心理健康学习心得体会范文7篇

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1、心理健康学习心得体会范文7篇心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的 状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。下 面小编给大家带来心理健康学习心得体会范文 7 篇，希望能帮助到大 家!心理健康学习心得体会范文1对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在书店中经常看 到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往， 试想一下，如果我能够了解所有人的心思，预测他的一举一动，那将 是一件多么牛的一件事情。其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活， 我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是 去年开始有了很大的变化，有些

2、叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开 始上演家庭暴力，可过后又非常后悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子， 每次都是这样，不打忍不住，打了就后悔，自己内心十分煎熬痛苦， 直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理 咨询师，她说她自己已经学习了 7 年，现在是国家二级心理咨询师， 她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等 等，如果学习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以 拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了， 在 20_年 3 月 19 日到 5 月 11 日这段时间，我有幸参加了甘肃太昊职 业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培

3、训学习。培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学 校校长莫兴邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广， 见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉 得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救 赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内 工作，扮演好自己的角色。学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整 体学习时间安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人 工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的 讲课录音上传到 QQ 群中，方便学员们下载收听，培训老师首先从基 础心理学讲起，依

4、次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理 测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独特的风格， 每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大学 的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5 月 11号莫校 长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很 受学员们的喜欢。到了 5月 17 号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这 里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业 道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习 效果的最好办法，我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的 学员们合影留念。回想前两个月的

5、点点滴滴，竟有些感动，工作 9 年了，从来没有 这样充实过，感觉又回到了上学那会儿,心里满满的在今后的工作 学习中，我还将继续努力，学以致用。心理健康学习心得体会范文2优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作 用，它必将对二十一世纪人才的质量产生用心而又深远的影响。健康 的心理是一个人全面发展务必具备的条件和基础。加强对大学生心理 素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临 的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻 舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁复杂的世界，未来人 才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受潜力 将

6、经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、 承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的 教育与培养，使他们真正懂得 :要想占有未来，不仅仅要作思想品德、 智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导 他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我， 唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争， 迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有 乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情 绪和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理咨询， 是指咨询员运用心理学的知识，

7、透过询问等方法解决其心理 困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。 那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之， 心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求 解决问题的来访者带给心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会 的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，应 对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事 件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作 为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态 ;有正 确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系 和谐，很好的

8、融于群众能很好的适应环境 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是 与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考， 要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系， 使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很 用心，教育方式也不同，教我们怎样站在不同的位置看一些事，怎样 处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来 放松我们的情绪。上这样的心理课，不仅仅增长知识，还得到新的感 受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。 使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。上心理

9、课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会，要 换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的 说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总 要存心公正，一视同仁，不可个性与一两个人亲近，却与其他的人疏 远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉 妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员， 兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都务必谨防这种情形。透过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞 开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，此刻我 什么事都为父母朋友和家人着想，透过上课，我变了很多，期望有机 会

10、上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是 一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上 课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的 知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的 方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么 多同学的面说，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用 有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情， 不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，此刻我学 会了换位思考，我又多了一笔财富。心理健康课令我

11、受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与 人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，理解爱，报答 爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也 回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理 课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我期望学校多开展这 样的活动，让每个学生有更多的收获。透过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩 的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理， 在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更明白 怎样去理解父母，爱自己的父母。期望多开展这样的课程。心理课给 了我新的生活体验:我要常去替

12、别人思考，要去理解他人;要带着一颗感 恩的心去回报爱。透过上心理健康课，让我最后感到人生的珍贵，感到要孝顺父母， 为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父 母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每 个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们此刻还 没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样， 我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了 什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩 ;有人责备劝导你的时候， 要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的 客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举

13、止上没有可挑 剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容 人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什 么，你得回来的也是什么。透过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白 了，原先成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环 境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我 学到了人生的首要课题:持续心身健康。心理健康的影响因素，心理保 健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大 学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了 解到大学生情感与健康种种问题及调节方法 ;学习了大学生的自我意识

14、发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意 识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己 ;对于很多大学生都 会关心的问题:大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识， 对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底， 的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往， 大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、 满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的;透过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大 学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更 慎重地选取适合自己的恋爱;而学习了个

15、性健康后，又明白了更多有关 大学生的个性:气质，性格，潜力，大学生潜力的培养是很重要的，潜 力与活动紧密联系，潜力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人 潜力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，用心参与实践活动，注 重非智力因素的培养;发现原先有很多阅人的方法，各种各样的个性， 当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系 ;也熟悉人际关系 与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有必须的帮忙，应对大 学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生 了，而是有潜力自我帮忙与帮忙同学，合理地应对与调节遇到的困境， 直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其 防

16、治学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的 学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自 己光明的完美的充满期望的人生。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态 ;有 正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关 系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境心理咨询，是指咨询员 运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实 上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的 人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学 的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心 理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一 定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一 些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的 知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集 体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量在心理咨询的活动课