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1、 课题： 系列广播体操青春的活力： 预备节第四节教案基本结构和具体内容： 第一节课课的内容：系列广播体操之青春的活力：预备节第二节学习目标：1、基本掌握前三节动作并识记动作 2、提高上下肢协调能力 3、培养团结协作精神重难点：动作到位、协调、连贯场地器材：空地一块，体操图解若干张教学过程：一、 准备部分 （一）、课的组织 队形： 1、集合整队，报告人数 OOOOOOOOOOOO 2、师生问好，教师检查人数 OOOOOOOOOOOO 3、教师宣布本课内容并提出要求 XXXXXXXXXXXX 4、检查服装，安排见习生 XXXXXXXXXXXX （二）、准备活动1、绕篮球场慢跑两圈2、徒手操 （1）
2、头部运动 （2）腰部运动 （3）转体运动 （4）踢腿运动二、 基本部分系列广播体操之青春的活力预备节：（8拍2）预备姿势：直立第一个八拍：保持直立第二个八拍：16踏步，同时两臂曲肘前后摆动，78踏步，同时两手于胸前击掌2次第一节：热身运动（8拍4） 预备姿势：上一节的最后一个动作 第一个八拍：14左脚开始向前踏步，同时两臂曲肘前后摆动（握拳），第4拍还原成直立，56左腿侧伸（脚尖内侧点地，同时右腿微曲，左臂经胸前平曲至上举）五指分开，掌心向前 78还原成直立 第二个八拍：14右开始向后踏步，同时两臂曲肘前后摆动（握拳），第4拍还原成直立，5右腿前伸（脚跟触地），同时左腿微屈，两臂侧上举（握拳，
3、拳心向下），还原成直立，7左腿前伸（脚跟触地）同时右腿微曲，两臂胸前交叉屈（左臂在外，掌心向下），8还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第二节：上肢运动（8拍4） 预备姿势：直立 第一个八拍：1半蹲，同时左侧臂侧上举（掌心向下），右臂侧下举（掌心向下）头向左转，稍抬头，2起立，3半蹲，同时两臂收到胸前平屈（拳心向下）头还原，4起立。 56同12，但方向相反，7半蹲，同时两臂还原体侧，头还原，8还原成直立。 第二个八拍：12左脚开始踏步，同时臂侧举（五指分开，掌心向前），34踏步，同时两臂上举（五指分开，掌心向前）， 56踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈（握拳，拳心向后），78 踏
4、步成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。组织教法：1、教师出示挂图并讲解示范完整动作； 2、完整示范，并识记动作 3、学生在教师口令指挥下练习 4、教师巡视进行点拨指导 5、在教师口令下展示学习成果四、结束部分 1、放松 2、小结 3、回收器材 4、下课第二节课课的内容：系列广播体操之青春的活力：第三、四节学习目标：1、基本掌握前二节动作并识记动作 2、提高上下肢协调能力 3、培养团结协作精神重难点：动作到位、协调、连贯场地器材：空地一块，体操图解若干张教学过程：一、 准备部分 （一）、课的组织 队形： 1、集合整队，报告人数 OOOOOOOOOOOO 2、师生问好，教师检查人
5、数 OOOOOOOOOOOO 3、教师宣布本课内容并提出要求 XXXXXXXXXXXX 4、检查服装，安排见习生 XXXXXXXXXXXX （二）、准备活动1、绕篮球场慢跑两圈2、徒手操 （1）头部运动 （2）腰部运动 （3）转体运动 （4）踢腿运动二、 基本部分系列广播体操之青春的活力 第三节：胸前运动（8拍8）预备姿势：直立 第一个八拍： 1半蹲，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向上）。2起立，同时两臂向前伸至交叉前举（左臂在上）。3半蹲，同时两臂摆至侧举后振 （拳心向下）。4同上。56左脚向侧一大步成半蹲，同时两手扶膝（虎口向下）。78跳起还原成直立。 第二个八拍：1左脚开始踏步，同时两
6、臂侧上举（掌心向下）。34踏步，同时两屈肘收至胸前交叉（左臂在前，手指触肩）56向左转体，同时左脚向前一大步成弓步，两臂经前伸至侧举后振（掌心向前）。78向右转体还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍 第四节：腰部运动（8拍8）预备姿势：直立 第一个八拍： 1左腿侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成“健美指”手型（男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上）2女生还原成直立（男生腿还原成并立，同时左手收至腰际，拳心向上）34同12但方向相反56全蹲。同时两手扶膝（手指相对）低头78跳成开立，同时两臂还原至体侧，头还原第二个八拍：12左臂侧举（五指分开，掌心向前）34上体左转，同时右臂前举（两手击掌互握）56 双腿屈伸一次（重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180度，两臂经下摆至右肩上屈），头还原78左腿并右腿还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍组织教法：1、 教师出示挂图并讲解示范完整动作； 2、完整示范，并识记动作 3、学生在教师口令指挥下练习 4、教师巡视进行点拨指导 5、在教师口令下展示学习成果四、结束部分 1、放松 2、小结 3、回收器材 4、下课
