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1、【上方保护教学规范】 保护教学前：1）在BBS PUMA版上发布保护教学通知（附上方保护认证考题题目及答案、绳结讲义）。2）回复报名者告知其是否报名成功，强调不可迟到早退。3）明确参加保护教学的人员（学习者和辅助教学的老队员）。保护教学开始前的准备：1）准备好以下装备以教学：攀爬安全带简易安全带大锁ATC八字环GRIGRI劳保手套动力绳静力绳2）在南壁小屋檐处的挂片上挂好绳，作练习五步收绳法（打书包）的准备。3）在东、西壁视情况挂绳，作理论讲解及模拟顶绳保护练习的准备。保护教学正式开始：一、点到1）迟到视作未参加保护教学一一态度为一，没有学全为二。2）强调不能早退。二、理论教学1. 总述1）保
2、护是什么。保护技术是保护者运用攀岩绳索来制止攀登者坠落的技术，是攀岩运动得以安全进行的重要技术。2）保护技术在攀岩和登山过程中有广泛应用。3）上方保护是什么。保护点在攀爬者上方的是上方保护；保护点在攀爬者下方的是下方保护，岩壁顶绳是上方保护。4）严肃对待保护技术。2. 山鹰社的上方保护1）经过山鹰社保护操作认证的北京大学山鹰社社员方有资格在岩壁进行保护操作。2）未通过保护认证，经山鹰社攀岩处/队允许进行保护操作练习的社员，在进行保护操作时必须有副保人员看护才可进行。3）保护资格有效期为两年，超过半年不进行相关操作即需重新认证。4）保护学习必须在攀岩队/处组织下进行。5）未通过保护认证的社员需在
3、认证前的半个月内在有副保资格的社员的看护下进行15次以上的保护实践，然后方可参加保护考核。 保护实践每天最多 5次，5次以上按5次计。原则上半个月内不允许参加保护考，经笔试和实际操作考核通过后即具初次学习保护并获得在副保看护下练习资格的社员, 核。6）参加攀岩处组织的上方保护资格认证（保护考核） 有独立上方保护操作资格（保护资格）。3. 装备使用介绍主绳主绳是确保攀爬者安全的重要装备，要有足够的强度，并且对于磨损情况要格外留意。 主绳的结构分为绳皮和绳芯（可以让学习者观察）。判断主绳好坏的依据：1）绳皮和绳芯是否有明显的脱离2）绳皮上是否有明显的破损3）弯折绳体的时候是否有明显的折断感4）捏绳
4、体时是否有明显软、散的感觉5）是否明显超过使用年限主绳根据延展性不同分为动力绳和静力绳，动力绳延展性较好（让学习者感受其延展性），对脱落的攀爬者伤害较小，因此岩壁一般使用动力绳。 但是使用动力绳时攀爬者在位置较低时脱落有落到地面的可能，因此在攀爬者位置较低时保护要打得比较紧。安全带安全带是攀爬者和保护者都要使用的装备。 安全带的结构中有腰环、腿环、保护环、装备环、 还有固定和调节松紧的结构（向学习者展示各结构，并演示如何调节松紧）。安全带的主要承力部分为腰环，因此腰环一定要收紧 ，腿环不需要收得很紧。安全带的装备环不能承力。安全带在穿戴的过程中不能穿拧或者穿反或者错误反穿，否则安全性会降低（展
5、示正确的安全带位置，如何判断安全带正反一一如：根据商标正反、装备环位置、腿环连接位置判断； 可以拎着保护环抖一抖将安全带抖顺等）。攀爬者的安全带通过编织八字结连接在主绳上，打完一个单八后留出约一臂至一臂加一胸长的绳打第二圈八字，八字结的绳环要同时穿过腰环和腿环；八字结的绳尾要打至少两圈防脱/反穿且绳头至少余出 8cm。（演示连接安全带和主绳）岩壁的安全带有三种：攀爬安全带、简易安全带（保护安全带）和高山安全带。攀爬安全带和简易安全带最主要的区别在于保护环的位置。简易安全带的安全性小于攀爬安全带，因此攀爬的时候、挂绳的时候都不能使用简易安全带。大锁大锁根据形状不同有梨形锁、0型锁等，岩壁保护普遍
6、使用梨形锁。锁脊上刻有一些受力参 数供参考（纵向受力/kN，横向受力/kN，锁门打开时受力/kN），锁门打开时锁的强度大大降 低，因此要拧好锁门。装备取用规范：取用大锁的时候要将上面挂的装备移到锁的小头，握住装备再取用大锁，避免装备滑落；要尽量减少装备离开大锁的时间一一在装保护器时，将一切操作都完成后再打开锁门将绳扣入。保护器岩壁有三种保护器：ATC、八字环、GRIGR。按照结构的复杂程度从小到大排序为：八字环、ATC、GRIGRI。因为GRIGRI操作复杂，制动端和攀爬端一旦装反或操作失误将使制动失效， 我们一般不使用 GRIGR。一般认为结构越简单故障可能性越低，安全性越高，冰雪环境下使用
7、八字环较为安全；平时保护器多用ATC ATC能减少绳拧的部位，八字环绳比较拧，对绳的磨损较大。ATC两个卡槽均可使用，有突出的棱、卡得较紧的一端为制动端（不同的ATC根据装备上的图示说明来分辨制动端和攀爬端），制动端方向朝下或者惯用手一侧 （简易安全带）。绳要 与锁门异侧，防止保护过程中绳因为摩擦把锁门旋开。八字环两种使用方法一一三点摩擦&四点摩擦，后者摩擦力更大，但同时收绳较为困难。前者需绳与锁门异侧， 后者锁不穿过绳子， 方向均可，但要保证制动端方向向下或者向惯用手 一侧（简易安全带）。安装保护器的时候大锁的大头要朝前，小头在保护环上，因为相比较而言这样大锁更不易移动，锁更不易在打保护过程
8、中横置。（示范安装保护器：ATC、八字环，攀爬安全带、简易安全带）劳保手套保护员与副保在进行操作的时候一定要戴手套。原因：若不戴手套，手与主绳摩擦过热可能灼伤保护员的手，使保护员松手导致事故； 若手离保护器过近， 攀爬者脱落时保护员的手可 能会被夹到保护器中。4. Double Check（边示范边讲解）保护员检查攀爬者（7）1）不超过自身体重的1.5倍2）八字结打对，防脱打好，且余出至少8 cm3）安全带腰带、腿带正确反穿，且余出至少8 cm4）安全带没有穿拧5）保证安全带在髋骨以上，且没有脱下的可能（要拎起来安全带再用力放下检查）6）八字结穿过腰环、腿环7）衣服兜里没有揣杂物，身上没有攀岩
9、无关用品，如手机、首饰、钥匙等（一是容易划伤自己，二是可能高空坠落）攀爬者检查保护员（9）1）安全带腰带、腿带正确反穿，且余出至少8cm2）安全带没有穿拧3）锁门拧紧4）主绳不能靠近锁门5）大锁大头朝前6）制动端方向向下（若使用简易安全带，制动端方向向惯用手一侧）7）带手套8）保护员若长发，则要将头发盘起不能触及保护器；若戴帽子则确保帽子带子不易卡入保护器9）绳长刚好及地或接近地面且悬空时，保护端绳头需打结， 且绳结可以卡住保护器，不会从中脱出（如果余绳足够长则不需要打绳尾结，绳尾结没有固定的打法，原则是能卡住保护器）上线之前应检查（5）1）确保攀爬者下方有垫子2）确保顶绳未拧，且顶端保护站初
10、未出现交叉（注意西壁连接攀爬者的绳端在靠近岩壁一侧）3）多余的绳放在保护员一侧（防止打保护过程中踩绳或者被绳子绊到）4）保护员周围没有障碍物5）攀爬路线下面不要站人为什么要进行 Double Check1）确保安全，减少安全隐患2）培养新社员安全意识，避免老社员麻痹大意3）保护员与攀爬者有一定沟通，相互提醒、加强信任4）遵守纪律，规范操作，树立形象5. 五步收绳法+放绳五步收绳法演示（分解动作）及讲解：0）初始姿态（双手紧握制动端下压，左手在右手上）开始1）右手上移2）左手上移至攀爬端3）右手抬起制动端收绳4）快速下压5）左手放回制动端五步收绳法连贯动作示范放绳（演示及讲解）：双手将制动端绳稍
11、上抬，双手摩擦放绳，放绳的时候不要太快，在接近地面的时候更要降低速度，时刻注意攀爬者的身体姿态，注意过程中顶端绳子不要拧。6. 打保护过程中的注意事项应提醒攀爬者：1）正式上线前要向保护员示意。2）千万不能踩抓挂片。 原因：抓着挂片时脱落的话，由于挂片的边缘锋利，可能会损伤手指；踩挂片会对挂片产生损害，影响其使用寿命和安全性。3）绳放两手之间。 原因：避免脱落时身体横过来甚至倒转。4）爬到下面几块板和最上面几块板时，注意不要爬得太偏离保护站。原因：在最下面由于绳的延展性，爬得过偏脱落时可能落到地上；偏离同样的距离，在最上面摆荡幅度更大。5）攀爬结束后a）下降时面朝岩壁，身体后坐，双手打开。b）
12、靠近岩壁时用脚蹬板。c）不要抓绳或骑绳。抓绳或骑绳会使绳拧转，可能会使得攀爬者摆荡时身体撞到岩壁。 应提醒其他人：1）不要从攀爬者正下方通过（如果必须通过，则快速通过）。2）不要离自己（保护者）太近。3）打保护时如果有其他人和你说话，则告诉对方自己正在打保护不能与其交谈，稍后再谈;保持注意力在攀爬者身上。出现抽不动绳的情况（进行演示）：1）立即叫停攀爬者。2）若绳松，向后方、侧面移动使绳收紧。3）手向上推保护器以调整绳卡的过死的状况。4）自己处理不好，寻求帮助。在副保的看护下练习保护：1）检查副保是否戴手套。（副保的手也会与绳子摩擦）2）在攀爬者上线前要让副保对攀爬者和保护员进行检查。3）上线
13、的口令由副保发出。遇到游客进入岩壁并想尝试攀爬时：1）说服其离开岩壁，告知其有危险。2）当自己处理不了时请当时的岩壁负责人处理。打保护的操作原则：1）严禁双手离开制动端。2）若出现任何意外情况，立刻叫停攀爬者并双手紧握制动端下压、身体后坐。且要迅3）若需进行一些调整，只能在制动手紧握制动端下压的时候用另一只手进行调整, 速。三、实际操作 五步收绳法练习（打书包）1）观察学习者的绳结预习情况，对没有提前学习的提出严肃批评，并视情况教绳结。2）观察指导学习者五步收绳法的操作，对其中的错误予以纠正。模拟顶绳保护1）五步收绳法掌握较好者方可进行模拟顶绳保护。2）模拟顶绳保护需在副保的看护下进行，且由于
14、是学习者第一次进行保护操作，副保需要格外小心谨慎。3）副保需要指导学习者进行保护的整个流程，包括：将主绳和攀爬端的安全带连接（编织八字结&防脱）；与攀爬者进行 Double Check ;进行上线前的检查；在攀爬者攀爬及被 放下过程中对其进行必要的提醒；正确操作五步收绳法；正确放绳等。4）副保应要求学习者说出Double Check的具体内容。5）在模拟顶绳保护结束后，副保应对学习者的练习情况进行评价。四、点到+总结1）再次进行点到，检查是否有人早退；早退视作未参加保护教学。2）总结今天保护教学情况，包括教学内容和学习态度。3）让学习者回去仔细阅读保护试题，结合自己的操作加深理解。4）再次说明保护考核的要求。攀岩处2018.11.18
