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1、田径站立式起跑 教案 年级：初二(36)班 领域:水平四 上课时间 ： 4 周星期 4 任课教师：劳剑华教学目标1、 认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术。2、 技能目标：通过练习使75%的学生较好的掌握站立式起跑的技术动作，发展学生的快速反应、快速起 动的能力。3、情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神。教学内容站立式起跑重点姿势正确、动作敏捷难点起跑的发力手、脚的协调配合部分流程达成目标教学内容教师活动学生活动组织与要求时间开始部分开课导言调动学练积极性。一、体育委员集合整队，检查服装及人数。二、师生问好，导入本课，宣布该课的内容、任务及要求。三、合理安排见习生。
2、1、观察课前常规情况。2、 师生问好, 导入本课，宣布本课任务1、体育委员和全班同学一起完成课前准备。2、积极参与，认真听讲。组织 ：四列横队 图（1） 学生体育委员实习教师要求 ：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。2分钟准备部分活力热身主动参与运动,学习练习方法。一、徒手操1、颈部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、髋关节运动5、膝关节运动6、踝腕关节运动7、弓步压腿8、侧压腿9、脚背正面拉伸10、小腿后侧拉伸11、体侧拉伸 1、教师带领学生一起做练习。2、 教师边示范边提示动作，并提出要求。1、观察老师的示范动作。2、认真学习,把握节奏,跟随老师练习。组织 ： 图（2） 学生实习教师要求：
3、准备活动做充分。10分钟部分流程达成目标教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分学习新知游戏比赛1、 学生掌握站立式起跑的动作要领和方法。 2、 发展学生的灵 敏、协调等身体素质。3、提高学生的动作反应能力。1、巩固学习的内容.2、培养学生合作精神，团队协作能力一、 站立式起跑1.基本口令：三步曲”各就位预备跑”2.技术要领：两脚前后站立，有力脚放在后面，重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。3.重点：身体重心要放在前腿上，起跑后不要立即抬起身体。 1、接力比赛一、 组织全班集体练习。1. 组织全班集体练习口令“三步曲”。2. 完整示范站立式起跑，分解动作要领，组织学习体验。
4、3. 教师口令指挥学生进行练习。4. 巡回指导。1、 讲解规则，并示范；2、 强调注意安全3、 教师发令，并做裁判4、 监督指导比赛1、在老师的启发、指导下突破重难点，纠正错误动作。2、在老师的引导下练习，至掌握动作。3、及时反馈学习情况。4、学生积极参与。1、学生认真听讲并理解规则。2、积极参与比赛。3、注意安全，按要求进行比赛。一、站立式起跑“三步曲”：如图（3）要求：1.学生在练习时要注意动作步骤，身体适当放松。二、组织学生分组进行接力比赛。要求：学生按要求进行接力，比赛过程中注意安全。28分钟部分流程达成目标教学内容教师活动学生活动组织与要求时间结束部分愉悦身心积极调整，放松身心。一、放松操。二、总结，评价。三、宣布下课。1、教师带领学生做放松操。2、提示动作要点。1、教师总结,评价。2、安排值日生收器材。3、宣布下课。1、在教师带领下放松身心。2、认真听老师的要求。3、值日生收器材。4、全体下课。组织 ： 图（5） 要求：1、在教师的带领下放松身心。 2、注意呼吸的节奏。5分钟场地器材田径场、标志简6个预计最低心率120次/分预计练习密度35%左右预计最高心率170次/分安全提示1、上课主动认真，积极参与练习。2、充分做好热身运动，并强调学生在上课中注意安全，防止受伤。3、做好放松，全身心恢复，可做拉伸运动，让身体和心理恢复到放松的状态。教学反思
