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1、 户外拓展训练的心得体会 4月1113日，由“北京蓝海创力公司”组织的“内蒙古蒙牛乳业（集团）股份有限公司”中层领导进展了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气！ 这是我们全部中层第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“岱海”训练基地的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉态度、消退职业倦怠为目的的培训。实行准军事化的训练模式，严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅
2、历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标全都、团结协作。 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“穿越电网”、“空中断桥”、“信任背摔”、“结伴同行”、“求生墙”、“孤岛求生”、“七巧板”“萝卜蹲”等；几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“求生墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？确定会有人要拖后腿；不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着
3、手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“求生墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源。 “穿越电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相
4、互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、突破创新、迎难而上。 在训练中有一个很好安排就是，在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家积极发言，熟悉到自己的优势与缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断
5、的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，他给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观！ 户外拓展训练的心得体会2 上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展基地，拓展训练正式的开头，在“信任背摔”中我记住了这样几句话：“我们预备好了，请信任我们，我们支持你，我们爱护你，我们爱你!” 这个工程
6、中由于害怕，我是最终一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己。 “星际大逃亡”看似一个再简洁不过的嬉戏，可是我们却没有成功的脱逃，为什么?由于觉得它太简洁让我们麻痹大意了，它让我感悟到了12-1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓舞而相互信任在这一刻是多么重要。 “高空断桥”让我重新熟悉了自己。伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，现在变得那么可怕。我抖动着问教练：“教练，我怎么没了平衡感，咋办?” “你的平衡感很好，不要想太多，你肯定可以过去”教练在我背后大声
7、说道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一声，下面掌声响起来，我这才知道自己胜利了，太棒了! 每个人的力气在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座”让我感悟到的，团队中任何一个环节消失问题，就会影响到整个流程。 团队的才智是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要擅长思索，工作方法是需要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自己应当做的事情，这叫做“本份”。 “毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为了团队的成功他只说了句：“没事，踩吧!”我们用了621的时间顺当到达目的地。当教练为我们讲评时，已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一起大声呼喊
8、成功之音ye! 拓展完毕了，三天的时间，对我来说是不寻常的，它教我学会合作，学会思索，它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕，在这里我重新熟悉了自我，更懂得了团结就是力气，今日的浴血奋战是为了我们明天的辉煌! 户外拓展训练的心得体会3 我第一次参与户外拓展轩特上海户外拓展。这是在我刚工作不久，这对我来说也是第一次和不太熟的人出去参与活动。首先感到的是大家在一起的热忱和每个人那种不同的感受分有着不同的感受。但是在我看来，这个工程也预示着我们人生遭受的一些事情。在我们的一生中，或许有一局部人会一帆风顺，或许大多数的人悄悄无闻，但是有一少局部人他们胜利了，他们到达了自己的目标
9、。那是由于他们在失去了一些东西后，依旧没有迷失方向。而大多数人在遇到不顺心的事会迷失方向。这就需要我们在遇到坎坷时，要寻求别人的帮忙。但是同样当别人需要我们帮忙时，我们应当也去帮忙别人!只有这样才会得到更多的人的帮忙。在熟悉一个朋友时，我们或许没有像老朋友一样的那么信任他，但是时间久了我们是不是也应当学着去信任他人呢!由于当你迷失时或者当你有不顺心的事时他有可能会帮忙你。这是我的一个启发，要学会信任他人。 其实每个人都有自己和善一面，只是这种和善有时会被某些事遮盖，那些人就像我们一样被蒙住了双眼辨不清自己的方向。现实生活中我们或许被某些事情蒙蔽了，这是我们是不是应当找一下自己的目标在哪里，我们
10、究竟应不应当这样处理这件事。所以我们应当要有明确的目标，并且要有坚决的信念去实现这个目标。至于这样我们才不会迷失，才不会虚度光阴。要有明确的目标和坚决的实现目标的信念这是我的其次个启发。 其实我们的一生也是一个工程，在这个工程中有预备环节，有实施环节也有终结环节。在我们刚工作就参与轩特的培训其实就是我们为将来生活工作的一个预备。但是就像是蒙眼牌数的工程一样在我们这个拓展工程完毕享。对于同一个工程大家看法各异，但整体来说这个轩特户外拓展让我们获益匪浅。在众多工程中让我印象最深刻的是我们没有做胜利的蒙眼牌数嬉戏。当我戴上眼罩的一刹那，我感觉到孤独，可怕。在被一个人送到我不熟识的生疏环境里，我觉得自
11、己就似乎一只离群的孤雁，让我感到心慌。当听到大家的集合令之后我的感觉是欣喜。在不同的环节中。 以后我们或许会有更多的感受。就是为了不让我的工程做失败所以我选择了轩特来熬炼我自己。所以我懂得任何一件工程多要有充分的预备。做事要充分的预备这是我的第三个启发。其实除了人生的感受之外我还明白我应当珍惜眼前的生活。珍惜我们的一切，我的双眼有可以观察美妙的世界，我的嘴巴可以清晰地告知别人我心里想的是什么。这样的幸福真的要好好珍惜。假如有一天我们失去了这些那些，我们的生活才真的是不好呀。思想汇报专题所以我应当珍惜美妙生活。 最终轩特拓展对于我来说除了给我生活上、哲理上的启发外，还教会了我团队精神的重要。轩特
12、拓展可以通过嬉戏来指导我的生活，让我熟悉一些朋友。这真的对我来说很重要。这次拓展培训真的很好! 户外拓展训练的心得体会4 户外拓展训练，让运动安康带到大自然，享受阳光带给我们身体的刺激，享受空气带给我们的灵气，让更好的人了解户外训练一样可以欢乐安康。 这次的xxx拓展训练之旅虽然只有短短的两天，但是每个团队都建立起了结实的友情，在人力资源部、特训部组织下，我司32人团队顺当完成为期两天的拓展训练。通过此次拓展训练，同仁们收获了责任、协作和自信，为以后的工作奠定了坚实的根底。在那片群山绿水围绕的笑翻天乐园，留下了许多的欢快和不舍的泪水，思想汇报专题沙雕、结业证都见证了我们的转变，信任在以后的工作
13、中，深度的团队精英们照旧会团结一心，共创佳绩！ 一天的活动，通过“冲破地雷阵”、“蛟龙出海”、“决战沙场”、“穿越电网”、“高空飞跃”、“心口不一”、“海难逃命”等工程，让大家在彼此间的协作、责任、奉献和担当中，分散了团队力气，放飞了青春之梦。增进了相互了解，加强了团队信任，提高了集体合作与危机处理的力量，为日后工作过程中以团队力气战胜困难做出了预备。 真是快乐的一天，通过该活动的开展，提高了主动协作意识与沟通力量，促进勇于挑战自我、挖掘潜力、释放激情，使年轻干部队伍更加团结协作、锐意进取、富有激情。 户外拓展训练的心得体会5 2月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五
14、天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进展为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参与了培训。 这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念好处的体验式培训。有讨论证明：人类对听到的大约能够记住10%，对看到的大约能够记住25%，对亲自经受过的大约能够记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自我的心得和感受与全部的同仁们进展共享。 第一个拓展工程：空中单杠 在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到
15、铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1。5米远的单杠。 虽然身上挂满了安全爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，共性是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。 在队长的带着下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热闹地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热闹的掌声庆贺自我的胜利和成功。 体会与共享： 1、外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就务必挑战自我的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自我的时机，实现人生一大步的跨越。 2、在这个工程中男生首当其冲的先上了，在下方看的我们也跃跃欲试，这就是典范的力气！在团队中，我们要准时、适当地树立典范，成为行动的标兵和榜样，这对鼓舞士气、引导风
