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1、小班体育活动：萝卜回来了、活动目标：1. 喜欢参与游戏，在游戏中体验帮助别人的快乐。（情感）2. 能身体平稳的双脚向前行进跳。（技能）3. 发展下肢力量和身体协调性。（能力）二、活动准备：1. 场地：根据幼儿园的场地来看，东园、小广场、后园皆可。（下图图示仅 供参考）2. 器械：萝卜若干，竹筐 4 个。3.设备：音乐及播放器1.热身活动（3 分）在场地一旁，师幼一起做热身操“小动物做早操”。间奏时增加脚踝活 动。教师：春天到了，我们来玩游戏吧。小朋友做兔子，老师做妈妈，我们一 起玩“小兔小兔真爱玩”的游戏，小兔子们要听妈妈的话和妈妈一起做动作 哦！小兔小兔真爱玩（双臂变成兔耳朵跟着儿歌节奏上下
2、活动）， 喜欢蹦蹦和跳跳（重复前面动作，再加上双腿连续跳）。 小兔小兔真爱玩，喜欢向前跳一跳。小兔小兔真爱玩，喜欢向后跳一跳。小兔小兔真爱玩，喜欢向左跳一跳。 小兔小兔真爱玩，喜欢向右跳一跳。 让孩子学小兔蹦蹦跳跳，可向不同方向蹦跳，活动手臂和腿部，同时锻炼 身体的灵活性。2.基本部分（10 分）（1）初步练习双脚向前行进跳练习。 教师：小兔子们和妈妈一起出去玩一玩吧！ 教师将幼儿分成 2 组，一个教师带 1 组，带领幼儿向前行进跳？米，中间要 观察幼儿向前跳的情况。（2）集体学习向前行进跳的方法。 两队幼儿分别转身，面对教师，前排蹲或坐，后排站立。 请个别孩子示范正确的跳法，教师梳理动作要领
3、，并示范。动作要领：目 视前方，双脚自然开立，脚尖平行，屈膝下蹲，双脚前脚掌同时蹬地，向上跳 起，上体保持正直，落地时双脚前脚掌同时先着地，屈膝缓冲，动作反复进行 并向前进。教师再次带领幼儿向前行进跳？米，中间适当停歇，重复 34 次，指导个 别动作不规范的孩子。（3）游戏“萝卜回来了”。 教师:“粗心的兔妈妈把萝卜丢在野外了，小兔子们一起来做好事，把兔妈 妈的萝卜送回家吧。”教师组织幼儿在起点，将幼儿分成 4 队。起点处又 4个筐子，距离起点 5 米 的地方散落很多个萝卜（保育员教师提前准备好）。教师讲解游戏玩法：小兔子们要排好队，一个一个地双脚连续向前跳，跳到 萝卜的地方，捡起一个萝卜再跳 3 跑 5 米回来，放到筐子里，然后再到队伍的最 后排队。规则：1.前一个幼儿捡到萝卜后，后一个幼儿再出发；2.一次只能捡起一个 萝卜。进行完一轮之后，教师总结游戏中幼儿双脚连续向前跳的情况和幼儿是否遵 守规则的情况，鼓励孩子们坚持锻炼、遵守规则、帮助兔妈妈。游戏再反复进行 1 次。通过游戏的次数来控制运动强度和密度。过程中指导幼儿动作，强化体育 精神，提醒安全，提醒幼儿减衣，幼儿根据情况补水。3. 放松活动（2 分钟） 重点拉伸腿部：双腿站直，低头弯腰，膝盖不弯曲，双手摸腿慢慢向下， 到不能再往下时，尽可能保持。放松：踢踢腿、拍拍腿。
