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1、校园控烟宣传资料1校园控烟宣传资料一、青少年吸烟的危害性：、吸烟伤害身体健康。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质伴同烟雾进入身体伤肺、肝、肾、骨骼，令人体健康遇到伤害。更况且青少年还没有发育成熟，养成吸烟的不良习惯，必然会严重地危害身体健康，影响学习。、养成吸烟陋习，会影响学业进步。少量青少年误认为吸烟“像大人”、“够魄力”、“很好玩”、“很刺激”，于是从模拟成人学着吸，背着老师、家长偷着吸、成群结队扎堆吸，到操场或校外吸、洗手间吸，最后吸上瘾。他们整天思索怎么吸，怎么搞到烟，怎么闪避上课，必然影响了学业。人在吸烟时，会大批吸入一氧化
2、碳等有毒物，使血液中缺氧，造成头痛、头晕、乏力等症状，同时智力降落。经过检查，在德、智、体、美、劳五个方面，有吸烟不良习惯的学生，比不吸烟的学生差。如何让青少年远离吸烟的危害、吸烟引发青少年违纪犯罪。有的青少年吸烟，为买烟不吃早点，影响了身体健康和生长发育；有的为家里买东西拘禁节余的钱；有的同学由向其余同学“借”钱，发展到外边劫钱、钻空子偷钱；有的和社会上不三不四的人勾通在一起，甚至结成搅乱社会治安的流氓团伙，甚至堕落为违纪犯罪分子。二、控制青少年吸烟相关的法律法规及规章：1、世界卫生组织烟草控制框架合约明确规定：不得向未成年人销售香烟。、我国未成年人保护法中规定：任何经营场所不得向未成年人销
3、售烟酒。、中华人民共和国烟草专卖法第五条第二款规定“国家和社会增强吸烟危害健康的宣传教育，严禁或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝限青少年吸烟，严禁中小学生吸烟。”、2001年国家烟草局规定：“全部获得烟草专卖零售允许证的企业或个人都一定在经营场所的柜台醒目处摆上一块内容为严禁中小学生吸烟，不向未成年人售烟的警示牌。、烟草专卖允许证管理方法明确规定中、小学校四周不予发放烟草专卖零售允许证。三、浅谈如何控制青少年吸烟现象：、要解决认识问题，认清青少年吸烟的危害性。青少年吸烟，不不过关系到自己、家庭及社会成员的健康，不不过是一个健康问题，而更为重要的是关系到了整个国家的前程命运。所以，作为一此中
4、国公民应该不时刻刻对身旁的吸烟人群发挥督查、警示作用。1 、要解决源泉问题，建立社会诚信系统。我国相关法规明确规定，严禁向未成年人销售卷烟，并且规定卷烟零售柜台应设“严禁中小学生吸烟，不向未成年人售烟”的警示牌，但商家可以做到这一点的却极少。所以，我们一定把法律的这一规定在执行层面上予以有效的贯彻落实，各卷烟零售客户申请办证的第一个条件就应公开承诺遵守烟草专卖法律法规，不向中小学生和未成年人销售卷烟，且将这一承诺纳入个人诚信档案，并会同政府、工商、银行、学校等部门建立卷烟零售客户诚信系统，对违纪向中小学生和未成年人销售卷烟的零售客户，烟草专卖部门不但要依法办理，并且政府、工商、银行、学校等部门
5、也要在各自的权限范围内对其进行制裁或限制。3、要解决教育问题，筑牢思想防线。对中小学生吸烟问题绝对不可以嗤之以鼻，而要做好该项工作则一定形成合力，整体推动。学校应增强对学生的思想道德教育，大力宣传吸烟的害处，不要让他们沾染上这类不良陋习；家长要注意观察子女的变化，一旦发现子女吸烟，则要耐心进行说服教育，踊跃指引，帮助其戒烟；同时，电视电影媒体要尽量防备吸烟镜头，成年人不要在公众场合吸烟；卷烟零售客户严格不向青少年销售卷烟，不要为了一己之私利而破坏了国家民族的基础。唯有这样，经过全社会成员的共同努力，才有可能有效制止令人堪忧的中小学生吸烟现象。如何让青少年远离吸烟的危害请您考虑戒烟的原由：（1）
6、做家人与亲朋的好模范。要知道：尊长吸烟，晚辈模拟；子女吸烟，父亲母亲心伤；互相敬烟，两败俱伤。（2）信心挣脱烟给自己的约束。戒除后可减免烟给自己身心的悲伤残害，叫自己健健康康的活。（3）爱生命胜于爱烟草。这道理实在简单，却总是知易行难！戒烟方法:1 、除掉紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要因由吗？假如是这样，那么拿走您四周全部的吸烟器具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2、体重问题：戒烟后体重常常会明显增添，一般增添5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来代替吸烟
7、，所以吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增添几公斤，但可以经过增强身体的运动量来应付体重增添，由于增添运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食品。别的，多喝水，使胃里不空着。、增强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟相关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的信心。要有这类意识，即戒烟几日后味觉和嗅觉就会好起来。、找寻代替方法：戒烟后的主要任务之一是在遇到引诱的状况下找到不吸烟的代替方法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，经过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的滋味，也许经过令人愉悦的发言转移注意力。假如您喜爱每天清晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天清晨喝咖啡必成饮茶。、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒
8、烟打赌的好经验，其成效之一是公开戒烟，并争取获取朋友和同事们的支持。、少参加聚会：刚开始戒烟时要防备遇到吸烟的引诱。假如有朋友邀请你参加特别好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么最少在戒烟；早期应婉词拒绝参加此类聚会，直到自己感觉没有烟瘾为止。3 、游泳、踢球和洗蒸汽浴：常常运动会提升情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经冷静下来，并且会耗费热量。、抛弃吸烟器具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们通通抛弃。8 、转移注意力：特别是在戒烟早期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，夜晚不要像平时那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话谈论股市行情。10、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后其实不是“全部都太晚了”，但要仔细解析重新吸烟的原由，防备今后重犯。
