《1岁1岁半宝宝食谱》由会员分享，可在线阅读，更多相关《1岁1岁半宝宝食谱（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1岁1岁半宝宝食谱丝瓜木耳介绍:清暑解毒，通便化痰,木耳是补血佳品。 材料: 丝瓜，木耳，淀粉,蒜和盐步骤： 丝瓜刨皮切片,木耳洗净，蒜切细未油入锅烧热，投入丝瓜和木耳编炒。 2.将熟时放入蒜和盐,淋人稀薄的水淀粉翻炒片刻即可。 西红柿香菇疙瘩汤介绍：香菇含丰富蛋白质，且蛋白质中含有7种人体必须的氨基酸，很容易被人体吸收,特别适合岁以上宝宝食用。 材料:西红柿半个,香菇2朵。面粉g，鸡蛋1个。青葱、青菜叶各适量。盐少许。步骤: 1.香菇泡软洗净切碎，西红柿切小丁，青菜叶切碎，胃葱切成葱花。 .锅内油烧热后,加人葱花组香,再倒入西红柿及香菇略炒。然后加人适盆水煮开。 3.面粉放碗里,边加水边搅拌至形成细小疙瘩,然后倒人锅中搅匀。 .煮2分钟左右,再倒入青菜叶煮分钟,最后淋入鸡蛋液。加盐、鸡精调味即可。 南瓜红枣排骨汤介绍: 补中益气,健筋骨。南瓜性味甘温,补中益气，红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。 材料: 南瓜70克，猪排骨(大排)0克，枣(干）0克，干贝2克,姜3克,盐3克步骤： 1南瓜去皮去核，洗净切厚块。 2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。 3.红枣洗净,去核。 4.江瑶柱(干贝）洗净，用清水浸软,约需一小时。 5.水11杯或适量放入煲内煲滚，放人排骨,江瑶柱，南瓜,红枣,姜煲滚，慢火煲三小时,下盐调味。1
