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1、2023年运动会向健康出发主题活动方案 为了确保活动取得实效，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。以下是我整理的2023年运动会向健康出发主题活动方案，欢迎阅读! 2023年运动会向健康出发主题活动方案篇1 一、指导思想： 响应中央文件精神，认真落实教育部关于保证中小学每天体育活动时间的意见和教育部提出的“每天锻炼一小时”的口号，正确引导学生“天天运动，快乐一生”的生活观念，切实提高广大中、小学生的体质健康水平。 运动会每个项目时间都不超过10分钟，便于学校课间10分钟普及，丰富学生课间、课余生活，让学生在快乐、趣味运动的同时体验到智慧
2、、互相合作的重要性，寓教于乐。本着体现“团结、坚持、拼搏、创新”的运动会精神，正确引导学生 “天天运动，快乐一生”的生活观念。旨在推广每天锻炼一小时的理念，培养学生良好的运动习惯，使同学们在体育锻炼的同时，完善自身的素质、加强团队合作的能动性、提高学生的综合能力，在比赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性，展示新时期太原市少年儿童的风采，促使少年儿童自身全面素质的提高。 二、主办单位：共青团太原市委 太原市教育局 太原市少工委 三、承办单位：太原市少年宫 四、运动会时间：20_年10月30日上午(暂定) 五、运动会地点：太原市少年宫广场 六、运动会宗旨：超越自我 我是冠军 七、运动会口号：天天
3、运动，健康一生 八、运动会精神：团结、坚持、拼搏、创新 九、参赛范围：市直属小学、各区属小学在校学生 十、运动会项目： 1、跃动先锋： 参与人数：20人，10男10女 比赛道具：踏板球：1个;短绳：1根，长度2M 比赛方法： 每组参赛队由20名队员组成，比赛距离为20米，起点线及终点线后各排列10名队员，面对面站立; 比赛以接力跑跳的形式进行。比赛开始后，由一名参赛队员踩跳踏板球，从起点线一边踩跳踏板球一边跳绳行进至终点线; 第一名参赛队员完全越过终点线后，将踏板球和短绳交给终点线后的第一名参赛队员，以相同的方式跑跳至起点线进行接力，依此类推; 最后一名参赛队员完全越过起点线后比赛宣告结束，用
4、时最少的一组队伍即为获胜。 比赛规则： 根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起点线/终点线内出发，不可压线、超线; 各参赛队在各自跑道中进行比赛，不可超越至其他参赛队的跑道; 预备时，参赛队员必须手握短绳处于静止状态站立在地面，踏板球须置于起跑线内。参赛队员必须在听到发令信号后才能踩跳踏板球，并摇动短绳; 比赛过程中，参赛队员的脚不可接触地面。如有参赛队员的脚接触地面、或从踏板球上落地、或跳绳失误，则该参赛队员须退回失误点重新开始; 比赛过程中，参赛队员每次跳跃必须以跳绳的形式进行，如没有跳绳而直接在踏板球上跳跃则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒。 接力时，参赛队员
5、须连同踏板球和短绳完全越过终点线，才能将踏板球和短绳交给下一名参赛队员。 2、极速穿越： 参与人数：22人，11男11女 比赛道具：长绳：10根，长度4M 比赛方法： 每组参赛队由22名队员组成，每两人为一组，第一组参赛队员并排面向跑道站立在起跑线后; 其余20名参赛队员每两人为一组，各手持长绳的一端面对面站立在跑道上，有节奏地甩动长绳，每组之间的距离为3米; 比赛开始后，第一组参赛队员同时进入第一根长绳进行跳动1次后跑向第二根长绳，依次完成10次跳动后，替换最后2名摇绳的队员。 被替换的2名参赛队员迅速跑回起点线，同时依次进入长绳完成10次跳动后，替换倒数第2组的摇绳队员，依次类推; 最后一
6、组参赛队员完成10次跳动后比赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。 比赛规则： 根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起跑线内出发，不可压线、超线; 预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳; 比赛过程中，每组参赛队员必须两人同时进入长绳完成1次跳动，如两人没有同时跳动、或直接穿过长绳没有跳动、或跳绳失误，则该组参赛队员须退回失误点重新开始; 比赛过程中，除正在交接长绳的参赛队员以外，其余摇绳的参赛队员不可以停止摇动手中的长绳，直至比赛结束。如有任一组参赛队员停止摇绳则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒; 交接长绳时，须依次从最后一组参赛队员开
7、始替换，如替换错误，则宣告该参赛队伍挑战失败。 3、锦上添花： 参与人数：8人(2名替补) 比赛场地：每组边长4米的正方形区域 比赛道具：毽子：1个;档网：1个，长4M，宽50CM 比赛方法： 比赛以对抗形式进行，通过抽签决定“开球”方; 比赛开始后，由“开球”方率先将毽子踢入对方场地，另一组参赛队须将毽子踢回，双方依次往返对抗; 如任何一组参赛队无法接住毽子并将其踢回对方区域，致使毽子在己方区域落地，则宣告该轮比赛失败，对方参赛队得1分; 本轮获胜的参赛队伍获得下一轮比赛的“发球”机会; 比赛时间为5分钟，在规定的时间内得分最多的一组队伍即为获胜。 比赛规则： 根据裁判哨声开始比赛，任何参赛
8、队员须站于己方区域内; 裁判哨声指示发球后，发球队员可在己方区域内任意位置发球，且必须在5秒钟内将毽子击出; 比赛过程中，参赛队员只可用除手及手臂以外的身体部位接触毽子，如有任一参赛队员的手或手 2023年运动会向健康出发主题活动方案篇2 一、活动目的 为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。 二、活动领导小组： 组 长：杨 林 副组长：刘爱龙 任珍云 成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭 三、活动时间和地点 1、时间：4月 28日下午13：0016：3
9、0 2、地点：校操场 四、活动内容及方法： 活动分为个人项目和集体项目。 (一)个人项目 1.前抛实心球(男女) 2.立定跳远(男女) 3.1500米(男子) 4.800米(女子) (二)、集体项目： 1.项目名称：赛龙舟 方法：每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。 规则：(1)、必须在小
10、垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。 (2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。 (3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。 (4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。 2.项目名称：背球接力赛 (1)、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。 (2)、比赛规则： 1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。 3、项目名称：众人一条
11、心 规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 4、项目名称：滚雪球 1.比赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4 比赛规则： 1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前
12、跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。 6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决 5、项目名称：赶猪 1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生) 2.比赛距离：10米 3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 6、项
13、目名称：小马过河接力赛 道具：呼啦圈 规则：分四组同时进行，每一组10人参加(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。 7.项目名称：障碍跑接力 方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。 特别注
14、意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。 2023年运动会向健康出发主题活动方案篇3 一、活动目的： a供给交流的平台，增强合作的意识 b促进彼此间的了解，拉近心与心的距离 二、活动时间: _年年11月16日（周五）午时5:309:00 三、活动地点:文化广场 四、主办单位：商务协会商务实践部 五、活动对象：商务协会全体人 六、活动意义 1)丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办能够吸引更多的人参与到各种有益的活动中。 2)促进商协内部成员的交流。商协应当是一个和谐的大家庭，所有的成员应当能从中感受到欢乐。 3)锻炼商协成员的团
