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1、 田径理论课教案模板4篇 教学目标： 1、经过学习，让学生了解田径运动场地，具备根本的田径理论学问。 2、经过结合实例讲解田径竞赛通则，让学生初步学会各规章。 3、经过学习，培育学生的留意力，扩宽学问面。 教学资料： 1、简介田径运动场地（根本常识。相关学问资料） 2、简介田径竞赛规章 重点：场地介绍难点：田径竞赛规章的理解与运用 一、田径运动场地的介绍 田径运动场地是进展田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展群众体育活动必不行少的物质条件。 1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。 2、田径运动场地的弯道半径最好的是36
2、.5米。 3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。 4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳动和投掷的场地。 （推铅球、掷链球和掷铁饼三个工程的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。） 二、田径运动竞赛介绍 田径分为田赛、径赛，全能三大类 1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.1
3、95)、竞走。 其中400米及400米以下的工程，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采纳蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。 800米及其以上距离工程为中长跑、长跑。 此外，还有2023米障碍，3000米障碍，5000米竞走，1000020230米竞走。等等 2、田赛主要有：跳动类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高） 3、全能主要有七项全能和十项全能。 三、田径竞赛规章介绍 1、田径竞赛的跑进方向一般为逆时针跑向。 2、起跑犯规：运发动在做好最终预备姿态后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开头起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人
4、，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规） 3、运发动挤撞或阻挡别人从而阻碍其他运发动走或跑进时，应取消该工程的竞赛资格 4、分道跑到竞赛中，运发动应自自始至终在自我的分道内跑进。 5、运发动由于受他人推、挤或被迫跑出自我的分道，但未阻挡其他运发动，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自我的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自我的分道外侧分道线。） 6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。 7、离开跑道，运发动自愿离开跑道后将不得连续参与该工程竞赛。 8、接力赛，运发动必需手持棒跑完全程。 9、在全部接力赛跑中，都必需在
5、接力区内传递接力棒。 10、运发动在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运发动。 田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛工程中，如参赛人数多于8人，则每名运发动均有3次试跳时机，有效成绩最好的前8名运发动可再试跳(掷)3次。若参赛者仅有8人或少于8人，则每人有6次试跳时机。 11、在田赛的某一次试跳(掷)中，由于任何缘由使运发动受阻，能够补试跳时机。 12、田赛工程竞赛时，运发动无故延误试跳时间，将导致不许其参与该次试跳，并记录为该次试跳失败。 田径教案 篇二 途中跑 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还
6、是技能、技术都相对较差。所以，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。 首先，经过嬉戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此根底上提高学生的反响性和灵敏性。其次，经过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。 本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。 二、课时规划: 教材: 途中跑 素养练习 教学任务: 复习改善途步跑的动作技术，提高奔驰的本领，并经过素养练习提高身体的综合体能。 （一）开头局部: 3 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布
7、本课的资料和任务 3、安排见习生 （二）预备局部: 6 嬉戏: 贴膏药 （三）根本局部: 26 1、跑的帮助练习 6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 152 b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-103 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 152 组织教学:采纳全班团体练习，三种练习穿插起来进展练习，队形如图: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐 20 a、途中跑: （次数: 200米3） 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。 b、仰卧起坐 （次数 10-20次3） 动作要求:两
8、手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。 组织教学:采纳全班团体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进展 （四）完毕局部 5 1、放松练习 2、小结并下课 田径教案 篇三 耐久跑 教学资料 一、 几种不一样强度的耐久跑练习 二、 嬉戏“搬运轻伤员” 教学目标 1、 参加目标：经过活动，让大多数学生积极参加，并具有良好的学习态度和行为。 2、 运动技能目标：让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。 3、心理安康目标：让学生进一步了解体育运动对心理安康的作用，培育学生克制困难不怕苦不怕累的意志品质。 4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的本领。 5、 经过自由
9、引导，拓展学生思维本领和制造才能。 课的局部 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导 导入常规 1、体育委员，检查人数、服装。 2、师生问好 3、教师宣布课的资料、目标 4、安排见习生及安全教育 3分 五列横队 引出本课资料，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 嬉戏： 1、 篮球的传球协作 2、 “抢球” 3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 10分 分组 练 习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个嬉戏，进展热身运动（由各小组长负责）。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。趣味味性，适合本组同学 。 2、引导学生分组并参加嬉戏活动。 3、引
10、导学生在原有嬉戏规章的根底上，改善练习方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 对角线变速跑(80m+40m6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进展对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习 要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑能够很慢，但必需是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。 3、6分钟跳长绳练习 方法：学生810人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮助），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进展“8”跑动。 要求：每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由
11、于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。 二、“搬运轻伤员”练习 方法：由12名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地 (30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，其次组搬伤员者起动，依次进展。 要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。 2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商议后打算。 1、 教师简述练习工程的方法及留意事项。 2、 指导学生依据自我的身体状况及身体素养选择练习工程。 3、依据学生的选择工程，进展分组，设立小组长。 4、由小组长带着各组的同学到指定的练习场地进展练习。 5、教师巡察学生练习情景，同
12、时帮助引导学生解决运动中消失的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法 田径教案 篇四 高二田径课教案 年级：高二 班级：23班 课次：第一次课 日期：2022年9月22日 课型 新授课 时间 45分钟 人数 60 教师 陈XX 课题 蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术。 教 学 目 标 1、认知目标：建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。 2、技能目标：初步把握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的根本技术，进展学生的 速度，提高起跑后加速跑力量。 3、情感目标：通过学习，培育学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。 教学 重难点 重点：蹲踞式及起跑后加速跑精确的身体姿态。 难点：蹲踞式
13、起跑和起跑后加速跑技术的连接和运用。 教具 哨子1个，起跑器2个，田径场地。 结 构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 运动量 时间 次数 准 备 部 分 一、体育委员集合整队，师生问好。 二、宣布本次课的任务及 要求。 三、检查整理服装。 四、安排见习生 五、预备活动：400M慢跑、徒手操。 8 分 钟 1 次 组织方法： 教学要求： 1、 集合站队快速、整齐、宁静。 2、 精神饱满，仔细听讲。 3、 见习生做己所能及的活动。 六、 特地性练习 1、后蹬跑30m 2、高抬腿跑30m 3、高抬腿跑转入快速跑40m， 5 分 钟 2 组 组织方法：男女各成两路纵队，每排出去到终点后，从两边慢跑回来。 教学方法：口令指挥下进展
