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1、团队拓展训练心得体会【推荐】团队拓展训练心得体会团队拓展训练心得体会1 虽然身上有足够的平安保护装备，伙伴们也在积极的给我加油，面对这个拓展工程，我们或多或少都会产生恐惧感，对哪些有点恐高的人来说，顺着柱子向上爬的感觉是很漫长的，从柱子上站到柱子顶端的圆盘也是极大的考验，主要是铁盘的面积不大，站起来很不容易，往下看的话会感到眩晕，站立的过程中铁杆一直在晃动也许只是我的心理作用，跃起抓杠更是心理挑战，作为身体不差的我都不确保能否抓住单杠，更不用说哪些相对瘦弱的女同伴了。一瞬间的恐惧、紧张、疑心等各种情绪混合在一起，大脑一片空白，突然听到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴发出更多的鼓励声，
2、那一瞬间，觉得心里暖洋洋的，身体里突然间充满了力量一般，双腿用力向上跃起，我抓住了单杆，这是我才发现它比我想象的要近，一开场那种遥远的感觉消失了，悬在半空的时候，我的内心是踏实的，我知道有我的同伴在支持着我，陪伴着我，鼓励着我。通过这个工程我有一些感悟，所有那些看起来很困难的，似乎很难完成的事情，事实上并没有想象中那么困难。在工作、生活中，对自身对团体都要有足够的自信，拿出勇气去承受去拼搏去承受挑战，跨过心理障碍，战胜害怕，才可以成为强者，只有能迈出第一步，就能有承受成功的希望。人生的道路往往不会一帆风顺，坎坷和困难多少都会有，遇到困难时，态度是很重要的，积极应对努力克制战胜还是望而止步、怨天
3、尤人？态度的不同可以带来不同的结果，要面对困难，就不要抱怨客观存在的困难处境，抱怨并不能带什么改变，要相信自己能行，开掘自己的潜能，拿出勇气去解决困难的，剩下的解决过程就会变得顺利。看到其他学员站在高柱上紧张害怕的时候，下面的我们也许会觉得“这有什么好害怕的”，当我们自己参加工程的时候，就会发现自己的腿脚不听使唤，甚至可以听到自己的心跳声都。在工作中也会遇到类似的情况，领导和员工也是处于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面对的问题和困难也不一样。我们应该去体会和理解其他位置上的的感受，只有换位考虑，才可以让企业团队的真正凝聚力。团队拓展训练心得体会2 完毕了一天的拓展训练，我
4、相信每位学员都是跟我一样的感受：累并快乐着！拓展训练可以挑战的勇气，激发你的潜能，释放你的压力，最重要的是让所有的学员可以团结作战的精神。这是我第一次参加这种扩展训练，带着一种忐忑而又好奇的心情，来到了xx拓展训练基地，教官要我们迅速成立各小组，并一一自我介绍，队员之间马上加深彼此之间的理解，缩了互相之间的间隔 。我们首先训练的是工程的“信任被摔”，这是拓展训练中最具典型意义的工程之一，每位队员站在2米多高的跳台上直挺挺的向后倒下，在台下其它队员用手，肩搭成的一个“人床”把台上摔下的人接住。“准备好了，请相信我们”这句简单的承诺，是我勇气的来，让我毫不犹豫的向后倒在队员的“人床”上。通过这个训
5、练，锻练我们的心理素质，克制恐惧，最重要的是可以建立队员与队员间的信任关系。第二项的高空断桥，规那么是：每位队员在8米高的断桥上这断桥的这边走到断桥的另一端，中间有一1米宽的空间跨度，一直等到只有几位队员没有参加了，我还在犹豫，最后鼓声勇气穿上保险带，还没有上去，我的心就怦怦的直跳，在队员的鼓励声中，我爬上了8米高的架台，一上去，脚下的木板就晃动不已，手不知道抓哪里才好，脚开场打颤我的心更是提到了嗓子眼。站在高空，我不停的鼓励自己，不停的跟自己说你行，你可以！鼓起最大的勇气，向前一跃，我成功的，第一步迈出了，此时心里稍稍放松了些，转身再来一次，最后再伸腿站在两块断桥两端，缩脚，那一刻，我大声的
6、欢呼：“我做到了！”通过这个工程，我们如何在困难面前，勇于跨出第一步后你会发现心情豁然开朗，英勇尝试，挑战自我，战胜自我，只要坚决一个信念，就有足够的勇气去挑战将来。参加的第三个工程叫生死电网，也是让我受益匪浅的一个工程。在两个柱子之间挂着一张网，网上有大小这一的不规那么的格子，要求每个格子只能连续使用两次，每个人逐一从格子穿过去，而且身体的任何一个部位都不能触碰电网，否那么就算“触电”全队失败，重来，全队只有队长能讲话，听队长指挥，大家想方法根据网格的大小和队员的体形合理安排，以及严密的分工，有指挥的、抱、抬、举、推，使出全身懈数，最终大有都成功逃脱“电网”，我觉得这个工程靠个人是无法完成的
7、，必须依靠大家的力量以及配合才能完成，这也是我们工作中需要的精神，每穿过一个格子的，都需要小心翼翼，非常严谨，我们在工作当中也正是需要这样的精神。最后一个工程就是：毕业墙。所有的队在不借助身体以外的任何工具爬上4米多的高墙上，就算是成功毕业了，教官说了方法和规那么，用队员的腿和肩搭成“人梯”，让其它队员踩在他们的身上，同样从队员中选了两名总指挥，假如队员犯规，总指挥受罚。一始就有人犯规，按规定，总指挥做20个俯卧撑，其它人全部围观，但是他们做完后，没有任何的抱怨，相反，却是鼓励。大家这次都很严肃很认真。一个，两个，三个大伙踩在队员铸起的“人梯”一个又一个，时间过的非常快，最后只剩下总指挥两个人
8、了，上面拉着一个，让人悬在半空，另一个抱着他的脚往上爬，憋足劲，一气呵成，教官哨声一响，所有的队员欢呼一片，在一名队员大声的念出时间：26分钟时，110个再一次欢呼，这是成功的呼声，这是感动的呼声。扩展训练完毕了，我们也结业了。但是我们心中的那一感动却没有因结业而停顿。最后呢，感谢此次扩展训练班给我们这次拓展训练的时机，这将是我终身难忘无法抹灭的一段回忆，拓展训练给我们带来很多生命中不一样的东西，生疏的人走到一起，在汗水、欢笑中不断的学会互相协作，互相鼓舞，互相帮助，这不仅仅是段回忆，更是一种团结作战的精神，一种让我们更加淡定而又坚强的工作态度和必胜的勇气！团队拓展训练心得体会3 五月份我们公
9、司组织一场户外拓展训练，这是一场以“团队合作，共创将来”为主题的素拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。所谓的拓展训练就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。户外拓展是以亲身体验为主，引发学员的思想感悟和潜能挖掘，要求学员全身心的投入到拓展训练中。拓展训练可以有效地培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式，培养团队协作精神，帮助企业员人建立高尚而尊严的人格。按照拓展训练游戏规那么，拓展以团队形式展开进展竞技比赛。此次团队合作工程包括无敌风火轮、求生墙、有轨电车、煽动人心和五人六足，每一个拓展工程都是为我们精心制定。拓展工程“求生墙”是一个团
10、队合作的工程，不是靠一个人的智力、体力和才能就能完成的工程，这个工程特点就是群策群力。中国有句俗话“人心齐，泰山移。”，意思是只要人们心向一处，共同努力，就能发挥出挪动高山的宏大力量，克制任何困难。通过共同商讨决定利用“人梯战术”，让强壮的男生在基层手搭手、脚踩肩搭人梯，然后让剩下队员踩着人梯往上爬。最后“人梯战术”让我们成功通过拓展工程，但是我们要感谢那些甘愿做“人梯”的同事，因为有了他们的付出才有我们如今的成功！一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个人互相团结、互相帮助、共同面对困难，才是真正的成功。在所有的工程中，给我印象最深的是“五人六足”工程。五个人的双脚互相被绑在一起
11、，五人六足不但要保持身体的平衡，还要考虑旁边同事的步伐。这个工程就是考验团队之间的信任、默契、团队精神。我们都是临时组合的团队，别说默契就是沟通起来都显得吃力。游戏刚开场没有多久队员之间发生了口角，拓展根本没有方法继续下去。面对这种情况，培训师宣布休整10分钟之内给我们讲了很多有道理的东西，让我们的头脑渐渐地冷静下来。10分钟休整时间过去了，刚刚口角的两个同事也互相道了歉，再次组合成团队冲向终点。通过这次的拓展训练，我明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话，现实生活中没有什么不能完成的任务，只要不轻言放弃，多一些勇气和毅力，相信团队，互相帮助，拧成一股绳，心往一处想，团结协作，就能成功。团队拓
12、展训练心得体会4 4月1113日，电建公司与计财部共同组织局部员工进展了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！这是我们大局部同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练形式，严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在才能，创造性地开发团队战斗才能。它起于二战期间的海上生存训练，而在战后那么逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合进步受训
13、者的人格品质、素质和团队精神。虽然只有短短的三天拓展训练，但给予我们的启发和经历却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到非常有益的。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：一、目的一致、团结协作训练从一开场的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“快乐 ”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目的而努力。大家没有任何的隔膜和个人，而是互相帮助与协作。就如中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可
14、思议的是，在全体队员的亲密配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个工程给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克制所有困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。二、树立合作意识，合理分配资“智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资的才能，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规那么的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不可能的事，在团
15、队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和互相鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过合适自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析p ，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，同时注意优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。团队拓展训练心得体会5 为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神，增强凝聚力，20xx年，我矿组织了为期两天的团队拓展训练。活到开场后，我们被分成
16、四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌，随后开场了排雷、过河、穿越电网、流程作业和强度金沙江等拓展工程。我所在的小队队名叫作城市猎人，共17人。所参加的拓展工程中，穿越电网工程对我感触最深。所谓穿越电网：即在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何局部包括头发、衣襟等都不能碰到网，否那么即为“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新开场。这是一项非常严厉而困难的游戏，也是我认为最有教育意义的工程。一开场大家跃跃欲试，经过理论发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想方法，根据网格的大小和队员的体形，合理进展安排，并进展了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴，经过三次失败，把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了，最终大家才全部通过了“电网”。通过这次拓展训练给我们留下的印象极深
