动素质的发展状况所决定的。7、运动素质是人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移 的能力。8、反应速度的提高在很大程度上取决于运动员对信号应答反应的动作熟练程度上。9、专门性的动作速度训练与专项比赛动作要求相一致。10、青少年运动在进入快速发育阶段时，反应速度增长的速度也加快。11、对每个具体的运动员来说，最合理的技术动作都完全相同。12、战术指导思想是战术活动的核心。13、多年训练计划可分为全过程多年训练计划和区间性多年训练计划。14、在综合内容训练课中，通常将要求神经系统处于较为兴奋、能力供应充沛的练习应安排 在前面，而容易产生疲劳或需要产生疲劳的练习应安排在后面。15、在各种训练课中，综合训练课的负荷强度是最大的。
