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1、肩肘倒立技巧：组合练习课程名称肩肘倒立技巧：组合练习授课教师杨娜露学校名称长沙县星沙实验小学指导老师刘畅科目体育课时安排3个课时教学对象五年级人数40人课次第二课时一、教材分析肩肘倒立技巧：组合练习选自水平三的教材，属于技巧与游戏单元教材，对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要作用。它是在以往技巧学习的基础上，提出更高要求的技巧动作。通过肩肘倒立的练习，可以进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力，也为今后掌握更高难度的体操运动项目打下良好的基础。本课力求以学生自主练习与同伴之间的相互保护与帮助相结合，共同完成。二、教学目标及重难点（知识与技能、方法和过程、情感态度与价值观）教学目标：1
2、、认知目标：进一步巩固肩肘倒立动作，体验完整的肩肘倒立技巧组合，学生知道并能说出肩肘倒立的动作要点，学会保护与帮助的方法。2、技能目标：学生能在同伴的保护和帮助下或自己用正确的姿势完成肩肘倒立技巧组合动作。在练习的过程中，发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。3、情感目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学重点：技巧组合练习教学难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。三、教学策略选择与设计1、通过慢跑加游戏和徒手操调动学生兴趣并充分热身活动各个关节。2、通过层层递进的直观教学法，加上多样化、生动活泼的辅助练习，由易到难，层层深入，化解教学难点。3、注重保护与
3、帮助，两人或多人协作完成学习，在合作中共同进步。四、教学环境及设备、资源准备教学环境：田径场学生准备：体育委员带领学生穿好运动服到指定地点集合教师准备：运动场地、器材五、教学过程环节教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规1.体育委员整队2.师生问好3.宣布本课内容及任务4.安排见习生二、游戏：数数抱团学生围着圆圈一路纵队慢跑，男女生跑动方向相反，在跑动过程中随机喊出一个数字，学生按照数字的大小，围到同一块体操垫上。老师喊天黑了时，学生迅速回到自己的垫子。三、徒手操+垫上操（配音乐）头部运动、肩部运动背部运动、开合跳运动原地跳运动、夹肘运动踩单车运动一、技巧：组合动作肩肘倒立动作要领：
4、仰卧举腿-翻臂夹肘-倒立伸腿-展髋绷脚1指导观察2向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生3.教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范4教师组织学生进行练习5.配上音乐，教师示范领操，口令提示 1体育委员整队，并检查人数2向老师问好，静听3按照游戏规则参加游戏 4伴随音乐跟随老师做徒手操和垫上操5基本部分1.完整技术动作示范2.第一关：翻臀传球分组练习夹球仰卧两脚夹球传球接力赛方法：双脚夹球，向后倒体，翻臀。要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。3第二关：倒立触球。方法：压垫伸髋，脚尖上顶触球要求：倒垫迅速，压垫有力4带着问题看示范怎样让自己的腿立起立直立稳5保护与帮助方法：帮助者站在练习者身
5、侧，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节轻轻顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力 6技巧：并腿坐，上体前屈后倒成肩肘倒立前倒成蹲立，成直立要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直二第三关：垫上游戏 1、每人练习1组：滚着走、爬着走、跪着走。2、比赛通关1.教师讲解、示范2教师讲解、示范并组织进行游戏3在游戏过程中提醒学生要点4组织学生比赛5.指导学生分组练习6巡回指导、纠错7.教师示范8.组织学生体验练习9提出疑问:孩子们在练习过程中有困难吗10组织讲解、示范11巡回指导、纠错、帮助12老师组织集体练习一次，技巧
6、:组合练习13鼓励、讲解、示范14组织学生集体练习15分组练习16.选取、推荐学生展示17.鼓励、总结、学生评价18.教师示范19. 教师讲解游戏规则组织：1静听、观察、交流。2静听、观察、模仿练习3.参与比赛4静听、观察54人一组，一人练习、一人保护帮助、一人持球、一人观察，轮换6展示7交流8看老师示范讨论问题9总结答案10静听、观察、体验练习11提出自己的困难12.仔细观察老师的示范13.分组练习 14.尝试独立完成整套组合动作15.听老师讲解、示范16.集体练习17.分组练习18.展示19.评价组织：25放松部分1放松活动：手指操 2. 点评3. 回收器材1教师带领学生一起跳，在欢快的音乐声中，放松身心。2教师总结本堂课的学习情况3. 布置回收器材的任务4. 师生再见5六、运动密度及负荷平均密度：50%平均心率：120次每分钟
