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1、脊柱疗法传承脊柱疗法又称捏脊疗法，捏脊疗法是推拿疗法的一种，主要用于儿科，常治疗小儿疳积症，故日“捏脊”。在明永乐乙酉年(公元1405年)间的袖珍小儿方中，就提到了“秘传着惊掐筋口授心法”，其后有人依据中医的脏腑经络学说，结合小儿的生理特点，根据脊柱中行为督脉，督脉为阳脉之纲，背部两侧为足太阳膀胱经，五脏六腑的腧穴都在背部的理论，经过反复临床实践，形成了“捏脊疗法”。捏脊疗法发展悠久，广泛应用于临床，对内、外、妇、儿各科疾病都有很好疗效。由于目前人民的健康状况都处在一个亚健康的现象，都是气血不足或不合，如果使用捏脊他的气会跟不上去，有时会出现晕厥或不适的症状，并且也达不到我们想要的效果，因为气
2、血不足，所以在捏脊之前先喝一支润参宝海参液（无脂、杞果、红枣）根据情况选择一支。1：中医的捏脊疗法捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童，而且也可用于成人。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏35遍，以皮肤微微发红发热为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：常用手法捏脊疗法常用手法为捏、拿、推、捻、提、放、按、揉八种，临床上，这八种手法综合一起应用，完成整个捏脊操作过程。
3、1捏法：是捏脊的主要手法之一。用双手拇、食二指将皮肤提捏起来，所提皮肤的多少要适当，提捏过多不易推进，提捏过少易于滑脱(图42)。图42手势2拿法：是“捏”法的进一步动作，拇指用力下压，食指用力上抵，形成一个较重合捏微提的手法。“拿”同“捏”是相互配合、相辅相成的(图43)。图43捏、拿3推法：以食指为主，将提捏起来的皮肤向前推动。具体做法是，将食指二三节紧贴皮肤，均匀地向前推进，与拇指协调，边捏拿边推进。推进速度应适当，过快则容易滑脱，过慢则不易推进(图44)。图44 推、捻4捻法：拇、食指相对用力，食指向前上用力，拇指向后下拿捏，使皮肤从内前向外后捻动，犹如捻线一般，使捏脊动作向前进(图4
4、4)。5提法：用拇、食指紧捏皮肤向外拉提的动作。具体操作时，每捏三至五下拉提一次，提拉时往往就在“腧穴”部位(图45)。图45 提6放法：在捏、拿、提、捻动作中，都有松“放”的动作，没有放，就没有捏；没有放，就没有进。一放一捏，一放一进，使捏脊手法呈波浪形推进。7按法：用拇指罗纹面对准穴位，适当地按压。8揉法：拇指顶峰按压腧穴之后，转用拇指腹在腧穴皮肤上轻揉。“揉”“按”结合持续810秒钟，然后起手(图4-6)。图4-6 揉、按三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置
5、于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。l 捏脊应注意以下几点：1、捏拿肌肤松紧要适宜。2、应避免肌肤从手指间滑脱。3、应沿直线捏，不要歪斜。捏脊适应症：小儿腹泻、痢疾、呕吐、腹痛厌食、便秘脱肛、夜啼遗尿、多汗烦躁等症；成人胃脘痛、失眠、月经不调等虚寒证。小孩偏食、厌食、消化不良、营养不良、易感冒等问题较普遍，一直以来都是令家长头痛的事；另外，小儿先天、后天不足引起的一些慢性疾病也给家庭带来许多麻烦。捏脊可以帮助孩子祛病强身，是一种简单易学、效果明显，适于家庭操作的推拿法。捏脊禁忌证：背部皮肤外伤、皮肤病、急腹症、椎体肿瘤、结核及孕期妇女、严重传染病、冠心病等患者，极度疲劳或
6、饥饿者、精神不正常者。饭后不要立即捏脊。捏脊法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。你准备好了吗？捏脊其实很简单，对场地和操作者并没有特别高的要求，所以初次学习捏脊的人不必心慌慌。在家中就可以进行捏脊。脱去患者的衣裤，任其俯卧在床上或按摩床上。理疗师站患者腿部的一边侧，全身放松，活动一下手指，面带微笑，用手轻轻抚摸几下患者的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第
7、二个疗程。手法一：捏脊时，两手的拇指指腹与食指、中指、无名指三指的指腹对应用力，捏住小儿脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点。可从尾骶骨处开始，和缓地向上推移，至项后枕部为止。手法二：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推动，每捏一次，向上推移一点。从尾骶骨处开始，逐渐向项后枕部推移。拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为治疗。建议每天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应保持一路紧凑上行。由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以加
8、强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据孩子的承受能力来决定，其中单提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。捏脊时，可根据具体情况，在相应的背部穴位上用力挟提，以加强针对性的治疗效果。病症及着重点手法：厌食可提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼
9、提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。3：捏脊步骤 方法：使患者俯卧于床上，露出脊背，理疗师两手食指相对，曲按尾骶部，以脊突为中线，一边往上推，一边用两拇指向后捏起其脊上之皮，两拇指轮番按向脊椎棘突并捏起皮肤一步一步向颈椎方向捏行，至大椎穴止，如是反复共捏3次；从第4次起，拇指每捏前2步，拇食4指捏紧皮肤用力上提（上提时或有响声，是好现象不是坏事），如是2步一提直至大椎穴止，反复捏提共3次；最后以2拇指按于左右肾俞穴处向外分抹3次，全部捏脊过程便完毕。每天一次，连做六天为一个疗程。用于小儿腹痛时，一个月只能做一个疗程。督脉及其左右之足太阳膀胱经，功能调
10、五脏六腑而补脾胃，脾胃为气血之海，生化之源，捏脊能使患者的脾胃健旺，饮食正常，运化正常，“四季脾旺不受邪”，故能提高免疫功能。在轮番捏过脊椎骨的皮之后，还从肾俞穴开始用大拇指略微用力按脊椎骨两旁的各个穴位，一直按到大椎穴。如此反复按三次之后，再用两手的食指和中指成筷子状，从脊椎骨的中部开始，沿脊椎骨的两侧向外抹，反复七八次后，再让患者仰卧，用手心对准患者的肚脐，略微用力顺时针方向揉七八次。4：关于捏脊的补充首先是捏积的手法和方向问题。其实，大家都知道，脊背是人体一个非常重要的部位，也是人体阳气运行的重要通道，在脊背上稍微摆弄摆弄，哪怕只是自己把手伸到背后去挠一挠、掐一掐，捶一捶、拍一拍，或者把
11、脊背在墙上轻轻撞一撞，对健康都是有益无害的。在脊背上捏一捏，连皮带肉捏起来，效果当然更好。如果只是普通的“捏脊”，不管沿什么方向都是捏不坏的，只有高血压患者要注意一点，必须从上往下捏。但是，如果要使脊背养生的效果达到最大化，那就要使用我们所讲的“捏积”法了，也就是捏起皮肉朝一个方向捻动，并且捏三提一。由于这种手法要从更深层次动气血，所以，在方向上要求极为严格：七岁以下的小儿，只能从下往上捏；七岁以上，包括成人，都必须从上往下捏。这是丹道医家前辈们传下来的规矩，不容违背。为什么要捏脊呢？脊背是人体的一个重要部位。从生理解剖看，脊柱中有脊髓，这是大脑的延伸，神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑
12、通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。从经络方面看，脊背正中间是督脉，督就是“都督”、“总督”的意思，督脉就是总督全身阳气的一条经脉。脊背两旁，是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体循行部位最广的一条经脉，阳气最多，而且膀胱经跟肾经相表里，肾主水，膀胱于是总管主管全身的水液代谢。可以说，脊背是全身气血运行的大枢纽。更重要的是，膀胱经还有一个特殊的作用：它联系着其他的腑脏。肺俞、厥阴俞（就是心包俞）、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞都在膀胱经上，分布于督脉两侧。所谓“俞”，就是“输”，比如，肺俞就是肺脏的转输、输注之穴，对于保养肺部和治疗肺脏的疾病都有重要的作用。其
13、他腑脏的“俞”穴也是如此。捏脊疏通全身气血的大枢纽，同时把五脏六腑的气机疏通一遍。为什么要把捏脊叫“捏积”呢？这里面的含义又要深一层。人体的气血在运行的过程中，由于内感七情、外感六淫邪气，势必出现淤积、堵塞。哪里堵塞得最多呢？背部。我们捏一个健康小孩的脊背，会发现他脊背上的皮肉很松软，一提老高。而一个身体肥硕，明显有湿热壅滞或寒湿壅滞的成年人的脊背就不是那么容易提起来了。并不是因为他肌肉结实，是因为他体内的淤积造成了皮肉的粘连。我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的粘连组织捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会消失。我“捏积”的方法，跟普通的“捏脊”也有些不同，我是用双手同时捏起脊背两边的皮肉，沿着一个方向捏，每捏三下，就要使劲往上提一下，这叫“捏三提一”。 我经常对人民说，只要你学中医，虽说不能马上包医百病，但养生肯定不成问题，当然，要成为拯救千万病痛中人的“苍生大医”，还得下苦功夫。对有志学医的人，我当然要这么说。但对于更多的、没有时间和机缘学医的人，我会说：只要你试着捏积，养生就不成问题了，如果捏了一段时间，手指下有了体会，你也能有一双治病救人的“妙手”。这才是更实用的“真传”！
