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1、教师：杨占贺；学习阶段：水平四；学生：七年级（2）班； 教学设计： 弯道跑技术教学教学内容田径：弯道跑技术教学目标1.使学生了解跑的基本知识，理解弯道跑在跑中的重要性。2.通过练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。3.培养学生的速度素质，提高学生的协调能力。重、难点重点：身体倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。教学过程内容教 法 指 导学 法 提 示运动负荷时间次数强度 准 备 部 分 一常 规准备好场地、器材 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报 1、“师生问好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求3、安排见习生
2、 体育委员带领全班同学到操场集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况、 班成四列横队集合 2、 认真听讲，明确学习内容和要求见习生按要求随堂听课，做力所能及之事 2分钟 二 准 备 活 动 1.老师带领学生成一路纵队蛇形跑，螺旋跑。2.老师带领学生徒手操上肢体转俯背弓步（前，侧）膝踝要求：示范到位，声音洪亮3.跑的专门性练习原地高抬腿行进间高抬腿速率练习 1.学生跟在老师后进行慢跑2.在老师带领下做徒手操要求：充分活动，动作模仿正确，有力 3.学生认真做跑的专门性练习高抬腿前腿平，后腿直前脚掌着地 6分钟 中 教学过程内容教 法 指 导学 法 提 示运动负荷时间次数强度 基 本 部 分 一接力游
3、戏一、教师讲解游戏的方法练习方法：1、直道接力游戏全班分成四组，1组3组配合，2组4组配合在直道完成接力游戏，以击掌为接力手段，先完成者为胜方。 2、弯道接力游戏全班分成四组，在操场弯道完成接力游戏，要求成者为胜方。 要求：（1）接力必须击掌后再跑。（2）弯道接力要跑在圆的外沿。（3）思考两种接力有何区别。 二、教师提问：通过游戏同学们发现直道和弯道何不同只处？在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？一.学生认真听明白游戏的方法。x x x xx x x xx x x x 要求：（1） 接力时按要求积极参与。（2 )按要求完成习。（3）思考这两种接力联系和区别所在。二、学生积极思考，结合自己的体会
4、和已学的知识回答教师的问题。 8分钟 大 二弯道跑一、导入：在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。上体：身体稍向内倾斜摆臂：右臂摆幅大于左臂腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。二、组织学生摆臂练习。三、老师演示动作。四、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。五、请学生展示，并评价、并作巡回指导。弯道跑，身体微微向内倒摆臂、迈腿外面大，里面小 一、原地摆臂练习原地弯道跑摆臂模仿练习 二、在练习圆圈跑时，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。三、在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾
5、斜。四、学生展示，自我、相互评价 11分钟 34组 小 大 中 教学过程内容教 法 指 导学 法 提 示运动负荷时间次数强度 三教学比赛一、组织学生进行弯道跑比赛练习。 二、给予学生鼓励性评价。 三、关注学生的展示活动。一、学生分组在跑道上完成弯道跑教学比赛。 二、学生积极参与教学比赛勇争上游。三、学生乐予表现自己的才能 10分钟 23组 大 结束部分 一、集合学生二、放松练习三、教师总结本次的教学效果，学生的表现情况，师生再见。一、听哨声后集中。二、进行放松练习。三、学生总结本次课的学习情况。 3分钟 小场地器材田径操场课的效果预计预计练习密度： 305% 预计全课平均心率： 1205次/分课后反思
