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1、附件：大众体育项目比赛规则一、拔河比赛规则1、拔河道地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。2、各单位组队参加比赛，每队参赛选手10人3、比赛方法：（1）比赛开始前，各队按照每10人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分初赛、复赛、决赛。（3）初赛一局定胜负，抽签分组，每组两队，出单轮空，事先抽签来决定场地每轮比赛胜队进入复赛。（4）复赛三局两胜制，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比
2、赛胜队进入决赛。（5）决赛为四个进入决赛队之间的循环赛，每轮三局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分。三轮结束后，积分最多者名次列前，后两名并列；积分相同者，加赛决定胜负。4、比赛要求（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。（2）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。（3）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。二、“手足情”规则赛道长30米，宽1.22米。每队6名队
3、员，发令前全体队员在本赛道起点线后成一路纵队站立，每个队员都将身体重心移至左（右）腿，另侧腿屈后抬给后面的人。左（右）手用手掌兜住前面队员抬过来的脚，左（右）手搭在前面队友的肩上。排头不兜脚，排尾不抬脚，全队形成一路单脚支撑的纵队。发令后，全队同步单腿跳跃结队前行。以最后一名队员到达终点作为该队比赛成绩。行进过程中，全体队员必须以任意一侧同侧腿做支撑跳跃，向后抬起的脚踝部始终不得脱离后面队员的手，另一只手不得离开前面队员的肩；比赛必须始终成一路纵队结队前行，不得以其他队列替代；最后一名队员到达终点前，队伍不得解散；必须始终在各自赛道内前行，不得越道、跨道或者影响临道选手行进。若出现上述违规现象
4、，即为违例，成绩无效。三、并足行规则赛道长50米，宽2.44米。每队两名队员，发令前两名队员在起点线后，面对前进方向并肩站立，用布带（大会统一准备）分别将两人的腰部和互为相邻的内侧腿的膝关节下部捆绑在一起，然后再将互邻的手臂互搭放搂抱于同伴的肩背部，此时该对选手为二人三足并肩状，发令后该对选手用三条腿跑完全程，以两人的胸部越过终点线为准计时。行进中，若选手因任何原因跌倒，可在原地站起继续比赛。因任何原因捆绑带滑落地上或用手触及捆绑带行进，或跑出自己的赛道为违例，成绩无效。四、头夹球规则赛道长30米,宽2.44米，发令前两名队员面对面的侧向站于起点线后,将篮球顶夹对挤于彼此的前额之间,双臂于体后
5、互挽.发令后,两位队员用走、跑或侧滑步向终点移动。比赛中球滑头部以下或用手触及球为违例，不计成绩。五、袋鼠跳规则赛道长30米，宽1.22米。发令前队员站于大号麻袋内（大会准备），双手抓住袋口将麻袋提起至腰部。发令后队员以双足跳跃前进，以队员胸部触及终点线为准记时，行进中如队员出现麻袋脱手或跌倒，可在裁判员指定地点站起来以正确的动作继续比赛。六、路在脚下规则赛道长30米，宽1.22米。发令前队员手持三块24124cm 的木板站在起点线后。发令后队员将第一块木板放于赛道上，并迅速将一只脚移至该木板上，以此类推直至到达终点，以该队员整个身体越过终点线为准计时。在行进中身体任何部位触及地面并使整个身体
6、产生了向前的移动为违例，成绩无效。七、夹包甩远规则在类同铅球投掷区的场地上进行，再将扇形夹角改为30度，其夹角内的区域为甩包落地区。布包由大会统一准备。试甩时，参赛选手将布包用双脚前部内侧夹挤布包，利用双腿屈膝伸蹬、向前（上）跃跳动作，将布包甩至前方有效区域。参赛队员每轮试甩一次，每人试甩三轮。试甩时布包必须夹挤于双脚之间，不得放置于脚面之上，并且起跳后要双脚同时落地，否则成绩无效。进出比赛区参照铅球比赛规则。八、欲速不达规则赛道长50米，宽1.22米。比赛前队员将直径650mm的轮胎（内胎）平放在起点线后的地面上，然后双脚站在轮胎内。发令后队员双脚在圈内快速前进，以轮胎后沿越线为准计时，队员
7、在行进中如因重心不稳而出现手或其它部位触及轮胎和地面，记违例一次，出现三次违例，成绩无效。行进中队员的双脚不得越出轮胎圈外，不得借助手或身体其它部位将轮胎抬离地面，如加大步幅，提高速度，不得越出赛道，否则成绩无效。九、步调一致规则赛道长50米，宽1.22米，每队3名队员。比赛时将长1.6米，宽18厘米，厚3厘米的木板纵向置于起点线后，3名选手面向前进方向站在木板上的中间及距离木板两端30厘米处，将脚固定在木板上，排头选手两臂自然抬起，后两位选手分别将双手搭在前面队员的双肩上。听到发令后，3 人同时移动同一侧脚带动木板前行，直至木板的后沿越过终点线计时。比赛中脚离地或手脱肩须按裁判指定地点调整复位后继续比赛。（器材大会统一准备）
