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1、中学生心理健康教育主题班会心得体会我们心里有一些收获后,可用写心得体会的方式将其记录下来, 这样我们就可以提高对思维的训练。是不是无从下笔、没有头绪?以 下是小编精心整理的中学生心理健康教育主题班会心得体会,欢迎阅 读,希望大家能够喜欢。中学生心理健康教育主题班会心得体会1作为一名中学生,我们的思想还不成熟,成长过程中会面对许多 问题,所以我们需要重视自己的心理健康问题。心理健康利于中学生培养健康的个性心理。中学生的个性心理特 征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征, 通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征, 性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映
2、的特征。当代中学生 的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝 气蓬勃的精神状态等等,这些有利于中学生的健康成长。我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我 主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、师生 间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。学习是中学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的 知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素 质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又 锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语 已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之
3、一,这样看来 口语更显得尤为重要。中学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信 心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活又锻 炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为 一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活 动不仅丰富了大学生的生活,而且为中学生的健康发展提供了课堂以 外的活动机会。中学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各 种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。然而, 当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪。作为 21世纪的中学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调 控力、意志
4、力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的 训练,使自 己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备, 更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认 识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击 中,翱翔自如,走向成熟! 中学生心理健康教育主题班会心得体会2心理健康问题越来越受到社会的关注,越来越多的中学生由于心 理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件,让我们充分认识到及时 解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生,我认为心理 健康就是对生活和学习有乐观的心态,有正确的自我主观意识,能很 好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好
5、地融入集 体,能很好地适应环境。经过一学期的心理课学习,我学到一些与人交往的方法。无论是 与亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考, 要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人朋友的关系, 使我们的身边少许多争吵,多许多的爱与温暖。心理课老师上课很用 心,教育方式也不同,教我们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处 理自己与父母、老师、同学和朋友的关系。上这样的心理课,不仅增 长知识,还得到新的感受,尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的 案例,让我感同深受。上心理课,我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会,要 换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白
6、地 说出来。“忍一时风平浪静,退一步海阔天空。”不论与多少人同处, 总要存心公正、一视同仁,不可与一两个人特别亲近,却与其他的人 疏远,尤其不可袒护自己所爱的人,一有这种情形,势必引起别人的 嫉妒,许多纠纷就是因此发生的。父母对子女、师长对学生、上司对 属员、兄弟姊妹,同学同事,彼此之间都必须谨防这种情形。通过上 心理课,我觉得人与人之间要及时沟通,与父母之间要敞开心扉,不 要制造矛盾。平时父母管我,我心里感觉很厌烦,现在我什么事都为 父母朋友和家人着想。通过上课,我变了很多,希望有机会上更多这 样的课。上课的老师很棒,很详细,虽然老师和我们不是一个时代的人, 但是丝毫感觉不到与我们之间存在的
7、任何代沟。上课没多久,同学们 就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的。知识更丰富了, 办法更多了,以后遇到类似的情况,我会按老师教的方法合理去对待 每一件事,打开心扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。我第一次上心理课,开始很紧张,以为要把自己的心里话当那么 多同学的面说,有些不好意思。后来我明白了,大家都很友善,不需 要顾忌。以后有什么事情,要站在别人的立场或他人的角度看待事情, 不能只顾自己,而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴,现在我学 会了换位思考,我又多了一笔财富。心理健康课令我受益匪浅,我感 悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用 到平日生活中去,接受爱,报答
8、爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞! 在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到自己身 上的不足,并下决心改正。心理课让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些 力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操 心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关 心。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们现在还没有真正踏 入社会,但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事 真诚,存真诚的心,说真诚的话,做真诚的事。自己有了什么错失, 应当坦白承认,切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候,要存着谦 卑感谢的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套,但 总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。 多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得 人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你送出去的是什么,你收回来的也是什么。