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1、初中体育课实心球教学设计授课教师：杨 杰一、指导思想与学情分析实心球是初中田径教学中的基本内容之一，双手头上掷实心球同时也是我们市中考素质类项目之一。初中学生身体各项素质正处于身体快速增长期，通过实心球投掷练习，着重发展学生的投掷能力以及提高学生的肌肉爆发力。本节课为实心球教学的复习课，让学生在游戏中学习与提高，以学生为主体，教师为主导的体育课新理念，并通过诱导练习、完整练习、探究学习和小组合作，使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩固阶段，同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识，从而达到运动参与、运动技能、身体健康和心理与社会适应的教学目标。二、教法与学法 利用讲解法、示范法、重复练习法、合作
2、探究法、指导纠错法、游戏比赛参与法、启发尝试教学法、个别展示法等方法。1、开始部分：集合问好后，利用中考的3个项目为问题，引导学生进入双手头上掷实心球的教学，并引起学生对此项目的更加重视。2、准备部分：通过实心球操充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。3、基本部分：学生通过向后传递实心球接力游戏达到拉肩部韧带和拉反弓的练习，并经过徒手投掷实心球练习后，初步体会自下而上全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段
3、提供条件；通过小组合作与探究最佳出手角度，提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯；使用学生大胆尝试更远的投掷距离，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡，并感受练习的乐趣，成功的喜悦。4、结束部分：利用放松，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到相对安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。三、本课特点1、全课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，优化了体育教学过程，提高了教学效率，培养了学生主体意识和主动积极的态度，为培养学生的探索、创新精神和身心健康发展奠定了基础。2、本课通过实习球教学既让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能，又发展学生的综合素质和能力，
4、提高身体健康水平。3、整节课课堂氛围活跃，学生是在积极思考学习中感觉到学习的乐趣，而不是毫无目的的“玩”得高兴，让学生在掌握技能后体验成功的乐趣，让学生学有所获。四、学习目标预设1、通过学习实心球的方法，让学生进一步掌握正确的实心球动作要领，体验掌握动作方法后的成功愉悦感。2、发展学生上肢力量和全身协调用力能力。3、对多次重复练习具有兴趣，并通过学习与同学合作交流，培养团结协作和集体主义精神，增强责任感。实心球实践课教案水平水平四教学内容原地掷实心球单位丰都县龙孔镇中学班级九年级四班教师杨杰教学目标认知目标：学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。技能目标：大部分学生比较熟练掌
5、握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序，并通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。情感目标：培养学生的合作探究和组织纪律性，提高学生安全意识。重点难点重点：自下而上的用力顺序难点：快速挥臂鞭打向前掷球阶段学习内容教师活动学生活动组织教法及要求运动负荷时间强度开始部分1、体育委员整队报告人数2、检查服装、安排见习生3、宣布课时任务导入：我们以前学过掷实心球，今天我们来继续学习中考素质类项目之一的实心球动作。学生整队、精神饱满、积极回答问题见习生随堂见习学生成四列横队集合如图2准备部分热身球操：1拨球运动2提肩运动3振臂运动4体转运动5下腰运动6弓部压腿讲解练习方法清晰，口令指挥及时。教
6、师讲解动作清楚，示范准确。学生根据老师要求进行各种球操的练习。 要求：动作到位，注意安全。5小阶段学习内容教师活动学生活动组织教法及要求运动负荷时间强度基本部分一诱导练习：1、原地向后传实心球接力。2、小组合作探究原地徒手投掷并展示二、完整动作练习1、持球完整练习预备姿势：两脚前后开立，双手持球（一字或八字持球）放于两腿之间，同时屈膝。掷球：双手持球于头上后方，利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指，同时吸气自下而上、全身协调用力将球掷出。拔指练习2、俯卧撑三、十字单脚跳实心球接力教师示范动作，提醒体验振臂拉反弓动作。教师：现在我们四个小组分开练习，把你们互相看到的错误的投掷动作和做得比较好的投掷
7、动作记下来，并考虑什么角度我们掷球最远？结论：根据物理学理论上的抛物线角度是45，而投实心球的实践角度是3840度，所以我们掷球尽量靠近这个角度。教师巡回与学生共同探讨投掷动作，引导学生体会自下而上的用力顺序，并在学生展示后加以鼓励和提出不足。1、示范讲解持球完整动作。2、完整的徒手投掷练习。3、传授口诀:蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨指。并体会鞭打动作与弹弓的原理。4、哨音结合口令提示练习：1、4排后退，2、3右移，1、2排准备。呼吸与拔指配合。肘关节角度大于或者等于90度。讲解跳的方法。认真观察教师示范，体会振臂拉反弓的感觉。学生分四组讨论练习，思考问题，尝试练习,积极寻找适合自己的出手角度，
8、并每组集体展示。1、学生听哨音进行练习。 2、进一步体会掷实心球的用力顺序，强调犯规动作。3、按照要求掷球、捡球。学生通过前面动作大胆尝试更远的投掷距离每人跳一圈，中间只能换一次脚。一学生练习如图 二学生练习如图下一步：要求：一声长哨掷球，长哨后立即投出，待球全部掷出完后方能捡球；投掷、捡球时一定要注意安全，两人一组，一掷、一捡。三、要求:跳的时候和传接球的时候注意安全.15105小中大阶段学习内容教师活动学生活动组织教法及要求运动负荷时间强度结束部分一.放松二.小结三.回收器材四.师生再见一.跟着音乐和老师一起做太极放松操。二.对掷得远的同学表扬,并鼓励掷得差的同学.三.安排体育委员收器材学生回忆动作要领、重点。体育委员安排学生回收器材3小场地器材田径场实心球:41个标杆八根运动负荷预计120脉搏110100900 10 20 30 40时间练习密度50%-60%心率90-120次/分课后反思
