秋冬季常见病防治知识

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1、秋冬季常见病防治知识秋冬季常见疾病主要有呼吸道感染性疾病如：上呼吸道感染、急性支气 管炎、扁桃体炎、肺炎、流感等。支气管哮喘在这个季节也容易发病消化系统 疾病如：最常见的是急性腹泻。部分传染病如：流感、流脑、流腮、水痘、麻 疹等。一呼吸道感染：现正是秋冬时节，是呼吸道疾病的高发期，约占门诊的60 90%其中极大部分是上呼吸道感染，多侵犯鼻、咽、喉及耳，也有少部分侵犯到下呼吸道，支 气管及肺。急性上呼吸道感染可由各种病毒和细菌引起，但以病毒为多见，主要有呼吸道合庖病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、 鼻病毒、柯萨奇病毒、单纯疱疹病毒等。病毒感染后可继发细菌感染，最常见为 溶血性链球菌、肺炎球菌、

2、流感嗜血杆菌、肺炎支原体等。临床上多表现为：骤 然起病，高热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛，可伴有呕吐、腹泻、振发性腹痛，甚 至高热惊厥。治疗上应多饮水、多休息，保持室空气新鲜和适当的温度与湿度。 对症给予退热、止咳等，因上感多为病毒所致，应口服一些抗病毒药，如合并细 菌感染，应同时口服抗菌素。急性下呼吸道感染，包括支气管炎、肺炎。多先有上呼吸道感染症状，逐渐 出现明显的咳嗽，重者有发热、头疼、乏力、精神委靡，也可伴有腹痛、呕吐、 腹泻等消化道症状。此时应及时到医院检查，如确诊为肺炎，治疗上首先应加强 饮食、多饮水、多休息。同时合理使用抗生素及抗病毒药物。秋冬季节呼吸道疾病发病率这么高，那么如何预防

3、呢 ？1、加强体育锻炼，多做户外活动，保持室空气新鲜，室温不宜过高、过低， 增强营养。2、随气候变化加减衣服，加强护理，积极治疗佝偻病和营养不良。3、 流行性感冒流行时不带孩子到公共场所，居室可用食醋熏蒸，连续35 日。秋季腹泻:其次，这个季节还好发轮状病毒肠炎，由轮状病毒感染引起，又称秋季腹泻， 呈散发或小流行。经粪-口传播，也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病。潜 伏期1-3天。临床表现为：发热、腹泻水样便，每日5-10次至10余次，伴有轻 度呕吐，部分患者伴有咳嗽等呼吸道症状。本病为自限性疾病，数日后呕吐渐停， 腹泻减轻，病程3-8天，少数较长。大便镜检偶见少量白细胞。轮状病毒肠炎一般预

4、后良好，但近年来的研究发现轮状病毒不单纯是肠道感 染，也可引起全身性感染，可侵犯多个脏器。50流右病儿血清心肌酶异常，提示有心肌受累。临床个别患儿曾疑及合并暴发性心肌炎而猝死。因而对精神面色差、心律不齐、心音低钝的患者应早作心电图与心肌酶谱检测，以发现是否并发心肌炎。急性腹泻病的治疗包括：（1）预防脱水；（2）纠正脱水;（3）继续饮食;（4）合理 用药。腹泻早期病情较轻时可在家庭治疗，可用以下方法:1. 腹泻一开始就要给患者服更多的液体以预防脱水：建议选用以下液体任 何一种：米汤加盐溶液：配制方法：米汤500毫升（一斤装酒瓶一瓶）+细盐1.75克（一 平啤酒盖的一半），随时口服，能喝多少给多少

5、。糖盐水：配制方法：白开水500毫升+ 蔗糖10克（2小勺）+细盐1.75克。随 时口服。口服补液盐（ORS）溶液：每腹泻一次给服 ORS 50-100毫升。ORS为2/3液 体，对预防脱水力过高，应注意另外适当补充白开水。2. 给患者足够的饮食预防营养不良：可进食平时习惯的饮食，只要有食欲可 鼓励其进食。3. 密切观察病情：如果患者在治疗三天临床症状不见好转或出现下列任何 一种症状，即应该去看医生：腹泻次数和量增加 ；频繁呕吐；明显口渴；不能正常 进食；发热；大便带血。三. 水痘：水痘是一种少年儿童多发的传染病，其病原体是水痘-带状疱疹病毒。该病毒在外界中生活力很弱，能被乙醚灭活。该病毒在感

6、染的细胞核增殖， 且仅对人有传染性，存在于患者疱疹的疱浆、血液和口腔分泌物中，传染性强。 该病一年四季均可发生，但以冬、春季较多。一、传染源：患者是唯一的传染源，传染性强，自发病前 1-2天到皮疹干燥结 痂为止，均有传染性。二、传播途径：主要是通过呼吸道飞沫和直接接触传染，传染性强。在少年儿 童集体机构中接触后，易感者80-90%发病、因此必须隔离。三、人群易感性：任何年龄均可感染，以少年儿童发病为多。一次感染可获得持久免疫。四、临床表现：潜伏期14-16日，年长儿童及成人有发热、头痛、无力及上呼吸道炎症表现。持续1天左右。起病后数小时或1-2日出现皮疹。皮疹首见于躯 干和头部，逐渐延及面部，

7、最后达四肢。皮疹分布以躯干为多，面部及四肢较少， 呈向心性分布。开始为粉红色帽针头大的斑疹， 数小时变为丘疹，再经过数小时 变为水疱。水疱表浅壁易破，呈椭圆形，周围有红晕。从斑疹 丘疹水疱开始的结痂，短者仅6-8小时，皮疹发展快是本病特征之一。以上为典型水痘，皮疹不多，全身症状亦重，热度高，热程长，水痘为自限性疾病，10日左右自愈。但免疫缺陷者和新生儿患水痘时， 症状严重，易形成播散型和持续 性水痘。五、治疗：主要对症处理，患者应隔离，发热期应卧床休息，体温高者可投以退热剂，给予易消化的饮食和充足的水分。修剪指甲，防止抓破水疱。勤换衣 被，保持皮肤清洁。皮肤瘙痒较著者，可给服抗组织胺药物。有继

8、发感染可先用 抗生素。一般忌用肾上皮质激素。可先用抗病毒药物。六、预防：1、隔离传染源：病人是传染源，应隔离到疱疹结痂或出疹后七日。2、切断传播途径：做好疫源地消毒，病人离开原居住房间，原居住房间可用 1： 400的“84”消毒液关闭门窗喷雾消毒半小时以上。室被病人呼吸道分泌物 或皮疹家物污染过的物品，可用1： 400的“ 84”消毒液湿抹。也可利用通风、 曝晒、煮沸等方法消毒。3、保护易感者：在集体机构中，对接触病人的易感者应留验3周（可自接触后第11天起观察）。对一般易感者可进行水痘疫苗注射。四. 流行性感冒:流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染。是人类至今尚不 能有效控制

9、的世界性传染病，也是我国重点防治的传染病之一。它是由流感病毒 引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，传播速度快，容易发生大面积流行，甚 至是世界性大流行。【流行病学】流感是通过飞沫传播的，好发于冬春季节，以经常形成局部或大规模的流行 为其主要特征。此症传播力极强，且易引起肺部感染。流感病人是主要的传染源， 自潜伏期即有传染性。发病3天传染性最强，轻型患者在传播上有重要意义。流感流行的特点是突然发病，发病率高，迅速蔓延，流行过程短，但能多次 复发。由于流感病毒的变化非常快，被称为“千面病毒”，所以流感是一种由不断 变异的病毒导致的不变的疾病，是一种无国界的传染性强、传播速度快的疾病。【并发症】多人

10、以为流感是小病而不加理会，其实每年死於流感的人不胜其数。流感病 毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、 肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，後果十分严重。【预防】由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。 主要预防措施包括：（一）保持良好的个人及环境卫生。（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。 双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻， 避免飞沫污染他人。流感 患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。（五）每天开窗通风数次

11、（冬天要避免穿堂风），保持室空气新鲜。（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去 时，最好戴口罩。（七）流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。 流感疫苗的免疫接 种越来越受到各国的高度重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的一种重要 措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。如何预防秋冬季的常见病（一）培养良好的个人卫生行为习惯1、在日常生活中同学们应该要保持正常合理的生活规律，早睡早起保证充足睡眠，劳逸结合，积极锻炼，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，不偏食，不挑 食。特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且容易 导致胆

12、结石等疾病。要均衡饮食，增强身体抵抗力。研究表明维生素A可以增加 身体的免疫力来抵抗感冒，微量元素锌是感冒的“克星”。多食含维生素C E及红色的食物，如西红柿、苹果、枣、橘子及牛奶、鸡蛋等可以有效预防感冒的 发生。秋冬季饮食注意：1）多吃些滋阴润燥的食物比如：白木耳，杏仁、藕、土豆、萝卜、木耳、扁豆、猪肉、鸭、鸡肉、花生、鲫鱼、梨、苹果、蜂蜜等。2）多吃酸味食物及果汁 如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、等以促进胃液分泌， 增进食欲。3）要少吃一些辛辣食物 秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防 燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。4）清淡饮食：菜太咸是引发感冒的一个诱因，吃

13、盐多一是会减少唾液分泌，使病毒在口 腔里有落脚的机会；二是钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被 抑制，易使感冒病毒侵入人体，引起感冒，严重的还会引起上呼吸道和肺部感染。2、讲究个人卫生，早晚刷牙，勤换衣物，养成饭前便后要洗手，经常使用肥皂和清水洗手，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。 尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。勤洗澡，勤理发，勤剪指甲。3、不喝生水，不吃不洁食物，注意饮食卫生，尤其不要叫外面的快餐，因 为外面的快餐是不卫生的，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多

14、有害细菌。不吸烟，避免被动吸烟，不喝酒，拒绝毒品，不乱扔果皮纸屑，不随 地吐痰。4、坚持自带饮水杯，常饮水，有利于排尿和发汗，促进机体代。坚持做好 课间操和眼保健操，上好体育锻练课。5、保持室空气流通，教室、寝室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室有异味存在。每天早晨起来，晚上入睡前，都要作一次通风。 打开窗门20 30分钟，室空气就能够完全对流。在室呆久后最好能出外呼吸新 鲜空气。不要在封闭的空间久留，空气不流通的地方容易滋生病原菌。 保持室一 定湿度，气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。必要时可以用淡盐 水清洗鼻子保持湿润。随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉，现在天气转凉， 教室和寝室的空调最好不开，特别是睡觉时，有一部分同学喜欢晚上睡觉还开空 调吹一整晚，这样很容易引发感冒、腹痛腹泻等一系列疾病。6、积极治疗疾病。如：营养不良、消化不良、佝偻病、贫血。有过敏体质的同学要尽量避免接触过敏原。体质较弱者最好接种疫苗，预防感染性疾病。