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1、 学 校：西宁十四中授课教师：周峰授课班级：高二（14班）授课班级人数：50人一、设计思路本课的设计构思，运用挂图、图片，让学生亲身感受完整动作技术，形成正确的概念，注重学生的观察与模仿能力的发展，促进学生的个性发展。二、教材分析排球运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分。本课教学内容是排球运动中的最基本、又是最主要的技术，广泛运用于接发球和防守技战术中，起着组织全队配合的重要桥梁作用，本节是水平五高中二年级的体育与健康中排球单元教学的第一课，排球正面双手垫球三、学情分析学生的基本情况：本节课是在高二14班进行教学，学生共50人。他们的运动能力和身体素质水平差异较大，女生基础差、男生
2、基础好一些。 根据教材分析与学情分析结合教学大纲的要求，我确立了本节课教学目标及重难点。四、教学目标和重难点认知目标：通过本次课的学习了解排球正面双手垫球动作原理和作用。技能目标：通过本次课的学习使学生初步掌握排球正面双手垫球动作技术。情感目标：培养学生相互学习和团结协作的精神。重点：掌握正确的垫球手型和击球部位。难点：上下肢协调配合。五、教法、学法本着新课程标准的教学理念，针对学生的心理、生理特点及学校的实际情况，本堂课我采用直观法、讲解法、示范法、纠错法、激励法等多种教学方法，做到循循善诱，使学生积极、主动、快乐地学习，在愉快的情境中掌握所学技术动作；并掌握一定的锻炼方法，促进学生课外锻炼
3、，为学生终身从事这项活动打下基础。学法上采用模仿法、重复训练法等形式，通过师生的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中利用挂图和教师的示范讲解，提高学生的学习兴趣。教学内容1、高二排球正面双手垫球（第一次课）2、身体素质练习立卧撑教学目标认知目标：通过本次课的学习了解排球正面双手垫球动作原理和作用技能目标：通过本次课的学习使学生初步掌握排球正面双手垫球动作技术情感目标：培养学生相互学习和团结协作的精神重难点重点：掌握正确的垫球球手型和击球部位难点：蹬地用力及伸臂动作的协调配合。授课年级高二（14）班教学准备排球50个 录音机1台 结构课的内容教师活动学生活动教学组织运动量次数强度 开始部分3分钟
4、准备部分7分钟一、1、课堂常规2、集中注意力练习（反口令练习）二、准备活动1、 绕场蛇形跑 2、球操 头部运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 腰绕环 抛球击掌 1、集合整队2、师生问好3、宣布本课内容，提出相应要求4、整理服装5、安排见习生6、教师讲解反口令练习方法。1、教师带领下跑进。2、教师口令引导3、注意观察、提示正确的跑步姿势与呼吸节奏。1、口令清晰，有力2、节奏感强3、对学生不规范的动作用语言或手势进行提示。1、按指定地点集合2、准确报告人数3、认真听讲，明确本课内容，要求4、见习生必须认真听课，参加力所能及的活动。5、反口令练习1、慢跑中保持队列整齐有序，避免相互碰撞。2、动作轻松
5、，呼吸有节奏，步幅适宜。3、注意力集中，听口令做相应的动作。1、动作整齐幅度大2、协调用力、节奏好3、充分活动身体各个关节，为后面的练习做好身心准备。组织形式如图一： 要求：1、集合快、静、齐 2、注意力集中3、精神饱满组织：绕场跑 要求：1、女生在前，男生在后。步伐整齐。组织形式如图三： 要求：1、球操动作整齐有力，动作到位1148拍小中下中基本部分25分钟一、出示挂图教师示范并讲解动作要领准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合
6、蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部5、球触手臂部位：腕上10公分处，桡骨内侧平面6、击球后动作：重心向抬臂方面伴送，松开双臂7、技术要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。“插”：插到球下；“夹”：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘。一、专项准备练习二、 专门性练习1、 徒手正面双手垫球。2、 左右上下移动1-2步徒手垫球练习。3、两人一组原地垫固定球，一人持球于胸腹之间，另一人面对面垫固定球三、有球练习1、一抛
7、一垫（1-2米）2、 一抛一垫（3-4米）3、 移动垫球4、 尝试二人对垫练习重点：掌握正确的垫球手型和击球部位难点：蹬地用力及伸臂动作的协调配合。四、课课练立卧撑男生25个/组共2组女生20个/组共2组1、教师出示挂图并讲解示范技术要领2、 教师的口令下指导学生徒手练习3、教师讲解练习要要求。4、组织学生练习5、优生展示6、采用个别指导法、优生示范法表扬优秀，师生互评鼓励进步7、指导学生练习教师讲解示范练习方法并组织学生练习一、认真看老师示范，听教师讲解动作要领二、1、认真做原地徒手练习和左右移动和上步徒手垫球练习。2、垫固定球三、1、两人一组，一抛一垫。2、优秀学生展示3、生生、师生互评。
8、4、学生练习。5尝试练习二人对垫练习四、1、认真听教师讲解练习方法2、积极主动练习组织： 要求1、上下肢协调配合。2、练习时注意力集中，组织： 要求：1、动作标准到位2、插”：插到球下；“夹”：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘二、组织：同上要求：1、做徒手练习是动作要规范，步伐要清楚。2、垫固定球时，用力别太大，体会垫击球的部位和前臂击球部位三、组织：同上要求：1、练习积极主动2、抛球抛到对方胸腹之间，垫球用腕上10公分处，桡骨内侧平面垫球。组织：同上 要求：按照规定的数量完成24215中上大大中结束部分5分钟一、放松活动二、本课小结三、组织学生归还器材四、宣布下课五、解散1、在音乐的伴奏下，学生带领下进行放松练习。2、表扬优秀3、多以鼓励为主，提高学生练习的积极性与自信心。1、在教师的带领下认真做好放松活动。2、注意力集中认真听教师小结。3、如数归还器材。组织形式如图： 要求：1、集合快、静、齐2、进行全身心的放松，充分活动各关节，认真牵拉腿部肌肉韧带。1小预计心率练习密度平均心率强度指数45%左右125次分-135次分中课后小结
