高一体育与健康课

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1、课的设计一、指导思想: 本课教学关注学生的兴趣与爱好,启发学生的思维。培养学生积极参与,感受团结互助的集体主义精神,促进学生身心全面发展。二、教材选择: 根据高一年级学生的自身特点,为发展学生的速度、协调素质,本课选择了多人多足竞跑为教材内容,并配用模仿口令操与之结合。三、课的设计: 1.根据学生的自身特点让学生在模仿中熟悉步伐,激发学生学习的积极性,从而导入本课学习内容。2.师生合力学与练,掌握所学技能。通过分组练习,游戏学与玩的结合掌握技能与创新技能。3.师生共同享受所学技能,分享喜悦,最后下课。体育课堂教学教案年级高 一人数 4 0授课教师郑 佳学校罗 田 一 中教学内容1、多人多足竞跑

2、2、游戏:找伙伴课的任务1、学习多人多足竞跑的动作要领,使学生能够熟练掌握五人一组至十人一组进行多足竞跑的动作方法。2、发展学生的速度、协调素质,提高学生积极参加“阳光伙伴”活动的兴趣。3、培养学生的团结协作、奋勇争先以及为集体荣誉不断拼搏的精神。重点多人间的协调配合、齐头并进难点按照口令或呼号统一步频和步幅结构教学内容组织、教法和要求强度时间准备部分一、上课式1、体育委员整队集合,清查人数;2、师生问好;3、宣布课的内容。二、队列练习1、立正、稍息、看齐;2、队列变化练习三、游戏:找伙伴 学生分组围成一个圆圈,逆时针方向跑动,听到老师喊的数字后相应的人数练在一起,多余或者不足的均属于违例,违

3、例的同学接受相应的“惩罚”组织:四路纵队要求:集合快、静、齐组织:同上。要求:精神饱满,步伐一致组织:四路纵队变一路纵队教法:教师领跑,学生跟上要求:保持队型,慢跑热身组织:如图圆形队伍教法:教师示范,口令提示要求:找准节奏,积极参与小小中233结构教学内容组织、教法及要求强度时间基本部分一、多人多足竞跑动作要领:确定启动腿:从右至左“1-2”报数, “1”数同学退右脚,“2”数同学退左脚,分别确定启动腿。预备:启动腿后退一步,身体稍前倾,两臂搂住同伴的腰部,抬头眼睛平视前方。前进:启动腿先行,听教师或小队长司口令“1-2-1-2”统一步伐前进扑垫:重心向前,膝盖先着垫1、二人一组过渡到五人一

4、组练习二人一组的走23次二人一组的跑23次四人一组的快走23次四人一组的跑23次2、多人一组练习多人一组的启动练习4次多人一组的全程跑练习4次多人一组的扑垫练习2次组织:自由散点站立教法:1、教师讲解并示范绑腿的系法与拆法。2、二人一组,自由寻找伙伴并系好绑腿。3、启发学生确定启动腿:要求在下达“预备”口令时,启动腿同时后退一步,在下达“跑”的口令时同时先行启动腿。4、预备动作练习5、听教师口令,二人一组原地踏步练习,统一步频。6、二人一组自由协同快走练习,体会动作要领。7、学生小组讨论如何才能走的一致,教师提示并小结:需要步幅一致。同时强调安全和自我保护措施8、五人一组,确定小队长,按照教师

5、讲授的方法确定启动腿。9、五人一组协同快走过渡到慢跑。10、个别示范,学生评价,教师讲评。组织:教法:1、十人一组,先练启动的四步,并由快走、慢跑过渡到快跑。2、教师讲解扑垫的动作要领,3、四步结束扑垫练习。4、全程练习扑垫动作。要求:1、注意安全,加强自我保护。2、动作要协调,步伐要整齐一致。3、注意节奏的把握。4、注意队列的整齐。5、注意团队的协作。中中512结构教学内容组织、教法及要求强度时间基本部分二、游戏:多人多足竞赛多人多足竞赛2轮组织:如图教法:教师讲解规则,先规定走齐,再慢慢加速。要求:步伐整齐一致,注意安全。大11结束部分一、放松操;二、小结;三、归还器材,下课。组织:如图教法:教师领做,配以音乐要求:动作协调,注意呼吸充分放松。小4器材准备绑腿带40根 扩音器1台运动量预计22018016014012010080密度预计35%40% 0 101520 25 3035 40 45 50

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