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1、1 2形体常规训练，复习上期内容一课时形体的常规训练：整队、站、坐，复习上期内容。巩固、练习形体课的常规训练，根据新的音乐、新的要求实行整队、站、坐的训练，站、坐的基本要求不变。复习上学期学习的组合。根据新的音乐实行常规训练，复习上期内容。训练准确的站姿、坐姿， 训练身体的直立感。录音机一、 组织教学1、 先让学生听上学期整队的音乐，然后要求学生精神饱满的随音乐律动，踏步站队，2、 学习新的整队动作，随音乐挫冰舞曲，学习新的整队动作。二、坐、立、行走的训练随新的音乐练习站、坐的姿势，动作基本要求：1、 站的要求 ：抬头平视、挺胸、收腹、双腿直立、膝盖伸直、脊柱向上延伸。2、 坐的要求：收腹、挺
2、胸、肩部放松、脊柱向上延伸、抬头平视眼睛看前方。伸腿坐：脚尖绷直，双臂斜下举，指尖点地，强调后背要伸直 。三、复习上学期学习的组合。1、复习吸伸腿组合 小炮手 要求：伸腿的时候腿要直，相互交换角色练习。 2、复习旁开腿组合在山上 要求：绷脚时腿要伸直。 3、复习弯腰组合找小铃 要求：后弯腰时尽量坚持久一点。 4、复习后吸腿组合新年的灯 要求：绷脚吸腿要有弹性。 5、复习脚位组合擦玻璃 要求：脚的位置要准确。 6、复习半蹲组合骑木马 要求：表现出孩子欢快的情绪，两人组合的动作要协调配合，节奏准确。 7、复习踮脚走组合小孔雀 随音乐完整模仿老师的动作。8、复习蹦跳步组合小狗乖乖 随音乐完整模仿老师
3、的动作，要求表现出小狗活波可爱的样子。四、小节。二1 2勾绷脚从小爱祖国一课时形体的常规训练，学习勾绷脚组合。巩固、练习形体课的常规训练，根据新的音乐、新的要求实行整队、站、坐的训练，站、坐的基本要求不变。学习勾绷脚组合从小爱祖国，在上学期双勾脚的基础上，增加双脚内外划圈以及前压腿的动作。根据新的音乐实行常规训练，学习勾绷脚的组合。训练准确的站姿、坐姿，训练身体的直立感。学习双脚内外划圈以及前压腿的动作。录音机一、 组织教学随音乐挫冰舞曲，练习新的整队动作。要求学生随音乐律动精神饱满踏步站队，二、坐、立、行走的训练随新的音乐练习站、坐的姿势，动作基本要求：1、 站的要求 ：抬头平视、挺胸、收腹
4、、双腿直立、膝盖伸直、脊柱向上延伸。2、 坐的要求：收腹、挺胸、肩部放松、脊柱向上延伸、抬头平视眼睛看前方。盘腿坐：双背手，后背要挺直。三、学习勾绷脚组合。 1、导入：我们每个人都有一双灵巧的手，能够做各种优美的动作，不过脚不服气了，它也想象手一样灵巧，今天我们就来学习，如何让我们的脚也变灵巧。2、示范：教师一边提示每个动作的名称，一边示范。 强调：双腿紧帖地面，膝盖一定要伸直。3、学习基本动作。（1）准备动作：“伸坐”背部要挺直肩要放松。（2）“双勾脚”：脚尖尽量向自己胸前勾。（3）“单勾脚”：一勾一绷，注意脚尖的延伸感。（4）“双绷脚前压腿”：双腿伸直，后背放平用胸去贴腿。（5）“双脚外划
5、圈”：保持腿紧贴地面，脚腕放松弛。4、随音乐完整练习。 要求：根据老师的提示，能按音乐的节拍完整练习，动作规范，既要达到机能训练的目的，又要表现孩子愉快的心情。5、比赛：通过比赛的形式，激励学生反复练习，用规范的动作要求作为比赛的标准。四、小结。二1 2学习站姿蓝鸟的训练一课时形体的常规训练，学习站姿蓝鸟的训练。巩固、练习形体课的常规训练，根据新的音乐、新的要求实行整队。学习站姿，让身体保持直立，加上芭蕾的手位的训练，让身体保持协调。根据新的音乐实行常规训练，学习站姿蓝鸟的训练。训练准确的站姿，训练身体的直立感和手臂的稳定性。录音机、一、 组织教学随音乐挫冰舞曲，练习新的整队动作。要求学生随音
6、乐律动精神饱满踏步站队，二、 学习站姿蓝鸟站的要求 ：抬头平视、挺胸、收腹、双腿直立、膝盖伸直、脊柱向上延伸；随音乐添加芭蕾的手位，身体保持直立不变。1、 教师示范讲解动作的要求，学生跟随练习。2、 随音乐完整练习。3、 分组表演，以提升学习兴趣。三、复习勾绷脚组合。 1、导入：孩子们，我们上次课学习了勾绷脚的组合，今天呢，我们就来比一比看谁的脚最灵巧。2、教师带领学生练习一次，一边示范，一边提示每个动作的名称及节奏。 强调：双腿紧帖地面，膝盖一定要伸直。3、随音乐完整练习。 要求：根据老师的提示，能按音乐的节拍完整练习，动作规范，既要达到机能训练的目的，又要表现孩子愉快的心情。4、比赛：通过
7、比赛的形式，激励学生反复练习，用规范的动作要求作为比赛的标准。四、小结。二1 2学习坐姿小白船一课时形体的常规训练，学习坐姿小白船。巩固、练习形体课的常规训练。学习勾绷脚组合从小爱祖国，在上学期双勾脚的基础上，增加双脚内外划圈以及前压腿的动作。根据新的音乐进行常规训练，学习坐姿小白船。训练正确的站姿、坐姿，训练身体的直立感。学习双脚内外划圈以及前压腿的动作。录音机一、 组织教学随音乐挫冰舞曲，练习新的整队动作。要求学生随音乐律动精神饱满踏步站队，二、学习坐姿小白船坐的要求：收腹、挺胸、肩部放松、脊柱向上延伸、抬头平视眼睛看前方。盘腿坐：双背手，强调后背要伸直 ，加上手臂的动作。1、 导入：“站
8、如松， 坐如钟，”的意思呢：就是要我们站要象一棵树一样直，坐呢就要象钟一样稳。今天我们就来比一比谁坐的最稳。2、示范：教师一边提示每个动作的名称，一边示范。强调：双腿盘坐，后背要挺直。 3、学习基本动作。（1）准备动作：“伸坐”背部要挺直肩要放松。（2）单撩手：手臂伸直轻往上撩起与肩平，左右手交替练习。（3）双撩手：双手臂伸直轻往上撩起与肩平。（4）分手：手臂从里向外，在胸前走一弧线，到体旁轻落下。（5）双分手：双手从胸前撩起，轻轻从体旁落下。4、随音乐完整练习。 要求：根据老师的提示，能按音乐的节拍完整练习，动作规范，既要达到机能训练的目的，又要表现孩子愉快的心情。5、比赛：通过比赛的形式，
9、激励学生反复练习，用规范的动作要求作为比赛的标准。三、复习勾绷脚组合。 要求：双腿紧帖地面，膝盖一定要伸直。四、小结。二1 2学习单手位放风筝一课时学习单手位放风筝学习单手位组合放风筝，学习“盖手”、“晃手”、“撩手”等基本手位。巩固、练习形体课的常规训练，根据新的音乐、新的要求进行整队。根据新的音乐进行常规训练，学习单手位的组合。训练正确的站姿、坐姿，训练身体的直立感。学习“盖手”、“晃手”、“撩手”等基本手位。录音机一、随音乐挫冰进行曲随音乐挫冰舞曲，练习新的整队动作。要求学生随音乐律动精神饱满踏步站队，二、站蓝鸟的训练。要求 ：抬头挺胸、平视前方、收腹立腰、双腿膝盖伸直、脊柱向上延伸；随
10、音乐做芭蕾手位，而身体保持直立。三、坐小白船的训练。要求：盘腿坐、收腹挺胸、肩部放松、脊柱向上延伸、抬头平视眼睛看前方；双背手，后背要伸直，第二段加上的“撩手”、“晃手”、“双山手”等手位。四、 复习勾绷脚从小爱祖国 要求：双腿紧帖地面，膝盖一定要伸直。五、学习单手位的组合。 1、导入：同学们，今天，老师要给大家表演一段中国舞的手位动作，考考你们，有谁能看出中国舞的特征。2、教师示范：“盖手”、“晃手”、“撩手”3、讨论：中国舞的特点，圆与亮相。4、随教师口令模仿三个基本手位“盖手”、“晃手”、“撩手”。要求：第一，手动眼随。 第二，动作时切记不要耸肩。第三，从手指尖到小臂、肘、上臂要保持圆弧
11、线。第四，手的运动路线要沿圆弧线走。5、随音乐完整练习单手位组合，帮助学生认识音乐节奏，并按音乐节拍优美的表演。强调亮相时眼睛的神韵及眼睛与动作的配合。六、小结。二1 2学习波浪一小蜻蜓一课时形体的常规训练，学习波浪一小蜻蜓巩固、练习形体课的常规训练，根据新的音乐、新的要求进行整队、站、坐的训练，站、坐的基本要求不变。学习波浪小蜻蜓，学习胸前小波浪、前、旁大波浪的做法。根据新的音乐进行常规训练，学习波浪的组合。训练正确的站姿、坐姿，训练身体的直立感。学习胸前小波浪、前、旁大波浪。录音机一、随音乐挫冰进行曲随音乐挫冰舞曲，练习新的整队动作。要求学生随音乐律动精神饱满踏步站队，二、站蓝鸟的训练。要
12、求 ：抬头挺胸、平视前方、收腹立腰、双腿膝盖伸直、脊柱向上延伸；随音乐做芭蕾手位，而身体保持直立。三、坐小白船的训练。要求：盘腿坐、收腹挺胸、肩部放松、脊柱向上延伸、抬头平视眼睛看前方；双背手，后背要伸直，第二段加上的“撩手”、“晃手”、“双山手”等手位。四、复习组合。 1、复习勾绷脚从小爱祖国 要求：双腿紧帖地面，膝盖一定要伸直。2、复习单手位 放风筝要求：位置准确，动作优美。五、学习波浪一 小蜻蜓1、导入：今天呢我请小朋友们来猜一条谜语：小飞艇，大眼睛，两对翅膀大又明， 飞来飞去忙又忙，消灭害虫有本领。 对，是蜻蜓。那我们就来学一学小蜻蜓是怎么样飞的。2、启发学生模仿蜻蜓飞。 3、教师模仿蜻蜓飞，模仿胸前小波浪、前、旁大波浪。 要求：第一，小波浪以提腕、压腕为主要动力，重拍时腕上提。 第二，强调手腕、手掌、指关节的连续性。小臂要配合手部的波浪运动，不能主动和大动。 第三，大波浪以肩关节转动，肘的上提和下沉为主要动力。 第四，注意手动眼随的有机配合。 4、学生模仿胸前小波浪、前、旁大波浪。 5、随音乐完整练习波浪组合。六、小结。
