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1、课题训练你的注意力课型课时主备人潘恒冬新授1学情分析进入初二，学生学习负担加重，学习压力随之增大，提升学生学习效率对于减轻学生压力有十分重要的意义，在学生复杂的学习过程中，注意力一直贯穿始终，所以如何培养良好的注意力品质尤为重要，这关系着学生学习效率的提高。教学目标1、学生了解关于注意力的心理机制和特点；2、学生初步训练自己的注意力，掌握训练注意力的一些方法；3、提升学生学习自信心。教材分析重点难点重难点：学生学会调整注意力的方法。教法学法讲授法、体验法辅助教学设备多媒体教学设计二次备课一、导入：魔术表演（引出注意力）Ppt呈现魔术师魔术表演，师提醒学生聚精会神，引出主题注意力训练探索注意的秘
2、密。注意的定义：是指心理活动对一定对象的指向和集中。指向性：注意有明确的目标。集中性：注意力集中于某事物上的时间和程度。比如我们在上这节课，大家的目标就是这节课的知识内容。你能关注于这节课多长时间就是你注意力的集中性。师：如果注意力的这两点没有做到，我们看看会有什么后果，播放足球搞笑视频。提问学生：看完视频，你有什么感受？师总结：我们在学习中注意力不集中也会带来很不好的后果，有人做过这样的实验：被试在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度，而同样的课文，在注意力不集涣散时，竟然读了100遍才能记住，所以一位诗人说天才首先就是注意力（同时呈现ppt）。二、小组研讨：上课时是什么分
3、散了我们的注意力？学生在平板电脑上作答，师总结出两条：内因和外因。有人打断课堂没有休息好课太难，听不懂早上没吃早饭快放学了分数没考好有吸引人的东西下课太疯狂，上课时安静不下来心情不好上课没有回答对问题身体不舒服课上讲的内容我都会作业太多太多师总结：所以注意力分散主要是我们自己的原因，大家觉得自己能不能克服这些原因！（师以各种事情激励学生，如问学生最想得到什么如果这节课大家百分之百集中注意力，那么明天我们就去郊游，你能不能做到集中注意力？），所以既然我们能集中注意力，下面我们就来一起训练一下注意力，在训练的同时我们也探索一下注意的秘密。（老师在黑板上画一个表格，比赛答对加一分，答错扣一分，看看哪
4、个组能获得最后的胜利。）三、注意力的秘密一第一遍播放传篮球视频（师提醒学生认真观看）播放完视频用平板抢答问题：视频中一共传了多少次球？师提问：为何已经提醒了认真看，为何还难以回答正确？（如果有极个别学生能够正确回答，请他分享体验）第二遍播放视频（同时师提醒学生：请大家带着这个问题：一共传了多少次球?）再一次请学生用平板回答（正确率会大幅提升）师总结：注意前要有一个明确的目标效率才会高，比如当我们上课前，要有这样的认识：这节课我是来干什么？我想要学习什么知识？我要着重什么内容？四、注意力的秘密二师：如果有时候注意的目标不止一个，该怎么做？PPT呈现问题：这些事情能不能一心二用？一边听着音乐，一边
5、做作业？（听觉语言罗辑思维）一边玩手机，一边做作业？（视觉、语言罗辑思维语言罗辑思维）一边听着音乐，一边做作业？（听觉语言罗辑思维）师与学生共同分析交流，得出结论：在需要我们分配注意力同时完成两个活动时，这两个活动要满足：1.至少一种活动达到熟练程度；2.两个活动间不相互排斥。五、注意力的秘密三PPT按顺序呈现图片小鸟（图片中小鸟数量不断增多），到第三幅图片时要求学生开始抢答：图中有多少只小鸟？引出注意力的范围是有限的，未经训练的人7+-2个注意单位。（数字由学生总结得出）师提问：怎样提升自己的注意范围？师归纳学生回答并总结。六、 实战演兵（注意力训练）给学生发放划数字训练表，在规定时间内尽可
6、能多的按照要求划数字。（多划，划错扣除相应分数，时间10分钟）训练1：划去所有的数字3训练2：划去数字3前一位的数字7训练3：划去数字3和数字7之间的0训练结束后选出优胜同学，并请他们分享在划数字过程中的感受。师总结并升华主题：注意力集中的最大秘诀：专心、耐心而已。七、 自我激励师生共同朗读：上课的时候：我要专心听讲。练字的时候：我要写出笔锋。做数学：我要认真、仔细。做操的时候：我要动作到位。跑步的时候：我要坚持到底，跑到终点。我相信自己，付出努力总有回报，我能做到！教学反思为提高初中生的学习效率，我从提升学生注意力水平入手设计并上了这一节课，让初中生通过掌握注意力规律、初步锻炼了初中生的注意
7、力。本课我设计了三个教学目标：学生了解关于注意力的心理机制和特点；学生初步训练自己的注意力，掌握训练注意力的一些方法；提升学生学习自信心，这些目标在教学中都基本达成。我没有采用注意力训练和注意力规律探索分开的教学结构，而是将二者高度融合，让学生在掌握注意力规律的同时训练自己的注意力，在训练自己的注意力的同时体会注意力的规律，这是一种尝试，效果总体不错，但这也带来了一些问题，比如训练注意力往往是气氛比较活跃的，而探索注意力的规律又需要学生的冷静思考和内省体会。这当中的矛盾我未能很好地调节，教学环节显得过渡不够自然，相信这是可以解决的，需要我更加精细地设计教学环节，更加灵活地面对课堂预设与生成的冲突。这节课结束一周后，我在学生中调查，问他们还记得注意的秘密吗？部分学生能很快地回答出来，部分学生需要思考较长时间才能回答出来，一小部分学生完全回答不出来，还有学生回答就记得一些活动，可见学生虽然在课堂上理解了注意力的规律，但可能仅仅停留在理解的程度上，学生对注意力规律体会的深刻性并不足够。可见这节课还是“师牵着学生在走”，未能很好地体现老师是个学生“学习陪伴者的角色，究其原因关键是导入环节设计得不够精彩、深刻，学生未被完全吸引，仍是抱着类似思想品德课的任务目标来上这一节课，而心理健康课的特色未能完全体会。其实这些问题也是所有心理健康课教师需要思考并共同解决的问题。
