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1、在当今迅速发展的社会里，经济竞争取决于劳动者的素质，而劳动者的素质取决于教 育的水平，而教师是教育中的根本。由此得知，教师在教育乃至社会发展竞争中占有基础 性地位。在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健 康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健 康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育 可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进 学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的 培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，
2、做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助 学生学得更好，生活得更好！这次培训让我获益匪浅，下面我谈谈自己从这次培训中获得 的体会。在这次培训中我介绍了心理健康教育、咨询的真正内涵，明白了做为一名教育者在学 生的人生蜕变中、心理健康发展中必须肩负的职责，因此我尽力把自己所学用作指导平时 的工作课堂教学，用科学发展的眼光的、对待学生的蜕变中的言行，并利用掌控的科学知 识、技能与家长交流、深入探讨，优化对学生的教育、鼓励，用心回去快乐每一个学生， 使每个学生能够以求身心健康、稳定地发展。把“以人为本”做为一种最为基本的教育理 念，渗透到教学工作中。做为教师我们还要协助学生培育身心健康的心理。首先必须协
3、助 其践行恰当的人生观，并使其能客观的评价自我，积极主动悦纳自我，从而提升其忍受挫 折的能力。其次协助学生展开心理训练，锻炼身体学生的意志品质，并使其维持悲观向上 的情绪。第三协助学生掌控情绪调节的方法，并使他们能够合理恰当的发泄。最后，教师 必须积极主动非政府心理咨询，协助学生化解心理问题。教师应时刻协助学生和培育学生 保持良好的情绪，无法仅仅只是“布道、communicate、答疑”，更关键的就是使学生辨 认出自我，进一步增强自信心，发掘内在动力，这样才不愧“人类灵魂工程师”的称号！心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到 阻碍的情况是经常发生的，所以对任
4、何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍，只是 严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21 世纪，社会竞 争也更加激烈，社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能，也越来越需要心理素质好的人 才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生 态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的一生要教育影响千千万万的学 生，如果教师缺乏爱心，人格不健全，对学生身上表现出的问题缺少发现，缺少细心，甚 至挖苦、讽刺、打骂学生，对学生不一视同仁，对考分高或家庭情况好的学生另相看，对 学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态
5、的形成。教师心理不身心健康就无法正确理解学生的犯罪行为，更无法精妙地处置学生问题， 轻则影响师生关系，轻则可能将危害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首 先必须就是心理健康的人。教师必须擅于搞好自身的心理调节及保健工作，介绍自我，实事求是地对待自己的优缺点；自学心理卫生科学知识和心理健康科学知识，掌控心理调节 的方法，学会减轻心理压力，提升不当人格，提升心理承受能力；调整情绪，维持心理的 均衡；擅于挑选自己心情愉快的角度回去思考问题、处置问题，只有这样，就可以以积极 主动身心健康地工作热情资金投入至教学活动中回去。此次心理健康培训的时间虽然仅6天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信
6、这次 培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我 的工作，影响我的人生它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！教师心理健康教育培训工作心得体会篇21、社会责任重大，民众对于教师的期望过高信息时代、经济时代的到来，学生家长日益紧迫感觉到了教育和科学知识的重要性。 因而对孩子的教育便空前高度关注出来。做为孩子的主要学校教育者，家长对教师对孩子 的教育促进作用过分看重。特别就是教毕业班的教师，他们感觉到源自学生父母的压力更 大。自己孩子由于主观努力程度比较或者其他某些客观原因引致了学习成绩不好，学科教 师便必须受非常大的发言。甚至学生与社会不当人员夹杂，进而干
7、活出来一些违法乱纪的 事情，经常逃课等等，家长只把目光投向教师。若认真分析，很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是 说，教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多，给予的厚 望太大，压得教师喘不过气来。2、教师的审查评价和教师的管理体制中仍然存有着一些不是十分合理的地方。这也 就是影响教师心理健康的关键因素。有些制度著重看看的就是教师所教科目的学习成绩， 但是忽略了教师在发生改变学生的不当的价值价值观念，行为习惯，思想道德等方面所做 出的不懈努力，忽略了教师在教学工作以外的代价的汗水和心血。教师的教育的对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教育
8、学生的劳动成果， 不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展 融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展 表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有效准确衡量学生的成长作 为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而，不完善的考核评价体制对教师的心理健康 仍有着一定的影响。3、人际关系也就是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也存有竞争， 像是评定职称，晋级等之事。教师之间的竞争性就是非常大的。符合条件的人很多，但是 名额却是很非常有限的。一些教师为了突显科研成果，使用一些不适度的手段，这无疑给 自己和
9、他人增添了一定的心理阴影。教师的竞争上岗，以及频密的考试等也就是关键因素 减轻教师的经济负担。时代的发展对教师的业务建议也越来越低，有些教师心理忍受着非常大压力的能力可能将有点高，因此产生恐惧等问题。过多的压力可以影响教师的心理健 康。4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说得那样简 单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大，可是在这光荣背后，是需要教师付出大量的劳动 来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，教师还要承担起一大部分 育人的责任。因而，繁重的工作势必威胁教师的身体健康。很多教师过早患上颈椎病、腰 间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处
10、于身心疲惫的状态，再加上身体的 病痛会进一步影响教师的心理健康。总的来看，教师长时间处在强悍的压力之下。这种过多的压力如果不能获得及时合理 的发泄，积闷在胸中，可以引致教师心理疲惫，精神状态不当，增添各种困惑、恐惧、失 眠、失望等。因而产生了心理的不能适应环境。严重者可能将引致了心理疾病。教师心理健康很重要，因而在日常的工作中，教师应要注意维护自己的心理健康。作 为一名知识分子，并且具备了一定的心理学知识的人，教师应该充分认真思考自己对自身 的能力，和期望作出合理的判断，形成一个较为恰当的值。这样可以避免教师对自己提出 过高的要求，产生一种心理落差。教师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利思想、完美
11、标准教师应同时正确认识源自于社会上的压力。学生，家长，学校领导，社会上其他人员 对教师明确提出一些建议，秉持职业道德，求无私奉献，不谋享用，比通常人必须好不好 社会人员对教师在培育学生及严格遵守行为规范方面得低建议和低希望。社会上一些不正 之风扩散对学生产生一系列的影响，使教师难以在工作中赢得成就感。面对社会上的种种压力，教师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的 负担。其次，教师应仔细分析社会压力的来源，正确分析寻求自己努力的方向。在合理的 标准下，教师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问 题。教师应强化教育理论的自学，对职业规律的重新认识，强化对学生
12、的介绍，强化对科 学文化科学知识的自学，全面扩充和提升自己。用自己光荣的犯罪行为去影响学生，协助 学生创建恰当的价值价值观念，增加源于学生的负面影响。心理压力一旦产生必定会有心理焦虑。教师应注意自身情绪上的变化。教师应采用一 定的措施，使情绪放松下来，缓解紧张的压力。1、教师可以利用一定的体育活动，并使压力泄漏。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动 的收紧以及神经收紧等基本动作，去减少机体的能量的消耗，从而掌控不良情绪。2、转移注意力。教师在紧张的工作之余，参与丰富多彩的业余活动，调节紧张的生 活节奏使情绪得到松弛，减轻心理上的压力。3、与朋友攀谈。教师辨认出存有心理上的压力和不良情绪，可以打听自己的
13、亲密无 间朋友，家属等人同他们展开交流，把内心的不良情绪在一定程度上和一定范围内获得发 泄，把累积在内心中抑郁症的能量宣泄过来。同时，通过攀谈，教师可以获得亲朋好友的 积极支持和认知，心理上可以获得一些宽慰。教师也可将压力看成是一种挑战，用自己坚强的意志磨练自己，抵抗过去，增强自身 的抗压性。压力只是人对于某件事情刺激的主观反应。对于同件事的刺激，不同的人所产 生的反应是不一样的。有的人感到头晕目眩；二有的人却不以为然。抗压性强的人，对于 相同的刺激所感觉到的心理压力较小，而抗压力弱的人，却感觉到很大。因此，教师应抓 住一个适当的机会，用一种不服输的精神同压力进行斗争，磨练自己的意志品质，从而
14、增 强自身的抗压性，减轻了自身的心理压力。学校和社会也必须建立相应的场所和机构，例如教工之家，联谊会，教师俱乐部，以 及教师心理门诊，教师心理保健咨询热线和网上心理咨询等措施去创建教师心理劝导系统 协助教师及时减轻心理压力，消解心理上的所苦。此外，还可以，使教师搞一些心理上的 测试，创建心理档案袋，搞好观测和记录。及时发现教师心理存有的问题，并协助之劝导 和化解，推动其心理健康发展。方法是千种万种，选择合适自己的最为重要。其次，认真实施，坚持下去，教师的压 力定能减轻很多。使我们教师轻装上阵，并作学生蜕变的领路人，推动他们健康成长。心理健康教育学习心得体会这次老朋友出席了钟志农教授心理健康教育
15、培训，我懂心理健康教育必须面向全体学 生，培育学生较好的心理素质，推动学生身心全面人与自然发展和素质全面提高的教学活 动，现今社会不仅建议我们具备身心健康的身体，而且须要身心健康的心理状态和较好的 社会适应能力。经过这次心理健康教育的自学，我的斩获非常大。不仅自学了许多专业的 心理科学知识，以前很多的疑点都获得了化解，我真正认识到了心理健康的重要性。以下 就是我自学后的一些心得体会:一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会至教师自身的心理健康直接影响至周边的人，心理 不身心健康就无法正确理解学生的犯罪行为，更无法精妙地处置学生问题，轻则影响师生 关系，轻则可能将危害学生心灵
16、。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须就是心 理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两 个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需 要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响 工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的 知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发 展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使 自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体 验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个合规的教师就是非常艰辛的，须要歇息和收紧。当好“无所不能”的教育者形象 的确并使人精疲力尽。因此，教师可以打声在假期给自己电池，比如:自学搞旅行家，用 胶片记录生活中的美景美事；自学搞美食
