大学心理健康活动方案

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1、大学心理健康活动方案 更多心理健康 关于心理健康的作文 心理健康讲座心得 心理健康特色实施活动方案 心理健康教育工作总结 大学心理健康活动方案1 一、活动背景 当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为马上进入社会的准社会人，有着其特别的群体特点，但是大学生并不是完美的，在人际交往，情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素养非常有必要，具有迫切性! 二、活动目的 通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱

2、、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为马上进入工作的准职业人创造条件! 三、活动主题 我爱我，我们是一个整体 四、活动时间 5月25日 五、活动对象 _大学金城学院全体大一新生（以班级为单位进行活动） 六、活动地点 大操场（假如天气原因，改为大学生活动中心） 七、活动主办单位 信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门 八、活动安排事项 1.部门内部人员安排： 金俊和吴多智负责预备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人; 2.筹划组： 宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。 活动具体安排： 1.

3、5月25号上午13点14点：各负责人进行场地布置和活动前的预备; 2.14点16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各班级参赛人员; 3.1617点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束，整理会场; 4.5月26号，由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩; 九、活动内容 1.活动名称：呼啦圈 2.活动道具：2个大呼啦圈（尽可能用直径的呼啦圈）;1个秒表 3.活动步骤：把队员们分成若干个由1216个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理

4、。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。 十、活动注意事项 1.整个学生会全体成员互帮互助; 2.活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干; 3.金俊和吴多智为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题; 4.确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。 十一、活动经费预算 大学心理健康活动方案2 一、活动背景 当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素养是大学生素养教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向

5、成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。 二、活动名称和主题 班级心理健康知识交流座谈会 三、活动目的 为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。 四、活动内容： 1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。 2、由组织者预备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做答复。 3、各小组自由讨论自己平常生活学习遇到的心理问题，以及怎样面对解决的。 4、最后组织者进行总结。 五、活动负责人与参与者 负责人： 参与者：11级英语教育一班全体成员 六、活动时间 _年5月27日晚7:OO 七、活动地

6、点 博学南楼教室401 一、活动开展原因： 大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。 在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。 一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和将来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。 基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。 二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪 三、活动目的：此次活动主要是为了关心同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。 四、活动内容： 做传钥匙游戏; 宣读10条

7、增强学生自信心的建议。 五、活动负责人：李文周（心理委员）、解佳龙（班长） 六、活动时间：3月17日晚上 附一： 游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。 游戏规则：由班长解佳龙背对着大家计时，开始后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。 附二： 10条建议： 1、每天照三遍镜子。黎明走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担忧，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。 2、不

8、要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。 3、你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发觉。 4、不要过多地指责别人。假如你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批判别人的人是缺乏自信的表现。 5、多数人喜爱的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜

9、爱你。 6、为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地认可，这不仅不会损害你的形象，还会给人以老实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于认可，并致以钦佩和欣赏。 7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。 8、不要试图用酒来壮胆提神。假如你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。 9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。假如某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是的方法，但却是的方法。 10、一定要防止使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但

10、他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。 生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而消沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们_班组织了这次心理健康推动活动，具体内容如下： 一、活动主题：放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门 三、活动地点：真人CS场地（初定） 四、参加人员：147班全体同学等 五、活动计划： 为了配合学院心理健康推动部的相关工作，开展心理健康推动月的一系列活动，我们147班将进行“放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门”为

11、主题的交流会。具体活动计划如下： 1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。 2、在烧烤期间玩一个小游戏“猜猜我是谁”让同学们从他人的反应中认识自己，并体会被别人理解的感受。 3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。 4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，推动同学们之间的友谊。 5、全班高歌一曲朋友结束此次活动。 6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为爱护环境，建立绿色家园做出自己的努力。 六、总结： 通过此次活动，推动同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生

12、活。真正到达这次活动的目的“用爱推开层层锁心的门”。 活动总负责人： 负责人： 大学心理健康活动方案3 一、活动主题：心语心愿 二、活动背景：当我们离开家乡，踏入_大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题： 1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。 2、个别同学性格内向，集体活动中会害怕害羞，不情愿表现自己。 3、许多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自

13、己的心态。 4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很快乐，但是与班里其他同学交流较少。 三、活动目的： 1、盼望通过举办此次活动，让同学们放开心扉，畅所欲言。 2、盼望借此时机，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。 3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。 四、活动时间及地点：20_年12月2日，田家炳609教室 五、活动预备： 1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。 2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。 3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。 4、提前预备精巧的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的

14、开展。 六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。 七、活动内容： 1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。 2、我测我运：同学们依据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。 3、相识相知：有指定人抽取事先预备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，假如说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。 4、我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试马上来临时的感受 5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩处依据成语的意思作出相应的表情或动作。 6、收集理想：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，