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1、三人板鞋教案教师： 王儒权 班级：高一12班 人数：36人 时间：2017.5.11 星期四 第八节课的内容板鞋技术学习课的目标1.认知目标： 通过对板鞋发展历史的讲解引起学生兴趣，引起学生对传统运动项目的热爱和重视。2.技能目标：通过教师的引导学习使50%以上的学生基本掌握所学内容的动作技术，80%以上的同学通过练习正确掌握板鞋技术，并不断提升技术运用于竞赛中。3.情感目标：培养学生积极奋进，团结协作、克服困难，勇敢拼搏的团队精神课的类型技能学习型重点1、板首的提拉板，板尾的送压板 难点1、三人口令一致和身体协调一致性，身体重心一致，跑的过程中节奏感。场地器材田径场场一块板鞋4副、气排球8个
2、凳子一个课的顺序课 的 内 容达 成 目 标教 师 教 法学 生 学 法组 织 与 要 求时间强度开始部分基本部分基本部分1.课堂常规2热身：教师带领学生绕场跑两圈跟着教师做（2*8拍）(1)、头部运动(2)、两臂环绕运动(3)、腰部运动(4)、膝关节运动(5)、弓步压腿(6)、手腕踝关节运动要求:身体各关节活动开1.介绍板鞋由来及其发展历史故事2.引导学生进行辅助练习三人一组两手搭在肩上进行原地踏步练习，口令一致：12；12或左右、左右进行左右跨步移动练习将排球放置于后面两人手中间夹住进行直线走的练习穿板鞋进行体验，同时思考“如何才能使三人发力一致，快速走起来”3.动作要领：以三人的右腿运动
3、轨迹为例，完整跑动周期分为：左板着地缓冲、右板提膝送板、右板下压、右板着地缓冲。（一）左板着地三人板鞋着地缓冲，三人重心放在右板上，左板着地一瞬间，重心迅速转移，同时积极压板。（二）右板提膝送板左板下压同时后蹬，右腿抬膝，以大腿带动小腿向前上方摆动，提膝向前送板（三）右板下压摆动腿的大腿摆置几乎与地面平行，小腿顺惯性向前摆动，脚掌保持自然的姿势，大腿积极下压，并积极向前伸腿送髋。（四）右板着地缓冲小腿前伸，着地缓冲，重心由左板过渡到右板。练习穿板鞋进行原地踏步练习，然后直线走练习，小组内依次交换进行快速走练习进行曲线走练习进行集体纠正动作，并请表现好的同学进行展示，同时协助教师指导同学们。在此
4、组织学生进行练习4.进行小组接力竞赛四个小组内每组三个队，由一组先出发直线前进绕过标志点回来击掌，下一组接着出发，三组完成，用时最少队伍获胜。要求：遵守比赛规则，相互协助，互相鼓励集中注意力培养上课积极意识；了解课的目标、任务和要求；培养学生尊师重道的品质；提出课的安全意识。轻松愉快地进入课堂；通过慢跑使各器官系统慢慢进入运动状态，防止受伤；为本节课的内容打下基础。通过对板鞋历史介绍吸引学生，引起学生兴趣通过辅助练习，掌握发展协调性和三人之间的默契进行体验和尝试，建立第一印象和感觉动作技术要领的讲解，引领学生进行正确要领学习练习加深动作理解通过展示让学生表现自我，集体纠正有利于大家发现不足培养
5、团队合作精神1、坚持人数，向学生问好2、引出本课的内容及目标，提出要求3、检查服装4、安排见习生5、安全提示教师口令正确声音洪亮、动作到位，富有激情1.教师介绍生动，准确教师进行辅助练习讲解和示范，巡回指导练习教师组织学生进行昌板鞋体验要求：体验过程不能急于求成，慢步稳走教师对板鞋跑（走）的动作要领及方法进行讲解和示范，引导学生观察教师的示范和自己的体验存在那些异同之处。教师观察学生动作进行指导纠正动作教师指导动作准确到位，正确引导改正，鼓励学生进行自我展示教师讲解比赛规则，工作裁判1、体育委员整队、检查人数；2、向老师问好；3、明确本课的目标、内容；4、勤思考、多交流5.遵守课堂跟着教师慢跑
6、，热身操动作舒展有力，协调大方。认真听取教师介绍，由此想象古人当时的情景学生认真看、听练习要领及要求，三人配合默契，互相帮助带着问题进行体验学生认真听教师讲解学生认真练习，相互观察动作进行交流学生人真看教师动作纠正，积极改正，大胆展现自我学生积极参与竞赛，互帮互助。组织如图：组织：成体操队形练习；要求：快、静、齐。组织：学生绕圈慢跑，围城圆圈进行准备活动要求：绕圈跑热身活动中学生认真练习，不嬉戏打闹，动作舒展、协调。组织：组织：学生成四列横队站立要求： 组织：学生成四路纵队进行直线走练习组织： 组织：学生成四路纵队进行直线走练习组织： 2min3min10min10-13Min15-17 Min15-17 Min小中小中小中上结束部分进行放松运动总结收器材师生再见进行放松运动环节肌肉紧张，在次回顾技术要领加深记忆教师引领放松运动，引导学生进行小结学生积极放松，认真听总结组织：5Min小课后小结
