《当你学不进去的时候.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《当你学不进去的时候.doc（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、当你学不进去的时候，不妨看看大脑是怎么想的？这篇文章强力推荐。 尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。 1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。 2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该
2、休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。 3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。 4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。 5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显
3、示，经常性头痛和脱水有关。 6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。 7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。 8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。 9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。 10.大脑需要氧气。经常到户外走
4、走，运动运动身体。 11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。 12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。 13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。 14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。 15.大
5、脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。 16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。 17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。 18.大脑需要运动。站着办公效率更高。 19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能
6、帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。 20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！最出彩的那一批人在大二之后才会浮出水面。你记住，年轻的时候才华横溢是一句莫大的贬义词。 如果没有脚踏实地，天赋是最误人的东西，最不值钱。有天赋的人最不相信游戏规则，我希望你首先搞清楚你要跟年长你三岁以上的人谈人生，与老师聊天。你要找男生朋友帮你拿主意，闺中蜜友是最不擅长决断的。你有多少筹码，就会有多少朋友。真正的朋友，太难得了。一位哥哥写给他大学妹妹的话，看过以后真的感触很多1.成功的是许三多 。入学后，你应该会震撼，原来身边有才华的人是这
7、么多！但是妹妹，你记住，大学里最成功的人是许三多那样的人，不是成才，不是袁郎，更不是高城。最出彩的那一批人在大二之后才会浮出水面。你记住，年轻的时候才华横溢是一句莫大的贬义词。我不是要你做笨鸟如果不笨的鸟先飞，那就无敌了。 如果没有脚踏实地，天赋是最误人的东西，最不值钱。有天赋的人最不相信游戏规则，我希望你首先搞清楚。2.和年长的人谈人生 。只有长大了才会有 真正的烦心事。大学四年，萦绕在你心头的必然会有一个词：困惑。但是妹妹，你记住，如果你困惑了，找人聊天或者去读书读报查资料，都是件好事情，千万别坐 着干想。坐着干想什么都想不出来。去做，去了解，去试错，然后就都清楚了。你要跟年长你三岁以上的
8、人谈人生，与老师聊天，跟同岁的人只会越说越愁 。你要找男生朋友帮你拿主意，闺中蜜友是最不擅长决断的。3.朋友是你的资本。 什么是富人？富人就 是掌握资本的人。金融家、政治家比企业家有钱多了。如果你有朋友，你就是个富人。但是妹妹，你记住，交友是万万不能有功利之心的。你要真诚，还要做好吃亏 的准备。但是长期相处是要有一点经营的心态的。你要呵护这份友谊，用感情，但又要讲分寸，走得太近是最容易出麻烦的。还有啊，你认识多少人和你有多少朋友 完全是两码事。这就像你见过多少钱和真正有多少钱是一样的道理。我总说“钱”这个字，你会不会觉得不舒服？但是妹妹，很多朋友都是利益相吸的，是有铜臭味 的。你有多少筹码，就
9、会有多少朋友。真正的朋友，太难得了。4.不动笔不读书 。如果大学只有一件事可以学的话，那就是思维的习惯。如果你不喜欢思考，那就注定没有成长性。读书是为了有思想，思想是有未来的。 但是妹妹，你可以有极左的思想，但是不要偏激，教科书写得都很傻，但是最有用。读书不要贪多，把一本好书认认真真读透了，和你马马虎虎读了十本，得到的效果是不一样的。专比博有用多了。 读书是要做笔记的，否则你很快就会忘掉。你有任何想法，马上记下来。大学应该是一个书单，一打讲义，一堆笔记本，一系列网站，和你电脑里的一个文件夹。你肯定记不下那么多的知识的，但是它们要在你的头脑里留下一个索引，在你需要的时候，马上调出来。5.口才是学
10、不来的。文笔也学不来。 你有什么样的心性、才华，就有什么样的表达。你自信了，有底气了，说话就流畅了。口才好、文采好是最没有竞争力的。有内容才是有水平，有逻辑才是有实力。 你不要用Word说话，妹妹，你要学会用PPT说话，它会让你的思维变得清晰、简洁、全面，富有逻辑。女生天生都是散文家，但文艺拯救不了生活。6.管理你的时间。 妹妹，我希望你的经历丰富，生活充实，我希望你马不停蹄的向理想奔去。但是啊，我希望你快乐，我希望你有闲暇去欣赏生活。 你要管理好你的时间。但是妹妹，你记住，管理时间不是把生活排得满满的，吃饭也省时间，睡觉也省，那是最没有出息的。时间是靠规划出来的，不是靠挤出来的，理财也是如此
11、。不要把事情攒到截止日期再做 。还有啊，有欲望是好事情，贪玩也是好事情，但是一切成功都是拒绝诱惑的结果 。7.放心去爱吧。 没人爱的女人是可悲的。妹妹，这话一点都不恶心。一个吸引异性的女人才是美丽的，一个趟过男人河的女人才是成熟的。一个疼你的男人是会为你吃醋发酸的，一个爱你的男人是邀你进入他的生活圈子的。看一个男人，别看他对你的表白，那都是些鬼话。看他的细节，看他的成长，看他在朋友中的口碑，看他在大事前的魄力，看他在失败后的态度。看他是否热爱生活，是否有血性，谈论民族国家，看他怎样评价自己的父亲。 重要的是，你们要有共同的价值观，否则会吵个不停 ；重要的是要有相似的兴趣爱好，否则你们的话题会很
12、少。不要把时间耗费在寻找上，他也会成长的，放心去爱吧。8.找一份实习。 妹妹，大学是很快的，这 你很快就会知道。生活也远不像学生时代那般单纯美好，它是有一点单调和无聊的。所以，你必须找到使你能够用双脚坚强的站在这片大地上的东西，是你的谋生方 式。一份实习可能不会是你的最终归宿，但是它会让你更加了解自己：原来这样的生活并不适合于我。实习会让你了解到课堂所学是真正有用的，那时你才会体会 到：书到用时方恨少。实习会让你学会一套实际的工作方式，会让你学会跟职场中的人打交道。这些比你做学生干部有用多了。9.优雅是女人一辈子的营生 。这个世界对 女人是过分苛刻的。男人可以粗糙，但是女人必须讲究。但世界是公
13、平的。一个优雅女人的路，比任何一个男人，都好走太多了。一个女人最忌讳的是有进攻性，其 次是心眼小，患得患失。一个懂得礼让的女人比一个只知获取的女人高明太多了。一个懂得宽容、迁就、谅解的女人是最不容易吃亏的。一个心胸开阔的女人才会幸福，一个幸福的女人必然谈吐优雅 。妹妹啊，这个世界总有很多的不可理喻，如果你脑筋太好，迟早会被气死。千万别想太多。我希望你用原则去思考问题。对于原则的事，一步都不要退让，这样才能赢得尊重。妹妹啊，在饭桌上我看出你是个心思缜密，有十足眼力价儿的女孩子，我相信你会成为一个优雅的女人的。10.生活从来是小马过河。 妹妹啊，我多么想把我的经验全都告诉你，我多么希望你不要重走我
14、的弯路。但是你要知道，你的路只在自己的脚下。我说的都是大道理，不知道有几分适用于你。方法论是很有用的东西，但是，只有有体会才会有共鸣。 我希望你去经历。我要你有目标感，但是又有谁知道通达彼岸的路。我说了很多的计划、安排，但生活注定是混乱无章的。因此它才精彩，plan to be surprised. 我说的很多事情都是一组组的悖论，正误只在一个度的把握 ，你知道，the test of a first rate of intelligence is to have two opposed ideas at the same time and still retain the ability to function. 妹妹，我还希望你记住一句话，在大学里，没有人是你的对手，没有人是你的敌人，甚至没有人是你的朋友，但每个人都是你的老师。与有肝胆人共事，从无文字处读书！
