大学体育理论考试

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1、大学体育理论考1、 体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范 围保持最好能达到（ ）分钟以上 。52、 速度是指人体快速运动的能力，包括（ ）。C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力3、 评定运动负荷的最常用指标是（ ）。D：心率4、 提高反应速度的锻炼方法是（ ）。A:信号反应法5、 下列选项中，属于肩部肌肉的是（ ）。A：斜方肌6、 关节脱位复位后伤肢需固定（ ），禁止活动。C：12周7、 目前最有效的力量锻炼方法是（ ）。D：运用健身器械和杠铃锻炼8、 由于体育成绩不合格而结业的学生，在结业三个月后至（ ）之内允许申请体育重修考试一次，考试及格达到毕业要求者，准予以结业

2、证书换发毕业证书。B：一年9、 体质测试与健康检查最根本的目的是（ ）。A:了解学生的体质状况和健康水平10、 下列对日光中的紫外线描述错误的是（ ）。C:增强新陈代谢11、 疲劳的判断可从两个方面来判断：主观检查 和（ ）。B:主观感觉和客观指标12、 水占人体重的（）。D:576013、 软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（ ）等。D:关节韧带、肌腱14、 轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息，解开衣领，并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水和人丹、解暑片或（ ）等解暑药物。D:藿香正气水15、 健康是指（ ）。C:身体、心理和社会适应16、 人工呼吸时每分钟对患者吹气（ ）次。A:161817、 柔韧

3、性的锻炼方法有（ ）。A:主动锻炼法18、 体育最主要的功能是（ ）A:增强体质、增进健康19、 国家学生体质健康标准于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（ ）。B:75分89分20、 高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以（ ）为衡量目标完成的最终标准C:效果目标21、 力量锻炼要和（ ）相结合效果更佳，比不结合者效果优出6倍多。C:肌肉放松22、 糖分为单糖、双糖、（ ）。C:单糖、多糖23、 身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（ ）等要素构成。D：灵敏24、 饭后（ ）内不能进行空气浴。D：1小时25、 下列选项中哪个方法是锻炼三角肌（ ）。C:

4、提拉杠铃耸肩26、 人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（ ）。D：1:427、 户外有氧运动时心率控制（ ）为最佳。B:120140次/分28、 握力测试时，应该保持手臂（ ）姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。B:自然下垂29、 患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择（ ）项目进行锻炼。A:太极拳30、 人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（ ）。C：体质31、 体育运动过程中心率在（ ）次/分以下的运动对提高心脏功能效果不明显。C：11032、 学生在进行肺活量测试时，应该采用的（ ）方式来进行吹气。B：缓慢33、 通过对学生的跟踪调查，证

5、明12分钟跑对增强大学生（ ）有显著提高A:有氧代谢能力34、 同类肌肉的锻炼效果，以（ ）锻炼一次为佳。B:隔天35、 确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（ ），根据不同层次、性质及类别的高校来进行C:实际出发36、 人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（ ）。B:灵敏性37、 标准体型的脊柱正视垂直，侧视（ ）个生理曲度正常。B：438、 胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压（ ）次。A:608039、 自我监督客观检查可从（ ）运动成绩和实验室检查等方面来检查。D:脉搏、体重40、 正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于（ ）毫克为低血糖症。C:5541、 冷

6、水澡锻炼最好从（ ）时间开始。B:夏天和秋天42、 骨折治疗3原则是指（ ）。A:复位、固定、康复功能锻炼43、 （ ）锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。A:有氧耐力44、 学生健康测试成绩达到（ ）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。C：7645、 开放性软组织损伤包括（ ）。A:擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤46、 大学是发展（ ）的最佳时期。A:力量47、 正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于（ ）毫克为低血糖症。C:5548、 自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（ ）等方面来检查。B:睡眠、食欲、出汗量49、 发生骨折后需固定（ ）左右可进行康复锻炼。A：4周50、

7、 下列关于肺活量的描述错误的是（ ） 。B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）51、 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中明确指出：“学校教育要树立（ ）指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。” A:健康第一52、 疲劳可分为（ ）和身体疲劳B:心理疲劳、53、 体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（ ）、理论及平时成绩进行综合评定。C:基础素质54、 （ ）是健身锻炼中应恪守的基本原则。A:循序渐进55、 脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、（ ）等。A:花生56、 闭合性软组织

8、损伤早期的处理原则是（ ）。B:制动、止血、防肿、镇痛57、 当人体在水中向前运动时，身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力是（ ）A:摩擦阻力58、 蛙泳腿部动作是由四个阶段组成，即收腿、（ ）和蹬夹、滑行。C:外翻59、 蛙泳滑行要领：（ ）、身体一线；动作要求：全身适度用力，身体成一字形。A:适度紧张60、 在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用什么方法恢复体力，达到自救的目的。（ ）D:屏气漂浮61、 每组比赛最多可以多少名选手参加？（ ）B：8名62、 游泳场馆按项目可分：游泳池、跳水池、潜水池、水球池、造浪池、滑梯嬉水池、（ ）、帆板风扇池

9、A:冲浪池63、 北岛康介是当今亚洲男子泳坛第一人。自2002年釜山亚运会上打破尘封了10年之久的男子200米蛙泳世界纪录后，北岛康介又在2003年世锦赛上打破了（ ）的世界纪录。A:100米和200米蛙泳64、 在2007年墨尔本世界游泳锦标赛上中国运动员吴鹏获得男子亚军。（ ）B:200米蝶泳65、 3. 游泳推进力是指游泳时推进人体前进的力。游泳的推进力可划分为，阻力推进力与（ ）B:升力推进力66、 游泳技术的合理性必须具备以下几个方面：其中错误的是（ ）D:必须符合竞赛规则要求。67、 正式游泳池分为几条泳道？几条分水线？（ ）C:8条泳道,9条分水线68、 蛙泳臂部动作是由五个阶段

10、组成，即开始姿势、抓水、（ ）、收手和向前伸臂。B:划水69、 招回线横跨泳池离池端多少米？（ ）C:15米70、 第29届奥运会游泳比赛中，为亚洲夺得有史以来首枚男子自由泳金牌的是（ ）B:朴太恒71、 当你在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的部接近较为合理（ ）C:背后72、 游泳时耳朵进水，站在陆上，将头偏向进水耳一侧，使进水的耳朵朝下，口微张开，用同侧腿在原地连跳数次，水就会被震出来。这是什么方法？（ ）A:跳空法73、 下列游泳健身的注意事项错误的是（ ）C:如有疲劳感觉，不要放弃，坚持到底。74、 正式比赛泳池深度是多少？（ ）A:2m以上75、 游混合泳接力时，第一

11、棒的泳姿是（ ）C:仰泳76、 游泳前要进行体检，什么情况下不宜游泳 （ ）:红眼病，中耳炎，心脏病，高血压，肝炎，结核病，严重皮肤病77、 在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中，有游泳、（ ）、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。这四个项目统归在国际游联管理之下。C:跳水78、 在游泳比赛中，下列必须要求双手触壁的泳姿是什么？（ ）A:蝶泳79、 正式比赛要求每条泳道宽是多少？（ ）A:2.5米80、 间接救护采用等（ ）器材，或者根据具体情况因地制宜，利用各种现有器材进行救护。B:救生圈、套杆、绳索、船只81、 蛙泳臂划水的轨迹是（ ）C:三维螺旋曲线82、 奥运会从第（ ）届开始把女

12、子游泳列入比赛项目？A：583、 游泳是人在水中，在神经系统支配下，以（ ）肌肉收缩为动力，利用水的支撑反作用力，向前游进的一项周期性运动项目C:骨为杠杆，关节为枢纽84、 当你发现有人溺水时，你首先要做的事（ ）A:大声呼救85、 出发及转身后水下蝶泳腿不得超过多少米？（ ）C：15米86、 下列不属于奥运会游泳男子项目的是？（ ）D:800米自由泳87、 蛙泳的手臂动作由（ ）、内划、伸臂三部分组成。C:侧划88、 在第29届奥运会游泳比赛中，美国选手菲尔普斯共夺得多少枚金牌，并且成为奥运历史第一人。（ ）D：8枚89、 在第29届奥运会游泳比赛中，为中国队获得金牌的运动员是（ ）B:刘子

13、歌90、 正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段( ) D:划手.蹬腿.滑行91、 根据目的和功能来分，游泳运动可分成竞技游泳、（ ）、大众游泳三类。B:实用游泳92、 饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后几小时左右再进行运动较为适宜。（ ）B:1 小时93、 游泳运动员的心率比一般人（ ）D:慢而有力94、 竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳（ ）规定进行竞赛的游泳运动项目。D:竞赛规则95、 不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是憋气。正确的游泳呼吸是（ ）C:用嘴吸气、

14、用嘴或嘴鼻呼气96、 当代竞技游泳项目包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及（ ）C:接力比赛97、 奥运会从第（ ）届开始设游泳比赛？A：198、 在2007年墨尔本世界游泳锦标赛上中国运动员吴鹏获得男子亚军。（ ）B:200米蝶泳99、 2007月10日12日，浙江省第十二届大学生运动会游泳比赛在哪里举行？（ ）B:浙江财经学院1. 简述蛙泳的腿部动作要领。腿部动作的总体要求：缓收快翻、蹬夹一体。 A。收腿 要领：沉膝叠腿、侧分肩距 说明：收腿时，先放松腿部让膝关节自然下沉，随之小腿主动作向大腿折叠靠拢，膝关节始终向下，脚趾向后，同时两腿缓缓侧分；至收腿结束

15、时，小腿与水面基本垂直（成90度），大腿与躯干约成120135度，两膝间的距离为肩部的宽度与髋部的宽度之间，踝关节自然钩起，保持膝向下趾向后。 B。外翻 要领：脚尖外旋、小腿外翻 说明：紧接着收腿动作，脚尖积极向两侧外旋，并带动小腿外翻，使脚内侧和小腿内侧正对后方，这时脚趾朝向两侧、膝保持向下，踝关节之间的距离略大于两膝之间的距离。 C。蹬夹 要领：同步向后、膝直腿并 说明：两腿向后匀加速用力蹬夹水，蹬与夹动作同步一体；膝关节蹬直时，两腿同时并拢。注意臀部保持高位，腿略低于臀部。 D。滑行 要领：适度紧张、身体一线 动作要求：全身适度用力，身体成“一”字形。2. 试述发生运动损伤预防原则（1）树立安全观念，克服麻痹思想，发扬互帮互助的风尚。（2）针对个体特点，合理安排运动量，防止过度疲劳或局部负担过重。（3）做好准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性，加强各器官系统之间的协调活动，克服各种功能惰性，增强肌肉弹性，提高运动能力并保持准备活动和正式运动的内容相一致。（4）加强保护、帮助及自我保护能力的培养。（5）加强医务监督。（6）注意调整和控制不良情绪，在心理状态不佳时避免从事剧烈的、对抗性很强的和高难度动