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1、1. 体育三基：基本知识、基本技术、基本技能2. 中学体育教材教法是体育教学实践的方法，它既有一定的理论性，又有生动的实践性；它来自教学实践，有用于指导教学实践，并在实践中反复接受检验，同时不断丰富和完善3. 体育教材教法研究的对象主要是在教学中的教师、学生、教材和教学方法手段四个要素和它们在教学过程中的相互关系以及这种关系引起的矛盾和解决这些矛盾的规律4. 教学方法：是教师和学生为了实现教学目标，完成教学任务所采用的方式与手段的总称5. 教学方法具有多样性、发展性、综合性和可补性的特点6. “教学有法，但无定法，贵在得法，创造新发”说明教学方法不是一成不变的7. 语言教学法：是以语言为主的教
2、学方法，是以口头语言和书面语言为重要认识媒体的教学方法，包括讲述，讲解法、谈话法、讨论法、读书指导法8. 直观法是指以直观教学为主的教学方法，是教师用一定的方式和手段，是学生借助感官获得感性认识，为学生形成概念、领会与掌握理性知识创造条件，使其形成正确认识，并培养学生观察力的一类学习方法。包括示范法、观摩法9. 实践教学法包括练习法和实习作业法10. 教学的方法：以语言传递为主、以感觉直观为主、以实践训练为主、以环境陶冶为主11. 体育教学目标是体育教学要达到的标准12. 体育教学原则：是对教学的基本要求，它是体育教师长期教学经验的总结和概括13. 体育教学的原则：自觉性和积极性原则、从实际出
3、发原则、全面发展原则、合理安排运动负荷原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固与提高相结合原则14. 体育教学方法是实现体育教学目标的途径和手段15. 教案也称课时计划，是教师根据教学目标、条件、对象等所设计出的教学基本结构和过程的书面表达形式16. 课时计划分为体育理论课课时计划和实践课课时计划；按实践课分为表格式课时计划、卡片式课时计划和顺序式课时计划17. 体育课时计划中重点的含义包括教材重点和体育课重点18. 教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分19. 课的设计是指在备课过程中，明确本节课的指导思想和主题，对整个教学过程及各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真研究后拟定出的比
4、较详细的实施构想20. 田径运动已成为各项运动和身体训练的最基本项目，是个项运动的基础，是面向全体学生，使每个学生都得到发展，实施素质教育的重要锻炼项目21. 跑是周期性的运动项目，其动作结构的基本单位是一个复步（即左右脚各向前迈一步），周而复始的重复就形成了跑的完整动作22. 跑的教学任务是发展速度、耐力、柔韧、灵敏和协调性等身体素质，促进身体的正常生长发育及运动器官和内脏器官功能的发展；是学生掌握跑的基本知识、技能和技术，学会跑的正确姿势，提高跑的能力，掌握越过多重障碍的技术和本领；培养学生勇敢、顽强、果敢、吃苦耐劳等意志品质和团结协作的集体主义精神23. 耐久跑的完整技术包括起跑、起跑后
5、的加速跑、途中跑和终点跑四部分24. 耐久跑技术的重点是途中跑；难点是合理分配体力，既要求跑得快，有要求轻松、自如、省力25. 跨栏跑的重点是“跨栏步”；难点是“跨栏步”与栏间跑技术的结合26. 推铅球握球技术：握球手指要分开、中间三指做球台、大小二指靠两侧、空出手心握起来27. 推铅球持球技术：持球牢记把肘抬，略低肩部臂莫歪、球贴颈部锁骨处、掌心向前空出来28. 推铅球的重点是最后用力；难点是滑步和最后用力相结合技术29. 队列队形是指全体学生按照统一的口令，一定的队形做协同一致的动作30. 队列是指所排队伍的行列31. 队形是指所排队伍的形式32. 列是指左右排列成一排33. 路是指前后排
6、列成一行34. 翼是指队形的左右段。左端左翼，右端右翼35. 轴翼和外翼是指横队或多路纵队在左右转走时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，；另一翼为外翼36. 队形的宽度是指两翼之间的横宽37. 队形的纵深是指从第一列到最后一列的纵长38. 间隔是指个人或成队彼此之间左右相隔的空隙，两人两肘之间的间隔约为10cm39. 距离是指个人或成队彼此之间前后相距的空隙，个人之间的距离约为7.5cm，队与队之间约为两步40. 横队是指个人和成队左右并列组成的队形，其宽度大于等于队形的纵深。多列横排最前面一列为第一列，依次类推41. 纵队是指个人或成队前后重叠组成的队形。其纵深大于等于宽度。多路纵队的最左边一路
7、为第一路，依此类推42. 伍是是二列或二列以上横队中，前后重叠的学生叫一伍43. 排头是指位于纵队之首或横队右翼的学生44. 排尾是指纵队之尾或横队左翼的学生。当横队，纵队向后转时，排头变排尾，排尾变排头45. 基准学生是指教师指定为行动目标的学生46. 口令是指一般由预令和动令组成；预令是指明动作的性质、方向，使听口令者注意，并准备做动作。动令是指口令的后部分，是命令动作的开始。预令与动令是密切相关的统一体，之间有一定的时间间隔，但有的口令只有动令而无预令，既指明动作性质又命令动作开始，有数口令和提示口令多种47. 选编徒手操应注意哪些问题：要有针对性、要注意科学性、要有鲜明的时代性48.
8、做操的队形多种多样，除经常采用四方形、长方形、圆形之外，还可以选择扇形、半圆形或梯形等。应根据教学的内容，对象水平及场地，气候条件等实际情况选择对性49. 韵律体操是在音乐的伴奏下进行的一种自然优美的身体动作和自我表现为基础的身体练习50. 韵律体操的特点：韵律体操的各类练习是以自然性和韵律性动作为基础的有节奏的运动；韵律体操的必须在音乐伴奏下进行练习，音乐是灵魂；韵律体操就其练习的性质和形式，除徒手动作外，还要利用轻器械；韵律体操分为一般性韵律体操和竞技性韵律体操51. 在球类教学过程中要求初中生掌握基本技术、简单战术，教学比赛52. 篮球技术教学过程中应注重以下三个问题：抓好基本技术教学；
9、抓好几种相关技术的结合教学；抓好在对抗情况下的技术教学53. 排球手法的基本技术：发球、传球、垫球、扣球拦网54. 足球踢球的动作方法：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球55. 武术教材的特点：武术教学受年龄、性别限制较少，具有广泛的适应性，有利于学生自己锻炼；武术教学中的运动形式以组合动作和套路为主，内容丰富多彩；武术教学具有攻防含义；具有内外合一，形色兼备的名族风格；具有每育功能56. 武术是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注意内外兼修的中国传统体育项目57. 尚武崇德、内外兼修是贯穿武术教学全过程的主体。“尚武崇德”是思想品德教育的中心。其目的是养成
10、学生尚武崇德、爱好武术、发扬武术；崇拳道德、遵守道德、以武彰德的武德观念和言行58. 武术教学的原则：尚武崇德、内外兼修；系统渐进，以约驭博；严规律矩，因材施教；口授身传，疏导秀发59. “内三合”即心与意合，意与气合，气与力合；“外三合”即手与脚合，肘与膝合，肩与胯合60. 武术的手型：拳、掌、勾61. 武术的步型：弓步、马步、虚步、扑步、歇步、丁步62. 武术的重点是动作方法及其攻防含义难点是动作的劲力、套路的节奏、内外合一63. 游戏是一项深受青少年喜爱的综合性的体育运动，它不仅能全面发展学生的身体素质和基本活动能力、巩固已掌握的运动技术、技能和技巧，而且通过丰富多彩的内容，生动活泼的形
11、式，培养学生朝气蓬勃，遵守纪律、团结互助和集体主义及机智、勇敢、果断、顽强的优良品质和创新精神64. 游戏分为奔跑游戏（迎面接力、“黄河”、“长江”、大鱼网、智能巧夺、攻关、该换目标、接力跑、障碍接力跑）；跳跃游戏（单脚跳接力、钓鱼钩、看谁跳得高、跳背接力）；投掷游戏（推实心球比赛、躲避球、手榴弹打靶）；对抗与负重游戏（斗鸡、推小车、拔河、负重赛跑）；球类游戏（运球接力、跑垒球、端线篮球、半场小足球、小手球）65. 选编游戏的原则：要有针对性、要突出教育性、要具有锻炼价值66. 选编民间体育的原则：从实际出发、突出地方色彩、突出思想性67. 身体素质是人体各器官系统机能在肌肉工作中反应出来的力
12、量、速度、耐力、灵敏、柔韧等能力68. 克服自身阻力的力量练习的方法有：俯卧撑、引体向上、仰卧悬垂臂屈伸、仰卧起坐、利用器械做收腹举重练习、单足跳、立定跳69. 克服外界阻力的力量练习的方法有：投实心球、原地推铅球、负重搬运、发展力量素质的游戏70. 发展力量素质应注意的问题：正确地呼吸；选择适当的负荷；动作的速度需根据发展力量素质的性质去确定；力量练习要重视时间的间隔；力量练习时要根据性别和年龄区别对待71. 耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力72. 发展耐力素质的练习方法：提高肌肉耐力的练习、提高心肺功能的练习73. 速度素质是指人体进行快速运动的能力74. 速度素质的分类：反应速度、动作速度、周期性运动中的位移速度75. 柔韧性是指人体关节和肌肉韧带通过整个运动幅度进行运动的能力76. 影响人体柔韧性的因素有：骨结构；关节周围组织的体积；跨过关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性77. 发展上肢柔韧素质的练习方法：拉肩、压肩、振臂、绕环78. 灵敏素质是指人体在日常生活和体育运动中表现出来的快速应变能力
