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1、每天锻炼一小时实施方案范文一、指导思想为了贯彻_中少央_加强青年体育增强青少年体质_精神，落实学生每天一小时锻炼时间，我校在全校范围内开展“快乐大课间”活动。坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，增强学生的体质，培养学生良好的心理素质和道德品质。二、人员_为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，学科老师协助_管理好本班学生，做
2、到齐抓共管，层层负责，切实抓好大课间活动。三、活动时间及内容1、活动时间：(1)早操_分钟(8：208：40)(2)课间操_分钟(10：1510：45)。我校大课间活动安排在每天上午第二节课后进行。以音乐为背景串联活动全过程，旨在全员参与，体现“我运动、我健康、我快乐”为主题的新理念。(3)下午第三节课外活动_分钟(16：4516：55)。2、场地安排：学校球场，如果温度太高，下午第三节活动课在教学楼下树林旁进行。3、活动流程(1)早操(地点。球场)。整个活动_分钟，进场跑步由音乐指挥。(2)大课间(地点：球场)。整个活动_分钟，进场跑步由音乐指挥，分为准备，放松带回(_分钟)等环节。活动流程
3、第一环节准备、进场。首先是在富有号召力的运动员进行曲的乐曲中，吸引学生一起参与到大课间活动中来，其间学生有序上厕所并在教学楼下集合，然后在体育教师的指挥下有序进入球场。第二环节跑步。在音乐的指挥下学生有续跳绳。第三环节分年级练习。第四环节有序回归教室。全体学生回归队列，整理队形，有序地离开操场，并整理带回器材，以良好的状态投入课堂学习。上课铃声响后迅速集合站队，有_的进入田径场，以班级为单位进行锻炼，体育教师巡回指导。总之，大课间体育活动是人人参与、群策群力、_合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，既激发了学生参加体育锻炼的兴趣，养成了良好的锻炼习惯，为终身
4、体育奠定了基础。_学校每天锻炼一小时实施方案范文（二）一、指导思想近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何贯彻落实教育部_落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定工作计划。二、活动目标：1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作
5、用。2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。4.通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛_，支持阳光体育运动的开展。5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争
6、先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。三、领导小组：成立开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。组长：_副组长：_成员：各班班主任四、活动时间的安排：活动时间：8：00-8：25，广播操和晨跑9：55-10：05眼保健操14：30-14：40眼保健操五、活动内容安排和要求：1.上午9：3010：00(课间操)主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。2.下午16：0016：30(体育活动)一年级：游戏、跳短绳、跑步二年级：游戏、跑步、呼啦圈三年级：跳长绳、跑步、游戏四年级：乒乓球
7、、羽毛球、篮球、游戏五年级：乒乓球、羽毛球、篮球、游戏六年级：篮球、跳绳、做游戏、拔河要求：1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。2.保证学生上足体育课。每周上_节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。3.上好眼操和课间操。在体育教师的帮助下指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。4.配合学校“大课间”文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到学校器材室借用体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。5.在班级内组建体育特长活动小组。呼啦圈小组，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。六、活动措施：1.确保活动时间。确保学校“两操两课”时间，促进学生身心健
8、康发展。确保一、二年级每班每周有_节体育课、三至六年级每班每周有_节体育课、每天做广播操1遍、每天做_次眼保健操。确保我校“一小时活动”健康开展。2.确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有_、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。学校将加强管理、提高质量；学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；_学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。3.确保活动安全，加强安全教育。所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报
9、，确保学生在活动中的人身安全。值得、制定应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着全国青少年学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心。促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业发展的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培养体魄强健的_建设者和接班人做出我们应有的贡献。每天锻炼一小时一、指导思想为认真贯彻教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作_
10、年，幸福生活一辈子”的口号，为学生参加体育锻炼创造有利条件，丰富学生课余生活，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。中心校特制定如下实施方案：二、_机构1.领导小组组长：郑智副组长：崔玲霞李修村黄树平荆延刚2.工作小组组长：张连民宗宁高娜成员：全体级部主任、班主任、体育教师三、活动原则1、全员参与性原则。没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。2、每天一小时原则。每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校_的课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在_分钟左右。3、课内外结合原则。做好家长宣传工作，采用家
11、校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。4、安全性原则。各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。四、工作责任1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育教师的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。3、体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强自身学习，配合学校开展体育工作，加强对
12、学校体育工作的指导。4、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻学校体育工作条例和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。5、学校分管领导、体育教研组、体育教师、班主任要各司其责，履职到位；各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。五、活动措施1、开足开齐体育课，提高课堂教学质量完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学1_年级每周_节体育课；小学4-5和初中每周_节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进
13、度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有_的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。2、保质保量上好课间操课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真_实施。(1)、时间安排每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为_分钟之间，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。(2)、活动内容及形式课间操内容以国家广播体操和武术健身操为主。在做国家广播体操和武术健身操的基础上，要加
14、入学校特色体育活动，内容可根据季节的变化而进行相应的调整。(3)、课间操以全校集中统一的方式_开展。可采用国家广播体操和武术健身操交替进行的方式。(4)、活动_、课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立教师出勤考核制度，做好记录。、课间操要保证质量。各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。3、广泛_开展大课间活动在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。(1)、时间安排每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行
15、安排大课间体育活动。(2)、活动内容及形式、活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。、活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。(3)、活动_、要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。、搞好学校各级部及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。、在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。、大课间体育活动不要搞形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的
