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1、健康教育 五年级 上册迎接青春期的到来教学设计秦皇岛市抚宁区骊城学区第一小学 张丽艳教学目标：1.探索生命的起源，了解我从哪里来，学会感恩生命，感恩父母。2.认识什么是起青春期，了解青春期及其生理和心理的变化。3.了解科学的青春期生理保健知识，正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期身体和心理发生的变化，快乐迎接青春期的到来。教学难点：快乐迎接青春期的到来。教学过程：一、 谈话导入，观看视频，了解“我从哪里来”。很多同学小时候都问过爸爸妈妈“我从哪里来？”这个问题，谁来说一说爸爸妈妈是怎么回答的？（指名说）多数同学得到的答案都是“从垃圾堆里捡来的”。好多同学还因为爸爸妈妈的回答伤心过，老师今
2、天给同学们带来一个视频，看完这个视频，你们就会知道自己是从哪里来的了。二、学会感恩，感恩生命，感恩父母。爸爸的精子和妈妈的卵子结合形成受精卵，精子与卵子的结合是个很艰辛的过程，好几亿的精子中只有生命力最强的那个才能与卵子结合，经过细胞分裂形成胎儿，在妈妈的子宫里生活了十个月才出生，所以，你们都是最强大、最优秀、最聪明的结晶！（屏幕出示）出示学生成长照片感受父母的爱。咱们班有几位细心的妈妈，她把孩子成长的每个阶段都用相机记录下来，我们一起来看看吧。看了这些照片，你想到了什么？有什么感受？你想对爸爸妈妈说些什么？ 二、 认识青春期，了解青春期身体和心理的变化，青春期生理保健知识。中国有句老话“羊跪
3、乳，鸦反哺”，感谢父母给我们生命，让我们来到这个美丽的世界，感谢父母陪伴我们成长。在父母爱的呵护下你们已经度过了婴儿期、幼儿期、儿童期，还要度过青春期、青年期、中年期、老年期，（屏幕出示人的一生经历的各个阶段）现在你们即将进入青春期，你们知道什么是青春期吗？我们一起来认识一下青春期。（一）认识青春期。（大屏幕出示）（二）调查班里已经进入青春期的同学。（三）(屏幕出示) 想一想，进入五年级以来，我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？我们心里想的和过去有什么不一样？小组同学互相说说。预设：身体变化1.我变高了，变重了，知识增长了，身体各方面技能提高了。2. 长青春痘了。3. 身体越来越强壮，不像
4、小时候那样容易生病了。心理变化1.有了自己的小秘密。2. 我的脾气开始变得暴躁了，容易冲动。3. 我开始有些叛逆了。学生说完，师小结：青春期除了身体长高，体重增长，长青春痘，这些表面的现象外，还有的同学心里有了自己的小秘密，容易闹情绪等等，这些都是青春期的正常现象。其实，青春期的变化不止这些，老师搜集了一些青春期的资料，我们共同了解一下。 （四）（屏幕出示）青春期资料。（指名学生读部分内容老师讲解）1. 青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。2.青春痘：青春痘，俗称粉刺，很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛。颜色深浅不一，十分难看
5、。一般男孩比女孩更严重。应对小窍门：饮食清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜的食物，多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。保持皮肤清洁，一天应洗脸23次，宜用温水。若已生有青春痘切勿挤压。3.月经：月经是女孩性发育的主要特征，是指女孩进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次月经，叫月经初潮，周期2030天，时间35天。月经期抵抗力下降，应做到以下几点：注意清洁，用温水洗澡，不要坐浴、游泳，防止病菌侵入。 要注意保暖，不能淋雨，不能用冷水洗头、洗澡。不能参加剧烈运动。要保持心情舒畅，情绪稳定、乐观。要注意饮食卫生，合理营养，多喝开水 。要注意卫生巾质量，要勤洗澡。勤换内裤 。（五）青春期是人体迅
6、速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对你们快乐渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。如何快乐度过青春期呢？必须知道一些科学的青春期生理保健知识。（屏幕出示）你知道青春期哪些生理保健知识？生活、学习中应该注意什么？学生小组内讨论，小组长整理好本组的讨论结果，作为小组发言人准备全班交流。（六）总结青春期保健知识。（屏幕出示，指名一个小组开火车读，每人一句）养成良好的生活习惯习惯。积极参加体育锻炼，以促进生长发育，强身健体。科学营养，增加各种营养物质的供给。培养良好
7、的卫生习惯，不吸烟，不喝酒。注意劳逸结合，保持足够的睡眠时间。 保持良好的坐、立、行姿势，预防骨骼的畸形发育，如驼背等。积极防病。注意经期卫生。四、总结学习收获预设：知道了自己是从哪里来的？ 要感恩父母。帮父母做力所能及的事。 知道青春期是人生发展的重要时期，青春期需要注意的事项。五、作业（屏幕出示）1.感恩父母我行动。可以在父母生日时为父母做贺卡，帮祝父母做力所能及的事。2.制定一份自己的健身计划。3.小组合作，结合本节课内容写一份致青春期的倡议书。张贴在五六年级教学楼的楼道里。结束语：青春期的种种困惑是每个人成长的必经之路，对于生理变化，要学会坦然地接受，对于心理变化和产生的烦恼，应该多和同学、朋友交流，彼此可以取长补短。我们还要多与父母交流、沟通，虚心接受他们的建议。因为父母的“唠叨”往往包含着可贵的人生经验，最后祝愿同学们健康快乐地度过青春，做阳光少年。
