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1、 体 育（与 健 康）教 研 课 教 案 班级初三课次周次日期天气教材课题：发展速度、力量、灵敏、协调等综合素质。1、跳绳，快速跑2、体操-单杠课的目标 通过跳绳练习，提高学生的耐力素质，增强心肺功能。练习50米发展速度素质 练习单杠培养学生的运动兴趣，发展学生的灵敏、协调等综合素质。教学重点速度力量素质和心肺功能的提高教学难点体操-单杠动作技术的掌握课的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织与教法预期效果130一、教学常规1、 1、集中2、 2、师生互好3、宣布本课的教学内容和任务4、安排病假学生教师课前做好各项准备工作教师首先问候学生：“同学们好！”教师简介课的教学目标教师安排有病请假学
2、生休息见习学生提前到达操场等候上课学生礼貌回应教师：“老师你好！学生认真听讲，记住课的各项任务和要求请假病学生随课见习、做些轻微活动班级体育委员准时集合、整队、检查出勤、服装成四列横队站立： 要求：准时集合、动作迅速、安静整齐、精神焕发课的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织与教法预期效果5-840020二、 准备部分1、每课一练（慢跑5-8分钟）2、徒手操（56节）头颈、上肢、腰背、压腿、膝关节、手腕踝关节等三、基本部分1、 跳绳 练习4-5分钟： 300次左右2、 快速跑 练习-50米X3次 中间穿插立定跳远20米X2次3、 体操A、 复习 单杠：跳上支撑前翻下B、学习：单脚蹬地翻上成
3、支撑教师提出总体要求，并伴跑。教师示范、口令，提示做操动作要领要求：充分活动身体各关节 教师巡视辅导 教师讲解练习要求教师辅导纠正错误动作教师讲清新动作的技术特点和动作方法，以及帮助与保护学生按教师的要求慢跑。学生认真活动各关节 学生认真跟练学生两列横队同时练习学生认真听讲，牢记练习要求学生认真练习互相帮助成两路纵队，女生在前，男生在后，沿田径场慢跑4圈。四列横队的做操队形两列横队散开练习各人自己计数两列纵队，集体练习。分组练习，注意练习时的安全全身活动精神焕发 熟练掌握不畏困难课的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织与教法预期效果5四、结束部分1、集合2、放松活动（徒手操2节）3、小结讲
4、评（师生共同小结）4、课后作业5、归还器材6、师生互道再见教师口令集中教师示范领做教师对本课进行简捷的小结，以表扬为主。表扬同学们不怕苦，不畏难！教师要求学生课后，坚持每天都能练习一至两组“引体向上”教师提醒部分学生留下帮助一下收回器材（爱护器材）学生听口令集合学生跟教师慢慢做动作，调整呼吸，放松全身。学生听完老师的小结后，也要在心中对本课、本组、本人，进行总结。学生可根据自己的具体情况合理安排练习时间体育骨干和积极要求进步的学生帮助收一下器材学生成做操队形站立跟着老师的示范后面认真练习 两列横队场地器材单杠两副垫子两张预计运动负荷18016014012010080 5 10 15 20 25 30 35 40 45预计密度全课密度基本部分密度45%左右40%左右课后小结
