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1、善于调控情绪教学设计 一、教学目标1 知识目标。（1）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。（2）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。（3）知道情绪调控的一些有效方法。2 能力目标。逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。3 情感态度价值观目标二、教学重难点1重点分析：调控情绪的方法2 难点分析：调控情绪方法的运用三、 教学方法与手段讲授法、讨论法、案例分析法、小组合作学习四、教学过程（一）复习上一节课内容。（1）情绪的基本类型有哪些？（2）情绪和情境的关系如何？（3）情
2、绪对我们的生活和行为有何重要作用（二）导入既然情绪是一把双刃剑，对我们的生活有积极和消极两方面的作用，我们是不是应该调控不良情绪，变消极为积极，使我们拥有更多的正能量呢。那么，情绪能够调控吗，如何调控情绪呢，带着这些问题来学习我们今天的新课善于调控情绪）（三）新授课小组活动，交流展示；提出疑难，师生共定【活动一】情绪可以调适吗？欣赏P64的一幅漫画，分析思考下列问题。1对于同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？（学生根据课下复习和预习情况，讨论结果，自主回答。）2情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？引出知识点：1情绪与个人的心情、气质、性格和性情有关。2情绪与态度紧密相联。（老奶
3、奶的故事）一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。【活动二】拓展总结：要求：阅读教材P66-67相关链接部分，四人小组讨论提炼总结。（通过活动，鼓励学生拓展思维空间，结合自己的生活实际，不局限于教材，老师希望大家讨论过后可以给我带来无限的惊喜，而不是千篇一律的答案）（小组之间先相互交流，共同学习，提问。）引出知识点： （1）注意转移法排解不良情绪的方法 （2）合理发泄法 （3）理智控制法重点讲解“理智控制法”自我解嘲的含义区分自我暗示、自我激励学会升华【活动三】学以致用：讨论下列排解不良情绪的方法运用和巩固上环节所学排解不良情绪的方法过渡语，我们在排解不良的情绪时，能不能只顾
4、着自己，不顾他人的感受啊，比如，有的同学在学校里受到了委屈，回家把委屈发泄到父母身上，父母成了你坏情绪的垃圾站。引出知识点：喜怒哀乐不忘关心他人1、个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧愁（导学自主学习小组组内、组间成员合作，共同发现问题、提出问题，最后共同解决问题。）(四)、自主学习课堂小结：善于调控情绪1. 情绪是可以调适的 2. 排解不良情绪的方法 （1）注意转移法 （2）合理发泄法（3）理智控制法3.喜怒哀乐，不忘关心他人（小组成员在教师的指导下，总结、回顾本节知识，并构建知识框架图。）(五) 课后作业： 结合自身的情况，想一想你怎样做情绪的“主人”？你有什么好方法？(六) 板书设计：善于调控情绪1. 情绪是可以调适的 2. 排解不良情绪的方法 （1）注意转移法 （2）合理发泄法（3）理智控制法3.喜怒哀乐，不忘关心他人
